Можно ли вылечить сахарный диабет?

[Small_birdie]

Sasa, замер утром до еды был?

[Рыжая]

Вопрос человека не разбирающегося в диабете.
Два раза гликометром замеряли уровень.Оба раза показывал 92 .Каков % того что диабета все же нет?Из симптомов:стал много пить и часто в туалет ходит .

92 - абсолютно нормальный сахар здорового человека. Здоровее не бывает. При диабете, на стадии, когда много пьют и в туалет ходят, - это уже цифры должны были быть запредельные, которые уже держались в районе 350-400 многие недели, если не месяцы. А все, что ниже 100-106 - это идеал.

[EHOT]

Сахар 92 это отличный сахар.

Много пить и часто ходить в туалет можно по куче причин. Лучше спросить у врача.

[Sasa]

Всем спасибо за ответ.
Да,делали на голодный желудок. Скажите, а ниже 100 хороший сахар это когда речь о взрослом? Речь не обо мне .Для детей другие цифры?
И скажие,насколько можно верить показаниям глюкометра (что это не диабет ) или можно только после теста на ГГ ?

[Рыжая]

Всем спасибо за ответ.
Да,делали на голодный желудок. Скажите, а ниже 100 хороший сахар это когда речь о взрослом? Речь не обо мне .Для детей другие цифры?
И скажие,насколько можно верить показаниям глюкометра (что это не диабет ) или можно только после теста на ГГ ?

Где-то в диапазоне 70-100 для всех хороший. Но у здоровых детей он иногда скачет, может быть выше или ниже без причины, потому что они растут. Поэтому глюкометру доверять нельзя, и диагноз по глюкометру не имеют права ставить. Только по ГГ, потому что он показывает картину за последние 3 месяца, а не случайный одноразовый взбрык.

У здоровых пожилых людей бывает, что сахар начинает понемногу расти с возрастом, потому что инсулинорезистентность увеличивается, для них в диапазоне 100-106 это тоже нормально.

[EHOT]

По ГГ (если это гликированный гемоглобин) тоже диагноз не ставят. Я только не пойму почему вдруг все на диабет переносится. Может быть проблемы с почками, или еще что-то. Если сахар был два раза 90, то диабета нет. Если бы он был больше 115, то что-то еще бы можно было искать. Хотя обычно, когда проблемы он уже ближе или за 400.

[Sasa]

По ГГ (если это гликированный гемоглобин) тоже диагноз не ставят. Я только не пойму почему вдруг все на диабет переносится. Может быть проблемы с почками, или еще что-то..

Там еще были симптомы похожие на диабет. Жажда около 4 литров выпивал, постоянная сухость во рту, постоянно ходил писять,был момент когда очень болели мышцы .Еще что-то было,не помню .

[EHOT]

Там еще были симптомы похожие на диабет. Жажда около 4 литров выпивал, постоянная сухость во рту, постоянно ходил писять,был момент когда очень болели мышцы .Еще что-то было,не помню .

Лучше к врачу сходить. Может с почками что-то.

[Fien]

Сегодня как раз получила результаты на ГГ и там интерпретация такая внизу есть, что если >=6,5 %: подозрение на сахарный диабет и
подтверждение сахарного диабета повторным будущим определением
HBA1C >=6,5 , два последовательных определения уровня глюкозы натощак >=126.
При этом значение HBA1c < 6,5 % не исключает диабет для
глюкозы натощак >=126
Так что глюкоза натощак должна быть больше 126.

[Sasa]

Кстати,я от ужаса эту темку проштудировала и поняла,что я совершенно неправильно питаюсь!! А еще всем с гордостью рассказываю,что мы правильно питаемся,а получается одни быстрые углеводы. Утром мы (кроме меня) едим овсянку не цельнозерновую ,а значит быстрые углеводы. Суп любим миксированный, а значит быстрые углеводы. Каши на гарнир любим разваристые,а значит быстрые у. Короче, получается едим одни быстрые углеводы. Конечно, пока в отношении диабета у нас все тихо , тттт, но ведь это не неизменный фактор.Вот и задумалась , а что делать-то?

[Рыжая]

Кстати,я от ужаса эту темку проштудировала и поняла,что я совершенно неправильно питаюсь!! А еще всем с гордостью рассказываю,что мы правильно питаемся,а получается одни быстрые углеводы. Утром мы (кроме меня) едим овсянку не цельнозерновую ,а значит быстрые углеводы. Суп любим миксированный, а значит быстрые углеводы. Каши на гарнир любим разваристые,а значит быстрые у. Короче, получается едим одни быстрые углеводы. Конечно, пока в отношении диабета у нас все тихо , тттт, но ведь это не неизменный фактор.Вот и задумалась , а что делать-то?

Ну, еще от организма зависит. Моя мама питалась всю жизнь практически одними углеводами, а сахар был как у космонавта. Ничего ей не делалось. Но вообще да, конечно, лучше поосторожней.

ИМХО, полностью углеводы исключать не надо, конечно, но часть заменить, например, овощами на гарнир. Нежирное мясо обязательно, кисломолочные, яйца там... не исключать нежелательный продукт, а добавлять полезные к нему.

[Sasa]

Ну, еще от организма зависит. Моя мама питалась всю жизнь практически одними углеводами, а сахар был как у космонавта. Ничего ей не делалось. Но вообще да, конечно, лучше поосторожней.

ИМХО, полностью углеводы исключать не надо, конечно, но часть заменить, например, овощами на гарнир. Нежирное мясо обязательно, кисломолочные, яйца там... не исключать нежелательный продукт, а добавлять полезные к нему.

Мы едим много овощей. Но вот проблемка, мы их тоже не любим полусырыми/твердоватыми. Это тоже высокий ИГ , а значит сильные скачки инсулина?
Мы много едим зеленого салата с овощами.Но и тут печалька .Считается что в зеленом салате столько нитратов и пестицидов,как ни в одной другой еде.
Уж не знаю что и есть. Хорошо что частенько домой езжу и там био ем.

[Рыжая]

Мы едим много овощей. Но вот проблемка, мы их тоже не любим полусырыми/твердоватыми. Это тоже высокий ИГ , а значит сильные скачки инсулина?
Мы много едим зеленого салата с овощами.Но и тут печалька .Считается что в зеленом салате столько нитратов и пестицидов,как ни в одной другой еде.
Уж не знаю что и есть. Хорошо что частенько домой езжу и там био ем.

Мудрые люди говорят - надо всего есть понемножку. Тогда все будет в балансе. Вся еда будет уравновешиваться другими продуктами.

[Azzaz]

Sasa, я тоже втянулась не так давно в тему из- за своей подруги, которая теперь ухаживает за мамой своей и много со мной делится . Меня заинтересовала тема ( хотя я так и не поняла до конца механизма сбоя железы и разницы в типах). Но не суть. Мне искренне хочется ей помочь , поэтому я кое- что почитала по этому поводу. Но Доверяю только советами тех, у кого прочная стадия ремиссии

[Azzaz]

Кстати,я от ужаса эту темку проштудировала и поняла,что я совершенно неправильно питаюсь!! А еще всем с гордостью рассказываю,что мы правильно питаемся,а получается одни быстрые углеводы. Утром мы (кроме меня) едим овсянку не цельнозерновую ,а значит быстрые углеводы. Суп любим миксированный, а значит быстрые углеводы. Каши на гарнир любим разваристые,а значит быстрые у. Короче, получается едим одни быстрые углеводы. Конечно, пока в отношении диабета у нас все тихо , тттт, но ведь это не неизменный фактор.Вот и задумалась , а что делать-то?

Да, Было бы хорошо, конечно, если бы живущие с этим заболеванием поделились, как они питаются конкретно, чтобы держаться в стадии ремиссии , чтобы тем, кто пока только испугался было наукой. Быстрые углеводы постоянно есть в любом случае не очень полезно. Но как в понимаю, дело не только в них. Не все могут съесть нужное количество овощей ( по разным причинам) , сколько нужно было бы . И иногда создаётся впечатление, что есть вообще нЕчего . Тогда не понимаю, откуда у заболевших лишний вес, если им нельзя есть быстрые углеводы.

[Рыжая]

Да, Было бы хорошо, конечно, если бы живущие с этим заболеванием поделились, как они питаются конкретно, чтобы держаться в стадии ремиссии , чтобы тем, кто пока только испугался было наукой. Быстрые углеводы постоянно есть в любом случае не очень полезно. Но как в понимаю, дело не только в них. Не все могут съесть нужное количество овощей ( по разным причинам) , сколько нужно было бы . И иногда создаётся впечатление, что есть вообще нЕчего . Тогда не понимаю, откуда у заболевших лишний вес, если им нельзя есть быстрые углеводы.

Лишний вес - это как раз последствие диабета ( мы о втором типе сейчас говорим), так как у них вследствие инсулинорезистентности постоянно излишние количества инсулина выделяются в организме, а первое, что делает инсулин, - он блокирует сжигание жира. Поэтому пока не удалось снизить инсулинорезистентность, человек так и будет толстеть, даже на одной капусте.

[Azzaz]

Sasa, про жажду и сухость во рту - это может быть ещё пробочка от каких- то лекарств . Ну и почки наверно проверить можно тоже.

[Roupy]

Sasa, у меня у папы был диабет второго типа. Питался он примерно так же, как вы- кашка на завтрак непременно,ну и прочие быстрые углеводы. Сахар сказал, хотя таблетки принимал регулярно. Когда надо было срочно стабилизировать сахар, и держать его « в узде», ( перед операцией), я просто стала делать составные гарниры. ( и о полностью изменить устоявшиеся привычки в еде в 86 лет очень сложно, попросту невозможно. То есть я делала пополам - « быстроуглеводистый «+ овощи , или даже фрукты). Например спагетти и зелёную фасоль. Мясо тушила с картошкой и яблоками и кабачками. ( папа любил так, чтоб вместе тушеное мясо с картошкой. Картошку старалась тоже по минимуму чище печёную. ( в микроволновке пекла). Рис тоже с морковью и овощами. Короче - половину быстроуглеродного гарнира заменяла на овощной. Примерно за три недели сахар стал стабильным от этой простой манипуляции. Кстати, дома тоже придерживаюсь такого принципа, хотя ни у меня ни у мужа диабета нет, но у меня есть риск диабета, был у бабушки и у папы. Так лучше соломки подстелить. Каши мы совсем не едим , кроме гречневой. Завтракаем творогом, яйцами. Хлеб ясак
я сама пеку.стараюсь брать смеси для выпечки с рожью. Я мало употребляю, муж с хлебом ест все, как в детстве приучили. Но ржаной хлеб можно тут и в булочных найти, правда он не дешев.

[EHOT]

меня у папы был диабет второго типа. Питался он примерно так же, как вы- кашка на завтрак непременно,ну и прочие быстрые углеводы.

При диабете второго типа лучше уменьшать быстрые углеводы.

Вареные овощи - не зло. Просто у всего что сварено (и особенно если оно разварено) ГИ повышается. Однако, не надо прямо во всех случаях искать более низкий индекс. Разваренные овощи лучше чем недожаренный картофель фри.

[Roupy]

EHOT, да, я и уменьшала, когда приехала и начала готовить родителям. То есть сокращала их порцию и добавляла овощами.

[Sasa]

Roupy, Спасибо за ответ.Раньше у нас был гарнир на 95% овощной. Потом в семье появился человек с проблемным кишечником,а им овощей столько совсем не гуд. Пришлось менять рацион.
Мы все равно едим много овощей и салатов.Но меня удивило другое,что то что я считала полезным,оказалось вредным. Та же гречка, которую я люблю разваренной ,оказалась злом.Сейчас порылась в закромах,нашла овсянку нашу, цельнозерновую ,буду варить .Она,как я поняла из темы ,тогда не вредная. Рис и макароны мы едим очень редко. Но мы все каши, ту же перловку, любим разваренной, вот в чем затык. Например,все овощи я готовлю на пару ,но не аль данте и это тоже не гуд. Мы,конечно,еще молодые ,но уже надо стараться задумываться,тк чем дальше, тем сложнее менять свои привычки. А самое главное,непонятно в какую сторону "бросаться" .Почитаешь одних ,кричат- молочка зло!Почитаешь других ,каши-зло. А что есть?! у меня на яйца непереносимость... Хлеб я делала на закваске ржаной,правда пока была без духовки она сдохла. Но я в теме вычитала тут хлебцы советуют ,попробую .

[Roupy]

Sasa, что могу сказать. Делайте сборный гарнир. Кому нельзя овощи - тому их минимальное количество. Я отказалась от сахара, ( в напитках), на пью никаких соков, даже свежевыжатый, но ем фрукты. Не пью никаких напитков всяких фант и тоников. Совсем.Не ем покупные йогурты, но покупаю фермерский творог и фермерскую сметану. Муж добавляет в творог варенье или мёд, немного, я фрукты. ( банан в основном, клубнику в сезон. ( папе же советовали, но они пили сок или варили компот с сахаром. Я стала варить без сахара но кидала туда пару фиников. Выходил не кислый). Гречку варю на особо разварной, рис только серый покупаю, когда есть возможность - чёрный или красный. Картошку пеку в микроволновке, я писала. Варю очень редко. Мне как - то умно об’ясняли, что в печёной и варёной в воде по разному преобразуется крахмал, сейчас я это не воспроизведу. В супе картошку стараюсь уменьшать, заменяю кабачками. Но супы мы едим редко. Выпечку делаю - сахар очень уменьшаю и заменяю на тростниковый. Я повторюсь - диабета у меня нет, сахар у норме. Но риск заполучить 50/50, это врачи говорят. У мужа и риска нет. Он любит сладкое. Для него ко всякой выпечки есть отдельно варенье. Я варенье крайне редко, да и в основном самодельное быстрое , которое не стоит долго. В пиалу фруктов , можно даже замороженных, ложку сахара и в микроволновку ненадолго. Получается кисленькое такое. Можно финик добавить. Полностью себя в чем - то особо не ограничиваю, я же не могу готовить себе отдельно, мужа отдельно. Да и нужды пока нет.

[Azzaz]

Вот задумалась... Аюрведа говорит, что вареные овощи всегда лучше чем сырые. Я знакома лично с дамой, которая живет по аюрведе и перевела на французский одну из самых известных аюрведический книг . Она практически не ест салатов , ну и совсем их не ест в холодное время года.

[Sasa]

Вот задумалась... Аюрведа говорит, что вареные овощи всегда лучше чем сырые. Я знакома лично с дамой, которая живет по аюрведе и перевела на французский одну из самых известных аюрведический книг . Она практически не ест салатов , ну и совсем их не ест в холодное время года.

Да, те же китайцы и их восточная медицина холодные блюда считает злом. Есть и пить нужно все только теплое .Но салаты,насколько я знаю, они не считают холодным.

[Azzaz]

Sasa, салаты ( французские) они просто считают гнилью , чьтоб вы знали

[Sasa]

Саса, салаты ( французские) они просто считают гнилью , чьтоб вы знали

А какие салаты считают французскими? Честно не знаю .Или вы о французском салатном соусе который они в салаты пихают в обязательном порядке?

[Roupy]

Sasa, вот вспомнила. У папы очень поднимал сахар покупной майонез, ( в России его много употребляют. Посмотрела - там в составе есть и сахар и крахмал. Стала делать сама. И ещё всякие сосиски сардельки он любил. Тоже стала покупать дорогие, где крахмала минимально или совсем нет. Теперь обращаю внимание на содержание крахмала в продуктах. Его много во всяких обезжиренных йогуртах. Я покупаю и творог и сметану, ( когда на могу купить на рынке), максимальной жирности, просто употребляю немного.

[Azzaz]

А какие салаты считают французскими? Честно не знаю .Или вы о французском салатном соусе который они в салаты пихают в обязательном порядке?

листья салата зелёного

[Рыжая]

Вот задумалась... Аюрведа говорит, что вареные овощи всегда лучше чем сырые. Я знакома лично с дамой, которая живет по аюрведе и перевела на французский одну из самых известных аюрведический книг . Она практически не ест салатов , ну и совсем их не ест в холодное время года.

ИМХО, тут такой нюанс, что Аюрведа создавалась в жарком климате - причем в таком, где бактерии кишат и где сырые овощи всегда могли стать источником заражения какой-нибудь холерой. Про уничтожение бактерий путем термообработки тогда не знали, но методом тыка пришли к выводу, что вареное лучше сырого. А уж потом подвели под это дело "натуропатическую" базу. Мне кажется, дело именно в этом.

Это как с запретом на свинину у мусульман и иудеев - дело не в том, что свинья нехорошее животное, а в том, что в жарком климате свинина портится быстрее других видов мяса и отравление ею опаснее. И они тоже подвели под это дело целую религиозную базу.

[libellule]

дело не в том, что свинья нехорошее животное

Рыжая, Вы когда-нибудь слышали, чтобы где-то подавали свинину с кровью?
Только филе миньон свиное допускается готовить rosé, все остальное требует серьезной термической обработки. Не задумывались почему?