Проблема лишнего веса

[Верик]

Верик, если Таксику вдруг книжка не понадобиться, одолжите, пожалуйста, мне, а? а то с озона так долго ждать посылки! а прочитать всегда хочется как можно быстрее - кажется, вот сейчас прочитаешь, и сразу похудеешь на 10 кг

Без проблем,marinius ! Как, кстати, прошел эксперимент ?

[marinius]

Без проблем,marinius ! Как, кстати, прошел эксперимент ?

Хорошо, спасибо так что либо ерунда все это, либо у меня желудок луженый

[artoil-a]

А действительно, есть ли среди вас кто-нибудь, кто хотел бы, чтобы и ее вторая половина тоже похудела немного?? Предпринимаете ли вы в связи с этим какие-либо шаги, мотивируете как-нибудь?? или как? [/QUOTE]
Я похудел на 20 кг. А жена на 10 после отказа
от сладкого и жирного (сала, майонеза в т.ч.), от бутербродов. Затем организм адаптировался и началось нормативное 2 кг в год повышение веса. Чтобы это стабилизировать пришлость считать калории. Но около
10 лет вес был низким.

[Canuck]

Дорогие форумчанки

Это что чисто женский форум?
Что за сексизм такой?
Вот не буду ничего советовать, потому что я не форумчанка.

[Cime]

Так что я не говорю, что советы плохие или явная дурь - просто у меня темперамент не тот.

Предполагаю, что Вас ещё не припекло, как меня, например. Немного лишнего веса. А мои 106 кг. я таскать устала. Т.е. я решилась! Начинаю эту программу.
Кстати, там не обязательно фанатично всё исполнять. Я почитали дневники девочек, многие отступали, что-то изменяли, и всё равно похудели.

[Верик]

Предполагаю, что Вас ещё не припекло, как меня, например. Немного лишнего веса.

Немного. Всего-то килограмм тридцать.

Cime, не обижайтесь, я просто пользуюсь другой методикой, она мне больше подходит.

[Cime]

Верик, Вы разве меня обижали , не заметила.

[Taksik]

Верик, спасибо большое за предложение, с удовольствием им воспользуюсь. Хотя бы ознакомиться с книгой надо, чтобы сделать вывод: подходит или нет!
Но! У меня завтра улетает муж в командировку, я уже где-то писала, а это прекрасная возможность отступить от готовки, разгрузиться, очиститься и выбрать легкую диету. У меня сейчас программа №1 - влезть в гардероб. Поэтому близжайшие 3 недели книга не понадобиться. Вы могли бы пока дать ее marinius, возможно ей важно прямо сейчас.

[Taksik]

Cime, Галя, я получила ссылки, но пока не было времени ознакомиться!

А тебе удачи в начинании! Главное - начать! Желаю успеха!

[Taksik]

я просто пользуюсь другой методикой, она мне больше подходит.

поделились бы своей методикой! Возможно, она бы и другим подошла!

[Cime]

Taksik, спасибо. И тебе удачи выполнить задуманное.

Ира, нам с тобой главное-есть поменьше шоколада.

[Верик]

поделились бы своей методикой! Возможно, она бы и другим подошла!

Taksik, ловите ссылочку : http://www.diet-avenue.com/
Но я ее не советую тем, кого еще не "припекло" !

[Taksik]

Cime, Галя, это надо было написать КРУПНЫМИ буквами!

[Taksik]

Верик, спасибо! Только мой французский - на начальном бытовом уровне!

[Верик]

marinius, ау !
Сбростьте адрес в личку, если все еще хотите книжку, а потом вы ее Таксику переправьте, ладно ?

[Cime]

Taksik,

[Верик]

Верик, спасибо! Только мой французский - на начальном бытовом уровне!

Сложный случай А гугль переводит страничку на русский ? Там не особо сложно.
Принцип - белковые пакетики. .. А сейчас в меня тапки полетят.

[Taksik]

Верик, не-е-е-е-ет! Еще не разобралась! Поэтому тапки откладываются!
Да и вообще, каждому подходят разные методы похудания, поэтому тапок точно от меня не дождетесь! Вот найти свой способ сложно, особенно если сила воли отсутствует, как у меня!

Я, конечно, честно ввела свои данные, мне сказали мой нужный вес, который я и сама знаю, , а вот понять все остальное мне сложно! Увы! С французским у меня тоже сложно, учу, сдвиги есть, но получается медленно, возраст тоже дает знать, да и Лень!

[MARGOO]

http://www.diet-avenue.com/
Но я ее не советую тем, кого еще не "припекло" !

Ой, а у меня аж 7 лишних кг ! Я думала меньше...

[Верик]

да и Лень!

Это у Стругацких, кажется, было про лень как двигатель прогресса ?
Обратите внимание : там наверху есть отдельчик boutique. Там и продаются пакетики. Ругистрироваться у диетолога не обязательно, хотя и небесполезно для новичка.я не регистрировалась. Принцип диеты : съедается по три пакетика в день с йогуртами и зелеными овощами и плюс еще нормальный ужин по типу кремлевки. Среди пакетиков такие замечательные вещи, как блины и белковая мука, из которой я делаю пиццу и хлеб для себя. Есть не хочется совершенно, чувствую себя прекрасно, стала больше двигаться. Плюс еще чистки из "Красоты и здоровья". Процесс пошел , но результатами пока не хвастаюсь, боюсь сглазить Кстати, графику их не очень доверяйте, он для чайников, имхо, на самом деле - раза в два медленнее дело идет. Но идет.

[Taksik]

Верик, ой спасибо! Только, боюсь, моя лень - не сдвинет прогресс!
И про перевод спасибо! Про успехи пока не рассказывайте, правильно, пусть пройдет время! Я пока займусь тем, что собиралась, а потом, если заинтересуюсь - спрошу еще раз. Где бы еще этот Медиатор прикупить!

[Alena77]

Ира, нам с тобой главное-есть поменьше шоколада.

Девочки, не только Вам

[MARGOO]

А я не могу без шоколада! Обожаю черный, другой и не покупаю. Но ем не часто, может раз в неделю, но сразу плитку!

[Veronique]

MARGOO, я тоже такая была, если ела шоколад - то плитками :-)
Может это не так и страшно, если раз в неделю, но я считала это неправильным и чтобы побороть это делаю вот что:
1) НЕ покупаю шоколад, ну тут надо просто принять такое решение и в магазине проявлять силу воли :-)
2) раз в неделю бываю в каком-то баре, где обычно с кофе или горячим шоколадом дают еще и кусочек черного шоколада, который равен одной дольке, но при этом отдельно упакован. И вот этим кусочком я наслаждаюсь в полном смысле этого слова :-)) второй кусочек взять негде и желание съесть больше постепенно сходит на нет.

[TAL]

Ой, а у меня аж 7 лишних кг :еек: ! Я думала меньше... :цонфусед:

А у мения 9 .Не,неправильная какая-то таблица

[tyupa]

А у меня 2 кило не хватает. Но сайт не понравился - хотела еще пару кило сбросить, а они мне отказали в выборе диеты, так и пишут: для вас диеты по снижению веса не предусмотрено.

[Alena77]

А у меня 2 кило лишних. Но сайт не понравился - хотела еще пару кило сбросить, а они мне отказали в выборе диеты, так и пишут: для вас диеты по снижению веса не предусмотрено.

Значит у тебя нет лишний кг. Что они тогда тебе не правильно пишут ?

[tyupa]

Алена77, так и пишут: у вас и так 2 кило не хватает, а вы еще сбросить хотите. Я ошиблась в посте 446, исправила уже.

[Roksanne]

Таксик, ловите ссылочку : хттп://щщщ.диет-авенуе.цом/
Но я ее не советую тем, кого еще не "припекло" ! :ехцлаим:

А мне система выдала , что всего 0.5 кило лишних , но я-то себя знаю -5 кг лишних , как минимум! -поправилась за зиму , теперь в летние вещи не влезаю
Кстати -пью уже 2 недели Ксеникал -и никаких сдвигов!!!
Есть у кого-то идеи по этому поводу ?

[Taksik]

roksanne, ну-ка делитесь-ка с нами: где брали Ксеникал?