Организм женщины после родов - Страница 22 - Форумы inFrance - Франция по-русски

sunny_child · #**631** 11.03.2010, 17:36

veronichka, Надеюсь, что удастся это сделать в ближайшее время.

mama09 · #**632** 11.03.2010, 17:59

sunny_child, может, я неправильно выразилась: нитки достаточно быстро отвалились(но точно не через 10 дней

), а вот внутренние швы очень долго заживали

Про мужетерапию ничего сказать не могу, т.к. у меня до сих пор психологический барьер

sunny_child · #**633** 11.03.2010, 18:12

mama09, Сочувствую Вам.
У меня, насколько я поняла, внутренних нет швов. Только вот снаружи. В любом случае, визит к акушерке будет не лишним, даже если откажется снять швы.

veronichka · #**634** 11.03.2010, 19:45

А я хочу узнать, те кто ходил на сеансы по восстановлению промежности к кине, сколько по времени занимают 10 сеансов? Их можно сделать за неделю, две , три?

nevelena · #**635** 11.03.2010, 20:03

veronichka, я сегодня звонила, меня берут только летом, раньше мест нет. мне посоветовали найти специлиста который делает CMP.

sunny_child · #**636** 11.03.2010, 22:39

nevelena, Это значит, что если мне только через 2 месяца, то надо звонить уже сейчас? Ого!
А что такое CMP?

nevelena · #**637** 12.03.2010, 00:17

sunny_child пишет:

А что такое CMP?

connaissance et maîtrise du périnée, надеюсь правильно написала. Это самый лучший способ, когда с вами занимаются вручную, а не препаратами.

fialka22 · #**638** 12.03.2010, 10:54

veronichka пишет:

А я хочу узнать, те кто ходил на сеансы по восстановлению промежности к кине, сколько по времени занимают 10 сеансов? Их можно сделать за неделю, две , три?

по словам моей очень хорошей кине: идеальный ритм этих сеансов - это по 2 сеанса в неделю, то есть займет все это 4-5 недель.

fialka22 · #**639** 12.03.2010, 11:03

Кстати, делюсь ценной информацией по поводу сеансов восстановления промежности : если вы их делаете с акушеркой, то секю возмещает их стоимость, если вы начали сеансы через 2 месяца после родов, если вы их делаете с кине, то надо ждать 3 месяца после родов для начала сеансов, иначе секю не возместит.

snusmumrik · #**640** 12.03.2010, 12:08

veronichka пишет:

А я хочу узнать, те кто ходил на сеансы по восстановлению промежности к кине, сколько по времени занимают 10 сеансов? Их можно сделать за неделю, две , три?

Я начала на этой неделе, но с акушеркой.
Да, обычно, как я поняла, сеансы 2 раза в неделю. Мне поначалу предложила ходить 1 раз в неделю, чтобы привыкнуть к упражнениям, и вообще... (у меня до сих пор неприятные ощущения), а потом уже 2 раза в неделю. Сеанс очень коротенький, максимум минут 20, если не меньше, занял.
После можно ещё выбить направление на 10 оплачиваемых сеансов по восстановлению брюшного пресса (reeducation abdominal).

veronichka · #**641** 12.03.2010, 13:17

Мне выписали 12 сеансов, тк мне моя гинеколог сказала, что у меня "там" всё сильно ослабло, короче я вообще сжать ничего не могу и не знаю вот лучше к акушерке идти или к кине?

Хотелось узнать, эти занятия вообще на что похожи? На спорт? На массаж?... а то я вообще не представляю

Fellici · #**642** 12.03.2010, 13:54

veronichka, упражнения Кегеля представляете?

veronichka · #**643** 12.03.2010, 14:40

Fellici, нет

Fellici · #**644** 12.03.2010, 14:43

Цитата:

Тренировка мышц тазового дна помогает при многих нарушениях функции мочеполовых органов у мужчин и женщин (недержание мочи, простатит и др.), регуляции сексуальных функций (эрекция,эякуляция и оргазм) и заболеваний прямой кишки (геморрой, недержание кала и др.).

http://www.mariamm.ru/doc_382.htm

mama09 · #**645** 12.03.2010, 18:51

Fellici пишет:

veronichka, упражнения Кегеля представляете?

а зачем же тогда акушерка или врач нужен?

sunny_child · #**646** 12.03.2010, 21:25

nevelena, Спасибо! Буду искать такую акушерку. =)))

Fellici · #**647** 12.03.2010, 22:06

mama09, там тот же принцип, но гм-гм... используют этакий гм-гм... датчик

Датчик передает некий график на экран. Его надо стараться повторить. сокращая гм... мышцы.

mama09 · #**648** 12.03.2010, 22:14

Fellici, спасибо за ответ, а то я так и не пошла на эти сеансы и теперь думаю, может, была не права? Упражнения Кегеля делаю самостоятельно еще со времен беременности, и гинеколог при последнем осмотре сказал, что у меня всё в порядке. Так что советую всем, у кого нет возможности на сеансы ходить.

nevelena · #**649** 12.03.2010, 22:22

Мне выписали 12 сеансов, и меня никто не может взять раньше июля!!! Придется мне провести это лето с лишними кило, спортом низя заниматься толком

fialka22 пишет:

если вы начали сеансы через 2 месяца после родов, если вы их делаете с кине, то надо ждать 3 месяца после родов для начала сеансов, иначе секю не возместит.

а если намного позжде чем через 2 месяца?

SvDid · #**650** 12.03.2010, 23:30

nevelena пишет:

Мне выписали 12 сеансов, и меня никто не может взять раньше июля!!! Придется мне провести это лето с лишними кило, спортом низя заниматься толком

а если намного позжде чем через 2 месяца?

мне сказали, что пройти надо в период от 6 недели до 6-ти месяцев.
Я была у акушерки, сеанс длится 30 минут. я сделала 5 сеансов по 60 минут. Я думаю акушерка скажет можно вам совмещать сеансы или нет, тк это зависит от состояния вашего тела.

fialka22 · #**651** 13.03.2010, 00:30

nevelena пишет:

а если намного позжде чем через 2 месяца?

не знаю...

по идее, когда выписывают лекарства, то эта бумажка (предписание) действительна 12 месяцев, а вот для процедур не знаю так ли это

Boulogne · #**652** 13.03.2010, 01:41

veronichka, я очень подробно описывала сеансы с акушеркой! Очень советую, ни в какое сравнение с кине не идёт! К тому же, кабинет в двух минутах от твоего дома!!! Только на приём надо записываться заранее. Позвони в любом случае, спроси, на когда самое раннее тебя возьмут. Кабинет sages-femmes в самом начале "правой части" Жан Жореса, по правую руку, сразу после "барахольного магазинчика" :-)

Aridni · #**653** 13.03.2010, 04:19

А меня все никак не принимали, мест не было, врача не было... в общем, полгода прошли, я еще смею надеяться, что мной кто-нить займется?

Uliacha · #**654** 13.03.2010, 10:38

Aridni пишет:

А меня все никак не принимали, мест не было, врача не было... в общем, полгода прошли, я еще смею надеяться, что мной кто-нить займется?

Aridni, моя подруга делала когда ребёнку год исполнился.

tk2 · #**655** 13.03.2010, 11:07

Я делала после года от родов, мне сказали, что вообще никогда не поздно укрепить данную мышцу. Но надо обязательно проделать данный курс, потому как даже спортом до этого не советуют заниматься.

zolotova · #**656** 13.03.2010, 11:42

tk2 пишет:

Я делала после года от родов, мне сказали, что вообще никогда не поздно укрепить данную мышцу. Но надо обязательно проделать данный курс, потому как даже спортом до этого не советуют заниматься.

Спортом заниматься можно. Я через две недели после родов каталась на роликах и моя акушерка (а она председатель ассоциации акушерок) ничего против не имела. Единственно, она сказала до окончания курса не делать упражнения на пресс (потому как идет давление на промежность). Кстати, и после окончания курса она мне не советовала качать пресс поднимая верхнюю половину туловища, она считает что для женщин такие упражнения не полезны. А так же показала мне упражнения на пресс, которые обычно практикуют кине.

tk2 · #**657** 13.03.2010, 13:28

zolotova, согласна, в особенности это касается упражнений для пресса

titan · #**658** 13.03.2010, 23:23

fialka22 пишет:

Кстати, делюсь ценной информацией по поводу сеансов восстановления промежности : если вы их делаете с акушеркой, то секю возмещает их стоимость, если вы начали сеансы через 2 месяца после родов, если вы их делаете с кине, то надо ждать 3 месяца после родов для начала сеансов, иначе секю не возместит.

мне нужно было востанавливать пресс, а не промежность. Сеансы начала месяца через 2. Все нормально возместилось - никаких проблем.

titan · #**659** 13.03.2010, 23:31

Моя кине на последнем сеансе на вопрос - а можно бегать? Долго морщилась, сказала, что если очень уж хочется, то бегать на настоящей мягкой дорожке (есть на стадионах такое покрытие) и обувь выбрать очень пружинистую. Во время всего процесса сжимать промежность и втягивать живот. Если во время бега чувствуете тяжесть, то в следущий раз установить тампон смоченный в масле дабы искуственно держать промежность.

zolotova, приятно Вас видеть! Чадо не покажете в галерее? Интересно на ровестников посмотреть!

Aridni · #**660** 13.03.2010, 23:50

¨Хм..., а я уже тружусь в спортзале... И скачу и прыгаю, и бегаю... Про пресс я ваще молчу, я первым делом на живот нагрузку дала...

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Восстановление после родов	Arearea	Здоровье, медицина и страховки	1770	25.07.2021 18:51
Йога до и после родов	Boulogne	Здоровье, медицина и страховки	47	15.03.2008 18:46
Как очистить организм после праздников	Aglaya	Здоровье, медицина и страховки	17	23.01.2007 16:18
Боли после родов	Berta	Здоровье, медицина и страховки	28	25.03.2006 17:30
Кинезиотерапия после родов	Le Queshoy	Здоровье, медицина и страховки	17	07.01.2006 15:54

Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)