#31
![]() |
||
Бывалый
![]() ![]() |
А на что кровь-то сдавать? То-есть как назвать анализ желаыемый?
|
|
![]() |
|
#32
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
|
Я встаю на работу в начале седьмого, рабочий день у меня с 8 утра. К обеду ещё ничего, а вот после - просто засыпаю. Так моя начальница отдыхает в дальней комнатке в перерыв, у неё что-то вроде спального мешка, она на него ложится и может вздремнуть. Видимо, и мне стоит попробовать. Ей помогает - но она вообще человек со множеством проблем со здоровьем, так что, видимо, если она не вздремнёт днём, ей будет тяжко. Я же, вроде, как лось - а усталость всё равно есть. Гемоглобин тоже в норме, не такой уж высокий, но и не низкий. Пью витамины с минералами, апельсиновый сок свежевыжатый. Ну и стараюсь пораньше ложиться спать.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
![]() |
|
#33
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.220
|
Katty, сдайте просто общий анализ крови. Там и гемоглобин проверят, и лейкоциты.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
![]() |
|
#34
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 03.04.2006
Сообщения: 3.683
|
Katty, вообще-то забеременеть можно и с таблетками. Обязательно сходите к врачу. И отдыхаете Вы недостаточно, если у Вас вообще нет выходных дней.
|
|
![]() |
|
#35
![]() |
||
Дебютант
![]() Дата рег-ции: 14.09.2005
Откуда: PARIS
Сообщения: 70
![]() |
Katty пишет:
![]() ![]() |
|
![]() |
|
#36
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 14.11.2003
Откуда: Paris
Сообщения: 5.479
|
Моя подруга заматывалась на работе (была главным бухгалтером) и ее молодой человек пригласил ее поехать в дом отдыха на недельку.
Первые три дня полностью она проспала, даже не просыпаясь, такая усталость у нее накопилась. Потом вспоминала ему с благодарностью, что он не будил ее и дал ей такой чудесный восстановительный сон. Не зря раньше говорили "сон все вылечит", "ляг, поспи и все пройдет" ![]() |
|
![]() |
|
#37
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Cleo пишет:
Сон - это хорошо..но вот некоторые не могут ложиться рано и вставать рано..Это я о себе..И как мне быть?..Вот например сейчас 4:30 утра, а мне и спать-то не хочется..Зато завтра встану часа в 2..С таким распорядком дня для меня на работу вставать невозможно будет..это я пока не работаю, а когда буду? У меня ж хроническое недосыпание будет! Проблема... ![]() |
|
![]() |
|
#38
![]() |
||
Бывалый
![]() ![]() |
DORMIK пишет:
![]() |
|
![]() |
|
#39
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 27.04.2006
Откуда: Haute Savoie
Сообщения: 1.697
|
Раз дико захотелось - ОНО!
__________________
Переформулировать проблему в задачу |
|
![]() |
|
#40
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 04.01.2007
Откуда: париж и окрестности
Сообщения: 3.261
|
Ириша пишет:
Потому что при крайней степени усталости, спать хочется всегда и везде. Я вот в выходные в любой момент могу лечь и заснуть. И даже после хорошего сна, часа через два я опять хочу спать. |
|
![]() |
|
#41
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 27.04.2006
Откуда: Haute Savoie
Сообщения: 1.697
|
Martingale, значить, я не одна такая
![]()
__________________
Переформулировать проблему в задачу |
|
![]() |
|
#42
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 04.01.2007
Откуда: париж и окрестности
Сообщения: 3.261
|
Алена_74 пишет:
![]() |
|
![]() |
|
#43
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 27.04.2006
Откуда: Haute Savoie
Сообщения: 1.697
|
Я тоже пока из этого положения не выхожу, а сижу в нем.
Рецепт от Клео применяю в отпуске. Вне отпуска приучаю семейство, что по выходным я сплю после обеда. Вы скажете, времени жалко? Уж лучше пусть будет поначалу меньше времени, но в хорошем настроении - все от этого только выиграют. Поставить свои потребности (хотя бы во сне!) на первое место. Пока не наберу нужный уровень энергии. Обязательно почитаю ссылку, спасибо!
__________________
Переформулировать проблему в задачу |
|
![]() |
|
#44
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 03.04.2006
Сообщения: 3.683
|
Алена_74 пишет:
|
|
![]() |
|
#45
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 03.04.2006
Сообщения: 3.683
|
Ириша пишет:
Имхо, на самом деле, гораздо больше усилий требуется, чтобы раньше лечь, потому что тогда не нужно прикладывать усилий, чтобы раньше встать. |
|
![]() |
|
#46
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 20.11.2003
Откуда: Париж / Москва
Сообщения: 1.746
|
Где-то в апреле/мае этого года со мной началось что-то странное, как вы говорите "хроническая усталость": закрывающиеся постоянно глаза, сонливость просто жуткая, сон не помогал, литры кофе тоже.
Стала даже подумывать - а вдруг я беременная, поскольку для меня такая усталость просто ненормальна... Пошла к врачу, сдала анализы - показало что у меня анемия! Сразу после начала лечения (прописали мне железо пить) все восстановилось. Обязательно надо сходить и сдать кровь! |
|
![]() |
|
#47
![]() |
||
Бывалый
![]() ![]() |
На сколько я знаю здоровый сон это 8 часов.
Неважно в какое время ложиться. Главное - соблюдать это количество часов. Хотя, количество часов это варьируеться (у кого как) |
|
![]() |
|
#48
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 15.02.2007
Откуда: Lyon
Сообщения: 1.577
|
Katty пишет:
![]() |
|
![]() |
|
#49
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Lyonella пишет:
![]() |
|
![]() |
|
#50
![]() |
|||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Martingale пишет:
Алена_74 пишет:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Nothing should stop you reaching for the moon. If you fall short you will land on a star. 17/04/2012 29/11/2019 Одежда на мальчика от 3 месяцев до 3-х лет - пополнение 12 мес. |
||
![]() |
|
#51
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ириша пишет:
О! Ну я хоть красивой после вчерашнего стану ![]()
__________________
Nothing should stop you reaching for the moon. If you fall short you will land on a star. 17/04/2012 29/11/2019 Одежда на мальчика от 3 месяцев до 3-х лет - пополнение 12 мес. |
|
![]() |
|
#52
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 03.04.2006
Сообщения: 3.683
|
Katty пишет:
|
|
![]() |
|
#53
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Dacha пишет:
![]() |
|
![]() |
|
#54
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 03.04.2006
Сообщения: 3.683
|
К сожалению, каникулы имеют неприятное свойство: однажды они заканчиваются.
|
|
![]() |
|
#55
![]() |
||
Бывалый
![]() ![]() |
А что такое "завязаны на социум"?
|
|
![]() |
|
#56
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 03.04.2006
Сообщения: 3.683
|
Значит, так или наче зависите от расписания и часов работы школы, работы, магазина, администраций и т.п.
|
|
![]() |
|
#57
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 04.01.2007
Откуда: париж и окрестности
Сообщения: 3.261
|
aydan пишет:
![]() ![]() Так что пользуйтесь, пока без детей, отдыхайте, ездите на week-end, набирайтесь сил. ![]() |
|
![]() |
|
#58
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 27.04.2006
Откуда: Haute Savoie
Сообщения: 1.697
|
Martingale, как раз сегодня думала, что единственное приемлемое оправдание неосыпу - маленькие дети...
Мои уже постарше, так что предлагаю выбор: что лучше - я веселая через день, чем злобная каждый день ![]()
__________________
Переформулировать проблему в задачу |
|
![]() |
|
#59
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 04.01.2007
Откуда: париж и окрестности
Сообщения: 3.261
|
Алена_74 пишет:
А разве с детьми постарше не проще? Я-то думала, что когда детки подрастут, у меня будет побольше времени на себя, разве нет? ![]() |
|
![]() |
|
#60
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Martingale пишет:
Нда... Под таким углом я на ситуацию не смотрела ![]() Но все-таки хочется, пока деток нет ![]() ![]()
__________________
Nothing should stop you reaching for the moon. If you fall short you will land on a star. 17/04/2012 29/11/2019 Одежда на мальчика от 3 месяцев до 3-х лет - пополнение 12 мес. |
|
![]() |
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Безмерная усталость и быстрое восстановление сил | Berta | Здоровье, медицина и страховки | 561 | 29.09.2012 19:02 |