Страх лететь самолетом

[Daria_microb]

Миноу, хочу поделиться с вами книгой, которую можно почитать (и постараться применить советы): Андрей Курпатов "Средство от страха" (есть в свободном доступе в интернете)
лекарства (кроме тех, что выписаны врачем для конкретных физиологических проблем), успокаивающие средства, алкоголь, по моему опыту, не помогают практически, а только усиливают "отходняк" после. Если страх очень сильный, все-таки, начинать надо с психолога (имхо).

Что касается меня лично, мне помогло одно (хотя этот способ никому не нравится, кому не посоветую): часто летать. в смысле очень часто. Постепенно все становится привычным и обычным.