Нордическая и другие виды ходьбы

[Clisson]

Volga, согласна с Redlily, обувь специфичная. Но в магазине Вы ничего не поймёте. К ней нужно пару дней привыкать. Shape Ups вместе с обувью присылают CD с фильмом, где объяснено, как в ней ходить и который обучает "первым шагам". Так как это обувь не только амортизирует шок, но и способствует похудению- укрепляет мышцы ног и ляжки. Вы прилагаете для этого определённые усилия, нога "плавает", ищет опору и укрепляет мышцы. Мне очень помогло при защемлении седалищного нерва. Можно сказать, что эта обувь меня и вылечила. Но я не исключаю, что она, возможно, не всем подходит.