Сообщения на ящике и спамы: что делать?

[osen]

Некоторое время назад обновила свою подписку на ньюс леттерс "Трибюн", что исправно получала на .yahoo.fr . Сегодня в 14-30 почистила свой ящик, оставив 25 сообщений (не Трибюн). В 17-00 иду в ящик, мне выдают: у Вас 25 "спамов". Открываю "входящие сообщения": оставшихся сообщений нет!!! Испарились!!!
Вместо них-25 НЛ Трибюн с различными датами (заголовки повторяются, но Я ЭТО УЖЕ ПОЛУЧАЛА. Честно говоря, открывать побаиваюсь.
3 вопроса:
-Это что такое?
-Куда делись за 2 с половиной часа мои полученные мыла в числе 25 штук и почему они "самозаменились " на тн (?) НЛ в том же количестве?
-Что можно сделать, чтобы избежать подобных ситуаций на будущее (если можно сделать) ?
Понимаю, что восстановить старые сообщения вряд ли удастся, что само по себе кошмарно .