Roupy пишет:
ЕХОТ, после еды мерять через два часа пока сказал врач, но не эндокринолог. К эндокринологу только накануне отъезда моего попадём. Спасибо, про ночь не знала вобще. Скажу ему.
|
Я думал, что вам сказали измерять сразу после еды... Сразу после еды он у всех обычно высокии и самое главное никто не знает как он будет снижаться. Через два часа после еды обычно измеряют сахар чтобы посмотреть правильная ли была доза инсулина. Во всех случаях, кроме ужина, можно просто сделать перед следуюшеи едои.
Не согласен с постами про еду. Каждыи организм реагирует по-разному на еду. Смотрите на то, как его сахар реагирует на тот или инои продукт.
Исключать надо еду где много "быстрого сахара" (сладкое) и где много углеводов (в оновном мучное). С морсом все как и с соком - в них сахара как и в фруктах, но за счет того что все измельчено и жидкое, сахар попадает в кровь в секунды.
Во многих продуктах похожее наблюдается. Макароны аль денте это долгии сахар, переваренные - быстрыи. Надо избегать жирное в перемешку с углеводами.