ЗОЖ? Как?

[blanca94]

а какие таблетки вы принимаете,спасибо

Никакие! Мне упорно пытались их втюхать 12 лет назад (таор), безрезультатно

[глобус]

Никакие! Мне упорно пытались их втюхать 12 лет назад (таор), безрезультатно

а мне хотели назначить статины,я отказалась.и врач посоветовал дрожжи красного риса

[blanca94]

а мне хотели назначить статины,я отказалась.и врач посоветовал дрожжи красного риса

Я не знаю что такое статины. Таор может тоже статин? Я вообще на этот холестерин забила. В любом случае сделать без таблеток ничего не получится а таблетки я пить принципиально не буду. Поэтому что себя зазря изводить? Живу и живу себе спокойненько не забивая себе лишним голову. Ем все что хочу. В любом случае лучше умереть от удовольствия чем от таблетки

[Roupy]

Я не знаю что такое статины. Таор может тоже статин? Я вообще на этот холестерин забила. В любом случае сделать без таблеток ничего не получится а таблетки я пить принципиально не буду. Поэтому что себя зазря изводить? Живу и живу себе спокойненько не забивая себе лишним голову. Ем все что хочу. В любом случае лучше умереть от удовольствия чем от таблетки

Дело в том, что при повышенной холестерине не получится умереть в одночасье и " от удовольствия" . Если только очень повезет и образуется тромб, который пойдет сразу в легкие. А так- бляшки забивают сосуды и " здраствуйте инсульт" . А это значит, неподвижность, памперсы и кресло в лучшем случае. И на долгие годы, помимо холестерина организм - то довольно здоровый у многих. ( я про тот холестерин, который сам организм вырабатывает, как у меня и , как вы говорите, у вас, который никаким приткни ем не отрегулируешь) .
Не, если конечно, нет риска обременить своим состоянием близких, ( детей, например) , можно не пить таблетки. Я, увы, не могу себе такого позволить- " вселиться" на руки детям. А что такого ужасного в таблетках, чем они ухудшают качество жизни? Я за 11 лет не заметила, если честно.

[blanca94]

Дело в том, что при повышенной холестерине не получится умереть в одночасье и " от удовольствия" . Если только очень повезет и образуется тромб, который пойдет сразу в легкие. А так- бляшки забивают сосуды и " здраствуйте инсульт" . А это значит, неподвижность, памперсы и кресло в лучшем случае. И на долгие годы, помимо холестерина организм - то довольно здоровый у многих. ( я про тот холестерин, который сам организм вырабатывает, как у меня и , как вы говорите, у вас, который никаким приткни ем не отрегулируешь) .
Не, если конечно, нет риска обременить своим состоянием близких, ( детей, например) , можно не пить таблетки. Я, увы, не могу себе такого позволить- " вселиться" на руки детям. А что такого ужасного в таблетках, чем они ухудшают качество жизни? Я за 11 лет не заметила, если честно.

Рупи, елы-палы, а можно какнить без страшилок про памперсы обойтись? Утро так хорошо начиналось

[Nathaniel]

Рупи, елы-палы, а можно какнить без страшилок про памперсы обойтись? Утро так хорошо начиналось

Тем более, это уже больше о лечении конкретной проблемы, а не о ЗОЖ в целом.

[Suare]

Рупи, елы-палы, а можно какнить без страшилок про памперсы обойтись? Утро так хорошо начиналось

И тем не менее, Рупи права. Не играйте в браваду со здоровьем. Опять таки по работе, насмотрелась на лежащих инсультников, врагу не пожелаешь, займитесь ЗОЖ.

[Azzaz]

Roupy, уже давно все эти ваши данные по поводу холестерина устарели. нет никакого желания здесь все еще раз описывать. Все найдете сами на интернете. И только не говорите, что "мне моя врач сказала...". Знаете, моей подруге , у которой непереносимость к лактозе и риск остеопороза, врач серьезно посоветовала пить каждый день стакан безлактозного молока, есть стаканчик безлактозного йогурта и раз в день безлактозного сыру. Есть еще вопросы?

[alfi]

Дело в том, что при повышенной холестерине не получится умереть в одночасье и " от удовольствия" . Если только очень повезет и образуется тромб, который пойдет сразу в легкие.

вот ЭТО везение ... , это называется - лёгочная закупорка сосудов , embolie pulmonaire, которая может привести к остановке сердца ,

А так- бляшки забивают сосуды и " здраствуйте инсульт"

надо принимать препарат - Previscan , после обследования в госпитале выписывает врач + анализ крови -проверка крови не меньше 3-х раз в неделю на INR - и узнавать результат , позвонив в лабораторию , чтобы знать - какой принять дозу этого медикамента вечером - 1/4 или 2/4 или 3/4 , всё зависит от результата анализа крови ,
если от 1-2 ед - то пробки в сосудах начинают образовываться ,
2-3 - нормально , 3-5 - ведёт к инсульту , кровь слишком разжижена
и в последующем врач-терапевт дальше определяет программу принятия медикамента и + анализ крови - проверка крови на INR - как часто , так как организм у каждого по-своему реагирует на этот препарат
---
извиняюсь за оффтоп

[blanca94]

Вот про еду и молодежь. Сейчас смотрю краем глаза какой то фильм. По сюжету молодая пара оказалась в доме у незнакомых пожилых людей в какой то глухомани. Зима. Молодой парень (парень! даже не девушка) собирается идти по холоду за 30 км искать помощь и спрашивает у пожилой хозяйки дома. Внимание, диалог. "А у вас не будет случайно энергитического батончика?". Та неудоуменно смотрит. Он тут же поясняет "ну это чтобы поесть". Она ему отвечает что для поесть она может запечь курицу и приготовить сэндвич. И поясняет "ну знаете, это как энергитический батончик но только с едой". Парень отвечает "ну ладно, че, пойдет". Вот понимаете сам абсурд: что бы поесть поколение пепси просит энергитический батончик. Это - еда. Проблема в том что этот эпизод, хоть и задуман наверное как комедийный, но он скорее печальный, потому что хорошо отражает тендению

[Trocadero]

а мне хотели назначить статины,я отказалась.и врач посоветовал дрожжи красного риса

Я тоже хотела бы найти этот красный дрожжевой рис, как он называется во Франции и как его принимать?

Я повторюсь со своей ссылкой на эфир с нутриционистом, по мне интересно очень, тк с аргументами и по-научному, выводы можно уже самим делать, что принимаете, что нет.

Здрасте, вам думаю интересно почитать вот этот эфир эндокринолога-нутрициониста: http://laviniablog.com/?p=14447

Оттуда про статины (нет я не врач, но совершенно нет уверенности, что это единственно правильная стратегия при повышенном холестерине)

- Добрый день! Катя, скажите, пожалуйста, как вы относитесь к статинам, есть ли другие способы снижения «плохого» холестирина, особенно, если в его высоких показателях лежит генетическая причина.
- Категорично негативно. Ограничение углеводов, рациональное использование омега 3, красного дрожжевого риса, эссенциальных фосфолипидов и куркумина может помочь весьма эффективно

1. По анализам повышен плохой холестерин, (и гомоцистеин 10,38 при норме до 15, это много)? Питалась больше года, как мне казалось хорошо, не употребляла ни Фаст фуд, ничего покупного вредного, ни сладкого. Возможно ли это из-за того,что мало белка, мяса (или может это так влиять Спкя)? Что посоветуете прежде всего, для налаживания холестерина?

1. Прежде всего поработать со стрессом, так как часто повышение холестерина это компенсаторная реакция на стресс (кортизол поизводится из холестерина) Гомоцистеин должен быть менее 7 (достигается приемом активных форм витаминов группы В, более ювелирный подбор происходит после генетического теста полиморфизмов фолатного цикла)

2. У меня нет единой рекомендации, каждому своему пациенту подбираю свои рекомендации. Из общиз советов не злоупотребляйте углеводами и избегайте сочетания жир и простые углеводы в питании

3. Нужна диет с продуктами с кальцием, контроль за уровнем кальция, магния и витамина Д3, прием соответсвующих добавок

4. Прежде чем дать совет, мне хотелось бы знать по каким критериям вы исключили инсулинорезистентность

[глобус]

[QUOTE=Trocadero;1061481464]Я тоже хотела бы найти этот красный дрожжевой рис, как он называется во Франции и как его принимать?


Levure de ris rouge Продают и в аптеках и в БиО магазинах.Я принимаю три раза в день перед едой.И еще есть хорошeе средство для чистки сосудов,тоже на натуральной основе,но оно не дешевое,Serrapeptase.

[Trocadero]

глобус, мерси!

[Small_birdie]

Я тоже хотела бы найти этот красный дрожжевой рис, как он называется во Франции и как его принимать?

Например,
Levure de riz rouge
Не покупала, не принимала, просто вчера на глаза попался.