Щитовидная железа

[Violette69]

девочки, напишите, пожалуйста, что-нибудь из ударных доз с железом. Моя фигня от Пилеже ничего не дала. За 2 месяца приема скатилась на 20 единиц вниз.

И из витамина Д что-нибудь. После ЗимаД принимаю Ортофито, вот этот:
https://www.onatera.com/produit-vita...All%20Products

но, блин, у меня за 2 месяца и витамин Д на 30 единиц упал.
Зато щитовидные гормоны супер, буду уменьшать себе дозу Эутирокса. С Л-Тироzином просто чудо.
спасибо!

[elfine]

Violette69, я на свой с железом чуть выше давала ссылку. И на него сейчас скидка небольшая есть.

А витамин D любой не меньше 5000 единиц. Можно даже с 10000 начать, кто-то и 20000 принимает.

А тут они 2000 называют hautement dosé. И почему-то с цинком. Я цинк принимаю отдельно.

[Violette69]

Виолетте69, я на свой с железом чуть выше давала ссылку. И на него сейчас скидка небольшая есть.

ага, спасибо, купила, буду ждать. Доставку обещают до 10 августа... Возьму Тардиферон сегодня в аптеке, пока тот доедет. Иначе скачусь в ноль.

[Noemie]

Возьму Тардиферон сегодня в аптеке, пока тот доедет. Иначе скачусь в ноль.

А аптеки Onatera у вас нет поблизости? У них тоже есть хелатное железо, я такое покупала с вит. С https://www.onatera.com/produit-fer-...ito,17087.html
Еще такое есть: https://www.onatera.com/produit-fer-...ito,16934.html

В обычных аптеках еще можно найти fer doux от Solgar, но дороже чем на Iherb.

[Violette69]

Noemie,
спасибо!

[elfine]

Violette69, не берите Тардиферон )) А заказ идёт 2 недели, мало ли что там написано. Если только не будет сбоев, из-за которых не придёт вообще. У этих капсул очень специфический вид и запах, то ли сена с отрубями, то ли кошачьего корма, но мне они всё подняли хорошо, я редко этот курс повторяю. На днях посмотрю анализы на предмет, принимать ли снова. И на проблемы с кишечником при приёме вроде никто не жаловался.

[Small_birdie]

Моя фигня от Пилеже ничего не дала. За 2 месяца приема скатилась на 20 единиц вниз.

Проверьтесь на наличие кист в женских органах.

[Zola]

Проверьтесь на наличие кист в женских органах.

Извините, что Вас цитирую, но согласна с советом. Обычно когда падают показатели по железу , то проверяться стоит в двух направлениях: гинекология и гастроэнтерология, чтобы выявить или исключить скрытую потерю крови в организме.

[elfine]

проверяться стоит в двух направлениях: гинекология и гастроэнтерология, чтобы выявить или исключить скрытую потерю крови в организме

Я согласна только частично, потому что сам по себе аутоиммунный тиреоидит часто влечёт за собой дефицит много чего, но в том числе железа. И не все БАДы одинаково хорошо этот дефицит восполняют. То есть причина может быть в женских заболеваниях или в проблемах кишечника, а может и не быть.

[Zola]

elfine, Вы правы. К тому же я не знаю историю здоровья Violette и скорее всего у неё все под контролем. Мой комментарий был на тот случай что, дефицит железа...

То есть причина может быть в женских заболеваниях или в проблемах кишечника, а может и не быть.

[Violette69]

Я согласна только частично, потому что сам по себе аутоиммунный тиреоидит часто влечёт за собой дефицит много чего, но в том числе железа. И не все БАДы одинаково хорошо этот дефицит восполняют. То есть причина может быть в женских заболеваниях или в проблемах кишечника, а может и не быть.

да, скорее всего. Мне нужно пить высокие дозы железа. У меня его нехватка всю жизнь, а сейчас с Хашимото, и подавно.

[Violette69]

Проверьтесь на наличие кист в женских органах.

интересно! Никогда не слышала о такой связи. А каков механизм? У меня была киста в молодости, потом она "благополучно" лопнула от полного бездействия моего бывшего гинеколога. Сейчас, вроде , их нет. На узи они ничего не видят, по крайней мере.

[Noemie]

Моя фигня от Пилеже ничего не дала.

Посмотрела там сульфат железа, у него биодоступность не высокая.
Попробуйте хелатное железо, биглицинат например. Плюс витамин С.

По ссылке elfine, как раз такое. Оно и переносится лучше.
А мясо и субпродукты вы едите?
Еще пониженная кислотность мешает усвоению железа.

Насчет вит. Д согласна, при низком изначальном уровне 2000 ни о чем, 5000 как минимум, а иногда лучше 10 000, поднимется, тогда 5000 поддерживающая доза.

И на солнце неплохо бывать. Лучшее время для выработки вит Д когда солнце в зените, не обязательно жариться, 15 минут порой достаточно. Солнцезащитные кремы блокируют выработку витамина Д.

[Violette69]

А мясо и субпродукты вы едите?
Еще пониженная кислотность мешает усвоению железа.

субпродукты я не ем. Мясо ем, курицу, немного свинину. Говядину не ем вообще, я ее даже готовить не могу, мне она каким-то специфическим запахом отдает, меня от нее мутит.

А кислотность у меня повышена, вроде. Время от времени принимаю ИПП. Но сейчас я их не пью. И то, когда их принимаю, то в интервале 2 часов от других таблеток.