Как почистить ноутбук?

[Ajka]

Уважаемые форумчане создалась тут такая проблемка с ноутбуком и не знаю как с ней справиться. У меня стоит виста и я люблю смотреть фильмы online.Т.е жду когда фильм загрузиться и смотрю без прерываний и пауз. Так вот ситуация в следующем, я всегда думала что смотрю через интернет, но такое ощущение что каким-то образом это сохраняется на диске С и память исчезает. Мне посоветовали почитить кэш на компе, но где и как это делается понятия не имею. Специально проверила было свободно 2.5Гб памяти, а после просмотре КВН осталось 1Гб.Посоветуте что надо сделать и что чистть, чтоб продолжать смотреть любимые передачи и фильмы online???