Аппликаторы, коврики и валики

[КУЗЯ]

Delfina, сутулая спина, особенно в 65 лет, и даже намного раньше - это уже зафиксированное искривление позвоночника, плюс износ позвонков и межпозвоночных хрящей, а так же поддержка этого момента мускулами спины. Это валиком не исправишь.

[Iryna13]

Я опробовала, иначе бы не вставляла фотку. У меня ещё и другая есть, с шипами: тык. Но я их купила больше не для распрямления спины, а как замена бостера (йоговского валика), потому что мне кажется, что твёрдая хреновина лучше для прогибов спины, чем мягкий валик. Но да, спина очень хорошо расправляется, плечи раскрываются. Только надо соблюдать технику "спинной" безопасности, когда с него выкарабкиваешься.

За два-три раза, конечно, ничего не распрямится, но "надо только выучиться ждать, надо быть спокойным и упрямым".

Спасибо! Тогда закажу такую штуку или две . А как правильно и безопасно слазить с такой штуки?

[Delfina]

А как правильно и безопасно слазить с такой штуки?

Точно так же, как правильно вставать с кровати. Перекатиться на бок (лучше правый) с согнутыми ногами и "верхней" рукой помогать себе подняться.

[Iryna13]

Точно так же, как правильно вставать с кровати. Перекатиться на бок (лучше правый) с согнутыми ногами и "верхней" рукой помогать себе подняться.

Ах! Так я эти правила не нарушаю . Спасибо большое, закажу для мужа. Как Вы вовремя про такую штуку рассказали, а то у меня тоже валик был в ходу.

[avrora]

Delfinа, а разница в двух штуках в чем? Только в шипах? Вы что-то чувстувуете сами?

[Ptu]

Гаджеты это. Привести поясницу в порядок можно и просто растяжками. Они эффективнее, чем просто лежание на валике.

[Delfina]

По моим ощущениям, первая штука (вот ссылка с дополнительными фотками) - более "мягкий" вариант. Она более вытянутая в длину и более мягкая сверху. Ну то есть она твёрдая (основание), а сверху типа кожаного пуфика.

Вторая штуковина - к ней надо привыкнуть. Материал очень жёсткий. Она короче и шире первой штуки. Её можно подкладывать под разные места на спине: и под лопатки, и ниже, и под поясницу. Шипы эти давят в спину, то есть получается такая акупрессура.

На "Амазоне" есть ещё другие модели: например, вот такая и такая, в которых можно изменять уровень "сгиба". Но для себя выбрала именно первые два, потому что они мне больше подходят для моих занятий.

[Лёля]

На "Амазоне" есть ещё другие модели: например, вот такая и такая, в которых можно изменять уровень "сгиба". Но для себя выбрала именно первые два, потому что они мне больше подходят для моих занятий.

Посмотрела на Амазоне первый вариант,мягкий,который Вы для себя выбрали,мне понравился.Но цена с доставкой не очень нравиться.
Нашла на Алли вот такой вариант цена нормальная и отзывы тоже:
https://fr.aliexpress.com/item/Back-...999.263.5ky9bH Закажу на пробу.

[Delfina]

У меня, насколько помню, доставка была бесплатная. Но там каждый раз всё меняется. Например, некоторое время назад их вообще не было, все раскупили. А сейчас снова появились.

Расскажите потом про "ваш" вариант штуки. Очень интересно.

[Лёля]

Расскажите потом про "ваш" вариант штуки. Очень интересно.

Получила я свой мостик.Очень солидный!Попробывала полежать на нем.Нужно привыкнуть и определить правильное положение спины и самого мостика.Если кого интересует эта штука,можно спокойно заказать.Доставка очень быстрая,примерно 10 дней из Китая.

[blanca94]

Получила я свой мостик.Очень солидный!Попробывала полежать на нем.Нужно привыкнуть и определить правильное положение спины и самого мостика.Если кого интересует эта штука,можно спокойно заказать.Доставка очень быстрая,примерно 10 дней из Китая.

Леля, вы заказывали по той ссылке что выше давали? Отпишите тогда как позанимаетесь - помогает или нет? Я бы тоже себе купила, у меня спина кривая

[Лёля]

Леля, вы заказывали по той ссылке что выше давали? Отпишите тогда как позанимаетесь - помогает или нет? Я бы тоже себе купила, у меня спина кривая

Результаты наверное не скоро будут.Но так чтоб растянуть спину и расслабить - нормально!
Да,заказывала по моей ссылке.

[Рыжая]

Поднимаю тему. Хочу купить для себя, потому здесь.

Покритикуйте - какой именно аппарат Дорсонваль выбрать? https://www.medkv.ru/index.php?dispa...ch_performed=Y

Ещё - синюю лампу и аппликатор Кузнецова хочу. Если есть спецы по аппликатору - буду благодарна. Их там столько.... валики, полотнище.... у меня спина и поясница «слабое место».

По аппликатору Кузнецова - я пользуюсь постоянно. Я советую взять самое большое полотнище плюс валик. На полотнище ложитесь всей голой спиной и, пардон, попой, а валик под шею. Очень здорово помогает. У меня прошли жуткие боли в пояснице, а также боли в плечевом поясе и зажим, и плюсом прошел "туман в голове", заметно улучшилась концентрация, причем почти сразу это стало заметно. Я советую взять с зелеными колючками, т.к. они не такие острые. В первый момент чувствительно, но, когда на них застываешь, то моментально привыкаешь и совсем не чувствуешь иголок (только потом снова чувствуешь, в момент подъема ).

Я на них ложусь по вечерам, да так и засыпаю на них. Совмещаю с прослушиванием записей гипнотизера Андрея Ракитского (тоже горячо рекомендую, на Ютубе есть).

[ElenaElena13]

По аппликатору Кузнецова - я пользуюсь постоянно. Я советую взять самое большое полотнище плюс валик. На полотнище ложитесь всей голой спиной и, пардон, попой, а валик под шею. Очень здорово помогает. У меня прошли жуткие боли в пояснице, а также боли в плечевом поясе и зажим, и плюсом прошел "туман в голове", заметно улучшилась концентрация, причем почти сразу это стало заметно. Я советую взять с зелеными колючками,

Если не трудно, дайте пожалуйста ссылку. Где продают эти коврики и какая ццена примерно? (у меня есть малюсенький кусочек, я не представляю, куда его можно приложить)

[Nialie]

Рыжая,

А разве на нём можно/рекомендовано засыпать, даже если у вас получается? У меня в российской семье тоже пользуются и витафоном и аппликатором: там же все по схемам при разных проблемах и время дозировано.

[Ptu]

ПППчёлка, я уже российские износила коврики. А тут за 25 евро купила и большой коврик во всю спину, и валик под шею. Тут уже тоже стало доходить до людей что это за штука.
Да, заснуть легко, так как релаксирует хорошо.
В декатлоне точно такой же за 35 евро https://www.decathlon.fr/p/tapis-d-a...YaAmyrEALw_wcB

[ПППчёлка]

ПППчёлка, я уже российские износила коврики. А тут за 25 евро купила и большой коврик во всю спину, и валик под шею. Тут уже тоже стало доходить до людей что это за штука.
Да, заснуть легко, так как релаксирует хорошо.
В декатлоне точно такой же за 35 евро https://www.decathlon.fr/p/tapis-d-a...YaAmyrEALw_wcB

Ptu, вот это сюрприз! Не знала, что оно есть уже и тут. спасибо Вам огромное !

[Лёля]

Ptu, вот это сюрприз! Не знала, что оно есть уже и тут. спасибо Вам огромное !

Я их уже давно вижу в нашей stokomani и в Gi-Fi тоже есть .

[Passantin]

Я их уже давно вижу в нашей stokomani и в Gi-Fi тоже есть .

Я на Амазоне заказала. Там большой выбор. Правда пока не пользуюсь. Не уверена, что мою проблему этот коврик решит.

[Sasa]

Люди,хорошо почитайте противопоказания к коврику!И если у вас они есть,то лучше все же им не пользоваться.

[Eli]

А кто нибудь пользовался вот этим?

https://kanuda.ru/shop/head-waist-nap-set

[Elenaronron]

А кто нибудь пользовался вот этим?

https://kanuda.ru/shop/head-waist-nap-set

Я купила для шеи и спины)) пользовалась немного и забросила.

[Roupy]

Кстати, если на спине есть родинки, ( а вы можете и не знать о них) , не рекомендуют пользоваться аппликаторами. Так что прежде чем покупать, хорошенько исследует свою спину.

[Рыжая]

Если не трудно, дайте пожалуйста ссылку. Где продают эти коврики и какая ццена примерно? (у меня есть малюсенький кусочек, я не представляю, куда его можно приложить)

Они теперь даже на французском Амазоне продаются, цена внушает уважение (25-35 евро), но оно того стоит:

Tapis acupuncture

Кстати, они и в РФ тоже как-то так и стоят в пересчете в евро...

А малюсенький кусочек можно под шею подкладывать: сделать валик из подушки, на него кусочек, и лечь шеей на него... в шее все самые важные сосуды и нервные окончания, которые снабжают мозг, и они же обычно самые забитые...

Насчет родинок да, верно, нужно быть очень осторожными.

[Рыжая]

Рыжая,

А разве на нём можно/рекомендовано засыпать, даже если у вас получается? У меня в российской семье тоже пользуются и витафоном и аппликатором: там же все по схемам при разных проблемах и время дозировано.

С витафоном, да, строго дозировано, а по коврику у меня схем никаких нет, хотя он родной кузнецовский...

[Roupy]

Я бы посоветовала попросить кого - то сделать снимок вашей спины и все рассмотреть, прежде чем аппликаторами пользоваться. Знаю очень печальный опыт.

[Eli]

Я купила для шеи и спины)) пользовалась немного и забросила.

А рочкму забросили? Надоело, времени нет или неэффективно?

[Nialie]

Знаю очень печальный опыт.

Связанный именно с родинками?

[Roupy]

Nialie, да. Там постоянно родинка травмировалась, а человек и не подозревал. Кончилось серьезной довольно операцией, со шрамом на спине и долгим восстановлением. Хорошо без онкологии серьезной обошлось. Сказали - иголки аппликатора сыграли свою роль. Просто надо сделать снимки спины перед применением и изучить их.

[Ptu]

А от чего восстанавливаться, если это просто травма а не онкология. Ну Рупи, вы в своем репертуаре, в ужасырассказиковрупи.... Я сама родинки удаляла, если что. И удалить решила, так как она на месте лифчика, и 50 лет ее терло, чисто для удобства удаляла.