Онлайн фитнес (и проч. занятия) дома

[Геральдика]

Девушки и юноши, несмотря на непрекращающийся карантин и закрытые спортзалы и секции, очень хочется поддерживать себя в форме.
Может ли кто-нибудь посоветовать сайт/приложение/коуча (и проч.), для занятий дома?
Интересуют как платные варианты (с подпиской), так и бесплатные.

Посмотрела несколько видео на ютубе от одного из тренеров, но не вдохновилась. Не хватало регулярности занятий.
Может я мимо чего-то интересного прошла

[Dadash]

Посмотрите на YouTube Madfit.
Благодаря ей я выжила первый карантин, переживаю второй

[Геральдика]

Dadash, спасибо! ушла смотреть
В первый карантин я тоже чем-то занималась + пробежки, иначе совсем нереально было сидеть...

[Noemie]

В этой теме обсуждаются любые вопросы фитнеса, в том числе и онлайн занятия и ссылки бывали, но надо поискать https://www.infrance.su/forum/showth...=106339&page=9

Наш клуб на время карантина дал доступ членам клуба на онлайн занятия на их сайте, программа Les Milles, но я пока сама по своей программе занимаюсь.

[Droopy]

Геральдика, есть очень хорошие занятия по пилатесу. После безвременно ушедшей от нас в апреле этого года Мэри Виндзор, эта инструктор на втором месте моих предпочтений.
Пилатес с фитболом.
Как сертифицированный инструктор по пилатесу, нахожу её объяснения по технике очень информативными, упражнения подобраны прекрасно.

[massima]

Droopy, спасибо вам за эти ссылки.

[Геральдика]

Droopy, спасибо большое!
А можете посоветовать что-либо чуть более энергозатратное чем пилатес?
Хочу погонять себя в более-менее интенсивных тренировках..
Меньше жрать и больше бегать на карантине надо было (пардон за мой французский)

[Волжанка]

Может кто посоветует хороший пилатес или бодифлекс на русском или французском языках
Спасибо заранее.

[Droopy]

Droopy, спасибо большое!
А можете посоветовать что-либо чуть более энергозатратное чем пилатес?
Хочу погонять себя в более-менее интенсивных тренировках..
Меньше жрать и больше бегать на карантине надо было (пардон за мой французский)

Из онлайна могу посоветовать Джанет Дженкинс, когда-то давно занималась с ней.

Ну и бодифлекс с Мариной Корпан для тех, кто хочет на русском. Мне Марина в свое время помогла сбросить 12 см в бедрах и не помню сколько в талии, но прилично.

[teffi]

Из онлайна могу посоветовать Джанет Дженкинс, когда-то давно занималась с ней.

Ну и бодифлекс с Мариной Корпан для тех, кто хочет на русском. Мне Марина в свое время помогла сбросить 12 см в бедрах и не помню сколько в талии, но прилично.

Друпи, большое спасибо за ссылку на Марину, обязательно попробую!

[Геральдика]

Droopy, спасибо большое!