Беременность: планируем, ждем, советуемся - 18

[Бусинка74]

Спасибо! Все очень понятно) Мне понравились оба метода!!!

Я в прошлую Б занималась софрологией, мне это помогало расслабиться и как бы оказаться в моем мыльном пузыре и контролировать мои чувства и эмоции.
Акушерка говорила, что именно в этом и состоит смысл, чтобы именно между схваток, попытаться отвлечья ото всего остального и переживать продымившая схватки а между ними в короткий срок восстановить силы. Мне смысл понравился, но на практике использовать не смогла, тк было КС.
Но и опять же перед КС, тоже смогла как бы уйти в свой мир, где представляла только хорошее и небыло переживаний. А то очень уж не просто зная что завтра вас будут резать, пережить ночь и ехать в клинику и осознанно в оперзал. Мне даже сам момент операции было проще пережить во время срочного КС, мозг еще не понимал на 100 проц что происходит