Метод похудения Монтиньяка

[Sol5]

Да, и порции естественно желательно не американские, а французские Хотя он не ограничивает количество, но в ответах на вопросы: "Почему вес перестал снижаться" у него написано, что в этом случае (но это не на начальной стадии диеты) надо уменьшить порции молочных продуктов.

Ага, может в этом проблема Я утром ем 2 йoгуrта с чаем без сахара, но с молоком, и вообще люблю чай с молоком или капучино (туда тоже подливаю)...Может мне молоко, того самого???