Общение будущих мам и советы знающих людей

[charavichka]

Из брошюрки, выданной мне в госпитале, я узнала, что во время беременности очень полезно в еду добавлять пряности, зелень и, конечно, лук и чеснок. Главное, не перебарщивать. Ведь, как написано, французский подход к здоровому питанию звучит так:

- Ешь все, но понемногу и всегда с удовольствием!

Дело в том, что от пряностей и особенно от чеснока вкус околоплодных вод меняется (в принципе, он постоянно меняется и на вкус разный - ели ли вы шоколад, фрукты или пили кофе). Ребенок, глотая воды, постоянно пробует маму на вкус.

Возможно, "сладкая" мама ему больше нравится, но важно развивать его вкусовые способности - иногда есть соленое, иногда кислое, иногда пресное, иногда сладкое, иногда перченое. (что не советую, так это есть исключительно пресное или наоборот подсесть на кисленькое и др.) Это важно для развития ребенка!