#151
02.08.2014, 01:51
Последний раз редактировалось Rucya; 02.08.2014 в 02:17..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2004
Сообщения: 13.715
|
http://vk.com/topic-483655_22108644 http://vk.com/topic-483655_22546511 http://vk.com/topic-483655_17641914 http://vk.com/topic-483655_29910954 Есть книга Арнольд Нельсон, Юко Кокконен "Анатомия упражнений на растяжку" http://rg4u.clan.su/publ/literatura/...konen/7-1-0-77 Попробуйте может быть можно найти в интернете и скачать. Не забывайте, что разогрев нужен обязательно, иначе можно травмировать связки, мышцы и даже суставы. Начинайте разогрев с кардио упражнений- подскоки, бег на месте, а потом в статике "сверху вниз"-голова, плечи, грудная клетка, бедра, и ноги. Можно все это заменить партерной гимнастикой. И только потом потихоньку тянуться, но не спешить. Шпагаты для гимнастики и балета разные. Желательно, чтобы через какое-то время посмотрел специалист, чтобы не выработался кривой шпагат. Прийдется исправлять. А вот еще разные тренажеры https://vk.com/balletmagazin Успехов,
__________________
Великая сила искусства в том и заключается, что оно делает добрым наше сердце и умным наш ум. Д.Б.Кабалевский. Искусство- это вызывающий привыкание наркотик |
|
|
#152
03.08.2014, 23:18
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2008
Откуда: Vincennes-Fontenay s Bois
Сообщения: 6.292
|
Rucya, спасибо! В группе контакта я нашла видео, то что мне нужно. Тренеровка маленьких девочек. Просто и хорошо снято.
Еще девочка моя ходила месяц в России к хореографу на частные занятия. Очень довольна результатом. Вот думаю, как бы мне такое же найти здесь. У какого-нибудь есть идей? Как вообще таких частных тренеров ищут? По объявлениям? Цены, кстати, в Питере 10 евро в час... |
|
|
#153
04.08.2014, 00:08
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2004
Сообщения: 13.715
|
Dadash, попробуйте на этом форуме поискать частного педагога
http://www.ballet-dance.com/forum/viewforum.php?f=18 В ТАНЦЕВАЛЬНой ДЕТСКой СТУДИИ "СЮРПРИЗ" педагоги https://sites.google.com/site/surpri.../prepodavateli может быть с ними попробовать поговорить?
__________________
Великая сила искусства в том и заключается, что оно делает добрым наше сердце и умным наш ум. Д.Б.Кабалевский. Искусство- это вызывающий привыкание наркотик |
|
|
#154
05.08.2014, 08:00
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.12.2003
Откуда: 92
Сообщения: 5.429
|
Дадаш пишет:
В группе контакта я нашла видео, то что мне нужно. Тренеровка маленьких девочек. Просто и хорошо снято. А поделитесь ссылочкой, пожалуйста . |
|
|
#155
05.08.2014, 10:52
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2004
Сообщения: 13.715
|
Пост 151, я в нем давала ссылки.
__________________
Великая сила искусства в том и заключается, что оно делает добрым наше сердце и умным наш ум. Д.Б.Кабалевский. Искусство- это вызывающий привыкание наркотик |
|
|
#156
05.08.2014, 12:54
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.12.2003
Откуда: 92
Сообщения: 5.429
|
Руця,
Спасибо за ответ, но я просила конкретную ссылку на конкретное видео (одно). У меня сейчас интернет только с телефона и смотреть все ссылки невозможно. |
|
|
#157
10.08.2014, 13:32
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 16.05.2004
Откуда: Paris
Сообщения: 879
|
эээххх, вот и мы ходили в России - за месяц результат лучше, чем за 2 года занятий в détection на катке (у них хореография и растяжка раз в неделю). Здесь такое найти надежды нет, будем в России летом подтягивать уровень...
__________________
ах, если бы мечта сбылась, какая жизнь тогда бы началась... |
|
|
#158
10.09.2014, 16:29
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.02.2007
Откуда: СПб-75-94-69
Сообщения: 10.229
|
Всех гимнасток с началом нового сезона!
Leoli, как у Вас дела? Какие планы на сезон, будут уже соревнования?
__________________
22.02.2014 13.02.2020 16.12.2022 |
|
|
#159
10.09.2014, 19:31
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 10.10.2012
Откуда: РФ - Ницца
Сообщения: 386
|
Arianna,
Вас также с началом сезона! Всем гимнасткам спортивных успехов, а их мамам терпения и настойчивости! Мы ходим к тренеру, тренирующего в лучших традициях советской школы гимнастики. Кому интересно, могу поделиться координатами. В нашей ассоциации в Ницце набор новеньких будет продолжаться до конца сентября. |
|
|
#160
11.09.2014, 10:54
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.01.2003
Откуда: Strasbourg
Сообщения: 10.634
|
Arianna, спасибо.
у нас уже все идет полным ходом. уже танец ставят, купальнику модель выбираем. Arianna, а ваша как??? у нее какая возрастная категория теперь? наконец-то нам будет можно выступать :-), мы в России успели походить в ШОР чуток, дама моя впечатлилась |
|
|
#161
11.09.2014, 10:54
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.01.2003
Откуда: Strasbourg
Сообщения: 10.634
|
||
|
#162
11.09.2014, 11:35
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.02.2007
Откуда: СПб-75-94-69
Сообщения: 10.229
|
Leoli, Данае будет Junior в этом году, если я ничего не путаю, то они будут соревноваться с вашими страсбургскими девочками.
Трудится вовсю с середины августа, сейчас добавилась школа, как и у всех
__________________
22.02.2014 13.02.2020 16.12.2022 |
|
|
#163
11.09.2014, 12:05
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 10.10.2012
Откуда: РФ - Ницца
Сообщения: 386
|
Leoli, пусть будет так, не буду спорить.
Моей гимнастке только 8 лет. Гимнастика очень нравится, но... она еще не совсем научилась выбирать приоритеты. Приходится иногда мотивировать, настаивать. |
|
|
#164
11.09.2014, 13:20
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.01.2003
Откуда: Strasbourg
Сообщения: 10.634
|
||
|
#165
11.09.2014, 13:21
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.01.2003
Откуда: Strasbourg
Сообщения: 10.634
|
Arianna, оч. красивые ноги.
|
|
|
#166
11.09.2014, 13:35
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.01.2003
Откуда: Strasbourg
Сообщения: 10.634
|
А Данае 2000 или 2001?
|
|
|
#167
11.09.2014, 13:38
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.02.2007
Откуда: СПб-75-94-69
Сообщения: 10.229
|
Leoli, 2001й, август
__________________
22.02.2014 13.02.2020 16.12.2022 |
|
|
#168
11.09.2014, 13:39
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.02.2007
Откуда: СПб-75-94-69
Сообщения: 10.229
|
Если, опять же, я ничего не путаю, то juniors в этом году будут как раз 2000-2001 год, два возраста в одной категории. Это Espoir и Avenir делят по годам, а Junior уже нет.
__________________
22.02.2014 13.02.2020 16.12.2022 |
|
|
#169
11.09.2014, 17:23
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.01.2003
Откуда: Strasbourg
Сообщения: 10.634
|
Наши старшие все 2000
|
|
|
#170
11.09.2014, 18:54
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 18.05.2004
Откуда: 83-495-974
Сообщения: 2.875
|
Dadash,
Не могли бы вы ссылку с видео скинуть? Просмотрела все ссылки, которая дала RUCYA вдоль и поперек, но видео не нашла. Спасибо!
__________________
Children make you want to start life over (C) 10.2006 02.2015 |
|
|
#171
11.09.2014, 21:59
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.02.2007
Откуда: СПб-75-94-69
Сообщения: 10.229
|
Leoli, да, это я знаю, поэтому до сего момента они с Данае все время были в разных категориях
__________________
22.02.2014 13.02.2020 16.12.2022 |
|
|
#172
14.11.2014, 14:25
Последний раз редактировалось AnnutaG; 14.11.2014 в 14:35..
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 06.06.2014
Откуда: Nantes Moscow
Сообщения: 219
|
Arianna, спасибо еще раз за приглашение!
Моя дочка звезд с неба не хватает гимнастике, но мне хотелось бы оставить этот вид спорта, как отличный способ дать ребенку гибкость, грацию, куда деть лишнюю энергию (для нас это актуально), и конечно, жаль потерять все навыки, полученные в россии, все те старания тренера, вложенные в ребенка на протяжении многих лет. |
|
|
#173
14.11.2014, 15:03
|
||
Дата рег-ции: 17.08.2009
Откуда: Annecy 74
Сообщения: 7.090
|
AnnutaG, скажите это gymnastique ritmique? Та что с обручем, лентой?
Сейчас дочка ходит в младшую группу гимнастики, недалеко от дома, но по возрастанию там идет уклон на poutre. Пока нас устраивает все, тк на настоящий момент это baby gym и недалеко от дома. На будующее уже нашла в нашем городе где преподают ритмическую гимнастику, в это направление идет запись с 6 лет. Встал вопрос, стоит ли менять клуб на следующий год ( нам еще будет 5) или еще год походить сюда куда ходим? И уже в полные 6 записывать именно в том направлении каком хотелось бы. |
|
|
#174
14.11.2014, 17:29
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.02.2007
Откуда: СПб-75-94-69
Сообщения: 10.229
|
AnnutaG, добро пожаловать
Бусинка74, Я бы продолжила занятия там, где нравится сейчас, а в шесть лет пошла уже на GR
__________________
22.02.2014 13.02.2020 16.12.2022 |
|
|
#175
14.11.2014, 18:30
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.01.2003
Откуда: Strasbourg
Сообщения: 10.634
|
AnnutaG, добро пожаловать :-)
Вашей девочке сколько? |
|
|
#176
14.11.2014, 18:30
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.01.2003
Откуда: Strasbourg
Сообщения: 10.634
|
Arianna, Данае поехала в Люксембург???
|
|
|
#177
14.11.2014, 18:40
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 06.06.2014
Откуда: Nantes Moscow
Сообщения: 219
|
||
|
#178
14.11.2014, 18:58
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.01.2003
Откуда: Strasbourg
Сообщения: 10.634
|
Какой российский разряд? где выступали? (если не секрет)
|
|
|
#179
14.11.2014, 19:01
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 06.06.2014
Откуда: Nantes Moscow
Сообщения: 219
|
||
|
#180
14.11.2014, 19:06
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.02.2007
Откуда: СПб-75-94-69
Сообщения: 10.229
|
Данае должна была выступать в Будапеште неделю назад, но травма у нее, лечим изо всех сил... С бедром проблемы
__________________
22.02.2014 13.02.2020 16.12.2022 |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Шведская гимнастика. Gym suédoise | charavichka | Спортивный клуб | 16 | 25.08.2011 12:23 |
Дыхательная гимнастика при астме | maman N | Здоровье, медицина и страховки | 9 | 10.03.2008 06:05 |
Художественная гимнастика, Алина Кабаева, Ирина Чащина в Thiais (94) | inessdark | Что-Где-Когда | 0 | 08.03.2005 13:51 |