Занятия хатха-йогой

[auralove2]

Всем привет!

Кому интересны занятия хатха-йогой, предлагаю заниматься летом в парке, по выходным. Первое занятие - в эту субботу, 22 июня.

Время: 11:00

Место встречи: 3 линия метро, направление Levallois, конечная станция Pont de Levallois (Becon), выход из поезда налево, rue Anatole France (снаружи, возле перехода). Будем заниматься в парке возле реки в 3х минутах ходьбы от метро.

Необходимое для занятий: коврик (подстилка), удобная одежда (лосины, футболка, ветровка на случай прохладной погоды) и желание развиваться.

!!! В случае непогоды (дождь, +10 и т.д.), занятие отменяется!!!

Длительность: около 1.5 часа. Далее – свободное общение и чаек/вкусняшки по желанию)

Занятие включает в себя разминку, асаны (физ. упражнения), пранаямы (дыхательные упражнения) и медитационные практики.

Занятие бесплатное, благотворительные взносы приветствуются.

В случае возникновения вопросов/пожеланий, пишите!

До скорой встречи,
Оля