Беременность: планируем, ждем, советуемся - 18

[nastyagolodnaya]

Я это написала к тому что эмоциональность очень повышена в период беременности,иногда слезы на пустом месте.И как себя успокоить в такие моменты?Можно ли валерьянку пить?До беременности я пила валерианку и мне помогало,а теперь и не знаю можно или нет ее.

вот еще, мне помогает еще массаж шеи или массаж головы. я кладу руки на шею и нажимаю пальцами. не знаю почему,но мне становится легче и нервы успокаиваются. если чувствую,что сейчас нахлынет ,то начинаю так делать.