Как победить бессонницу?

[dada]

если нарушение сна связано с переживаниями

Так если в этом причина, то гормон этот все-таки вырабатывается или нет?

[Irisse]

Так если в этом причина, то гормон этот все-таки вырабатывается или нет?

Мне объясняли на пальцах, что серотонин и мелатонин вырабатывается одним отделом мозга. Поэтому если всякие волнения -переживания, то приоритет серотонину ибо организм считает, что он нужнее, а ночью все и так по норам сидят...

[dada]

Irisse, спасибо, я не знала.

[Ptu]

Мне объясняли на пальцах, что серотонин и мелатонин вырабатывается одним отделом мозга.

Мелатонин это вообще производная от серотонина. Соответственно недостаток серотонина вызовет недостаток и мелатонина.

[Ptu]

Гормон счастья: 95% серотонина находится в кишечнике

[Azzaz]

Гормон счастья: 95% серотонина находится в кишечнике

ссылка не открывается

[Azzaz]

Ptu, спасибо! Интересная статья

[Dreamfall]

У меня всегда была проблема с бессонницей. Особенно когда пошла работать вообще труба , чем больше уставала на работе, тем меньше спала.
Принимала таблетки , но от таблетки возникает грудная ангина. Сейчас мне доктор выписал Laroxyl 40mg по 3 капли в день с увеличением до 15. Я не всегда принимаю, только в крайнем случае. Можно принимать до 7 месяца беременности.

[Irisse]

Сейчас мне доктор выписал Laroxyl 40mg по 3 капли в день с увеличением до 15.

Погуглила Laroxyl - это антидепрессант?

[Dreamfall]

Погуглила Laroxyl - это антидепрессант?

Нет в маленьких дозах это от бессонницы. Amitriptyline : ses indicationsdans les douleurs neuropathiques périphériques de l'adulte. У меня после операции были боли неврологические боли я принимала LYRICA , но потом перестала . Простые обезболивающие были неспособны помочь. В некоторых случаях его выписывают именно от бессонницы. В любом случае принимать с утра нежелательно, можно уснуть днем.

[Dreamfall]

Погуглила Laroxyl - это антидепрессант?

Снотворные препараты далеко не безобидны, многие из них — бензодиазепины (феназепам), барбитураты (фенобарбитал) — вызывают физическую и психическую зависимость, делающую сон без таблеток невозможным. Мне доктор выписывал таблетки от бессонницы раньше , и я читала нотис и вам советую. От бессонницы все таблетки психотропные подавляющие работу мозга. Я очень чуствительная к этому, и в итоге все дни ходила сонная пока принимала таблетки. В основном такими лекарствами вместе с другими лекарствами лечат психические отклонения.