Щитовидная железа

[Noemie]

Noemie, да, Вы вроде бы, если не ошибаюсь, стараетесь ничего из добавок не принимать.

elfine, я принимаю, но если считаю, что есть показания для меня.
А раз вит. Д изначально у меня довольно высокий причем я сдавала и весной и осенью, то его не принимаю.
Пила железо с витамином С, так как ферритин был низкий. Магний пью довольно длительными курсами, особенно когда дочь пошла в коллеж и начались подростковые закидоны , на его фоне я намного более zen . Дочь тоже периодически магний пьет и ей помогает .

Два раза по месяцу пила селен.
Прошлой зимой в разгар гриппа и прочих вирусов недели три попила цинк, но меня от него подташнивает, не знаю повторю ли еще. Вообще в последнее время ттт болею редко, раз в год орз дня на 3 и все. Про синусит забыла года 4 уже, а раньше по два раза в год обострения бывали.

Диету свою соблюдаю. В спортзал хожу. Стараюсь по возможности, но без фанатизма минимизировать всякие perturbateurs endocriniens (косметика био, дезодоранты без алюминия, не злоупотребляю бытовой химией).
Такое вот лечение.

Надо до врача дойти год не была уже, сдать кровь на гормоны и ферритин, все лень, ничего же не беспокоит, что ходить, тратить деньги секю. УЗИ щитовидной железы летом делала у подруги в России, все норм.