Менопауза

[Лека]

Nana25, сначала сходите к гинекологу, это не обязательно климакс. А если он, то у всех все по разному, если у Вас уже закончились месячные, а вы не ощутили особого дискомфорта, то вы возможно из категории тех, кому повезло с климаксом. Такой у меня была бабушка. А вот все остальные женщины (а у нее было 4 дочери и их дочери) плюс вся женская родня со стороны деда (видимо это его линия), проявления климакса из категории "ужас, ужас, ужас" причем пожизненный. Поэтому лучше найти хорошего эндокринолога-гинеколога и проконсультироваться с ним. В этом я абсолютно согласна с Mouette 2.
У всех все индивидуально, что подходит одной женщине, не подходит другой. Почитать наверно неплохо, но подбирать витамины, минералы, гормоны (если понадобятся) и прочую терапию должен врач и квалифицированный.