Йога до и после родов

[Boulogne]

Может, не стоило отдельную тему открывать, но в общей, думаю, быстро затеряется.
Надумала опробовать йогу в качестве восстановления после родов. Йогой никогда не занималась, но тут мне показалось, что вполне подходящая техника - до rééducation du périnée ждать ещё больше месяца, да и вообще я не любитель активного спорта, а тут и движения мягкие плавные и направленность как раз нужная
Пошла рыскать по интернету - поняла, что жить надо в Канаде, там этого добра навалом. Во Франции гораздо меньше - нашла пару ассоциаций, а потом набрела на этот сайт: http://www.degasquet.com/index.php?o...=101&Itemid=38
Про основательницу слышала и видела по ТВ много интересного и решила попробовать. После рождественских каникул.
Интересно узнать, пробовал ли кто-то что-то аналогичное и какие впечатления.
А если кто захочет составить мне компанию - то вообще здорово!!