Как накачать фитбол ?

[Siberienne]

Долго думала в какую тему поместить.... спрошу здесь

Купила фитбол через интернет, пришел он, естественно, сдутый, и теперь вот голову ломаю как его накачать... В инструкции написано, мол, насосом или компрессором, есть и то и другое, но как? Там узкое такое отверстие (плюс спец затычка, больше ничего в наборе нет), как приспособить туда насос ума не приложу...

Может есть какие-то спец нипели или переходники для этого?