Как сделать плоским живот всего за 15 дней?

[Droopy]

Margo_MF, кишечник в течение дня наполняется. Поэтому натощак живот плоский. Особенно, после опорожнения кишечника.

[Olga_Vlasova]

Страница со всеми упражнениями и иллюстрации к ним:
http://ourworld.compuserve.com/homep...sciiexers_.htm

я не могу добраться до иллюстраций к упражнениям. Может быть Вы знаете другой источник?

[Ортанс]

Все время хотела спросить. А зачем делать плоский живот?

[алисса]

Ортанс, Да шоб красивыми быть

[Клюква]

Все время хотела спросить. А зачем делать плоский живот?

да чтоб он наконец перестал действовать на нервы своей предательской выпуклостью

[алисса]

да чтоб он наконец перестал действовать на нервы своей предательской выпуклостью

О это ещё точнее

[Ортанс]

Но у женщины же должны быть округлости, в том числе и живот. Вопрос только в том, чтобы все было в меру.

[Клюква]

Вопрос только в том, чтобы все было в меру

Вот и я ему (животу то есть) это всё время повторяю, но воз и ныне там. Приходится принимать меры.

[алисса]

Ортанс, вот у меня он не такой уж и круглый а как желе ну противно ей богу,я и стараюсь от этого желе избавиться.

[Droopy]

алисса, массаж нужен. И укрепление мышц живота, как мы тут писали ниже, статикой, чтобы спину не сорвать. Аккуратненько так делать. А массаж с самым простым растительным маслом, не тратьтесь на дорогие средства. Пожалуй, если с хорошей дозой кофеина, типа Аркофарма за 7 евро. Не факт, что чем дороже, тем лучше.

[Клюква]

Droopy, понятно как действуют статические нагрузки на мышцы, а массаж для чего? Улутшать кровеобмен в тканях?

[Droopy]

Клюква, да кожу подтягивать потихоньку. У меня проблема как раз в коже. Но это уже возраст, видимо. Я каждый день масло втираю.

[Ортанс]

А, понимаю. Наверное, можно еще заниматься спортом.

[Droopy]

Ортанс, я занималась, пока жара не наступила. Сейчас аэробные нагрузки сократила, зато пресс подтягиваю. Иначе нельзя, ведь уже не 20 лет мне, давно причём.

[Fiesta]

Дроопы, обьясните КАК именно втираете, SVP.
и что за Аркофарма за 7 евро - кофеин в капсулах или что-то другое?

[Droopy]

Fiesta, Аркофарма - это крем, покупаю в аптеке. там концентрированный кофеин. Такой белый с зелёным тюбик. Есть и другой, разрекламированный, он тоже неплохой, на 1 евро дороже. Когда Аркофарма заканчивается, беру его. Моя массажист сказала, что толк только от кремов с концентрированный кофеином есть, остальные "ноу-хау" - просто трата денег. Да, он с алкоголем, пахнет противно "спиртягой", но действует.
А втираю просто, в отвисшую часть живота. Масло втираю миндальное, самое дешёвое, марки Laino, покупаю в той же аптеке. Стоит около 5 евро с копейками за бутылку.

[Fiesta]

Дроопы, спасибо
О концентрированном кофеине не слышала еще...
Наверное можно такую смесь и на ножки/попу для профилактики целлюлита?
Так как не каждое утро есть время делать массаж из испитого кофе, которое к тому же я не пью)

[Droopy]

Fiesta, можно везде, где излишние жировые отложения. На нём написано "лечение избыточный жировых отложений".

[алисса]

Droopy, Спасибо огромное я побегу прямо завтра куплю и буду себя натирать в разных местах.Я уже миндальное маслице сегодня купила,а вот упражнения это так сложно не только лень ,но ещё и с позвоночником проблемы и в шейном отделе и поясничном.Эххх ,а ток хочется быть красивой

[Alyssia]

Спасибо огромное я побегу прямо завтра куплю и буду себя натирать в разных местах.Я уже миндальное маслице сегодня купила,а вот упражнения это так сложно не только лень ,но ещё и с позвоночником проблемы и в шейном отделе и поясничном.Эххх ,а ток хочется быть красивой

Алисса, а хочется и оладушков и орехово-сметанного пирожка. Хи-хи.

[алисса]

Alyssia, Чесслово не для себя для своих мужиков стараюсь у меня их три...а сама ни ни...слюной давлюсь а не ем

[zanuda]

Дроопы, спасибо за наводку

[zanuda]

Дроопы, рано я радоваласъ, не знают про ваш крем ни в одной аптеке (была в 3х) пробили и по названию и по словам кофеин концентрированный -нету в итоге, озверев, дали мне каталог фирмы "Аркофарма", там всякие пищевые добавки но, крема-нет. Пожалуйста, Дроопы, напишите все что на тюбике (фирма и название и другие данные) и если можно, то же самое про тот, второй, который на евро дороже, а?

[алисса]

zanuda, можно я за
Droopy, отвечу я вчера его купила...называется он LIPOFEINE- GEL.Производитель ARKOPHARMA.У же два дня им мажусь .

[zanuda]

алисса, спасибо, спрошу, но на стенде аркофармы его не было

[алисса]

zanuda, Да не за что
СпасибоDroopy, надеюсь приложив все усилия мы добьёмся таки плоских животов

[zanuda]

алисса, сгоняла в аптеку,крем по компу нашли но его у них нет и заказатъ не могут т.к. он болъше не выпускается. Буду ждатъ дроопы с названием второго крема - вдруг повезет и его не сняли с производства

[алисса]

zanuda, Ну ничего себе новости а почему его сняли вы не спросили.Может надо закупаться бежать остатками как солью и спичками

[zanuda]

алисса, если он вам нравится то закупитесъ честно думаю если появится то не по этой цене уже...
откуда же им знатъ почему сняли, в прошлом году сняли гомеопатический хром от компании олегосолъ, остался в продаже толъко фирмы солгар -намного дороже хорошо я успела скупитъ гомеопатический и разослатъ всем моим лакомкам

[Fiesta]

зануда, а для чего вы используете гомеопатический хром от компании олегосолъ?