Беременность: планируем, ждём, советуемся - 16

[Trocadero]

никакие витамины из пилюлек так не усваиваются, как витамины, полученные при нормальном сбалансированном питании.

Это точно! Единственное, часто дневная норма для многих витаминов заключается в таком количестве продуктов, что иногда без них никак :-)
Я тоже под конец пила найденный в закромах магний, сейчас и его закончила, думаю, прямая дорога мне в аптеку) Может и не завтра, а ближе к сентябрю.

Arianna, я тоже в био гранатовый как-то искала, кажется, когда у меня с давлением полный швах был и меня шатало-кружило. В итоге, я всегда внимательно читаю этикетки, среди представленных марок меня ничего не убедило, помню, я тогда от мысли найти хороший настоящий сок в бутылке отказалась.
В био кстати кучу вредностей можно найти, на белом сахаре, маргарины всякие... Просто производят эти сахара и прочие продукты без использования или с пониженным использованием всяких вред штук, пестицидов и т.д, дальше уже нужно смотреть на сам продукт и способ изготовления, к тем же концентратам, бывает, возвращаешься.
Овощи-фрукты всегда стараюсь брать био, когда есть возможность.
За исключением помидоров: бычье сердце обычно продают не на био полках, а вкус у них лучший и не пластмассовый, как у других, пусть даже био