Восстановление после родов

[Stepanna]

Девочки, я вот все в раздумьях -стоит ли вообще идти к кине на восстановление промежности или можно дома самостоятельно делать все то же самое? А то времени с двумя детками на это восстановление не найти.

Я ходила на восстановление и с тремя детками . Благо, что кине 5 мин пешком от дома. На все про всё уходило 40 минут: 10 мин дорога туда-сюда и сам сеанс 30 мин. Но честно говоря, если после первого ребенка сеансы мне что-то дали, то после третьего - ничего . Вернее, по тесту у кине с чем пришла, с тем и ушла, а вот по ощущениям ТАМ все стало гораздо лучше.