Давайте бросать курить вместе

[Taksik]

Эх, а сегодня "Международный день отказа от курения"! Присоединяйтесь!

[cocote]

Я присоединяюсь.

[Fee verte]

У меня проблема в том, что я не хочу бросать курить .... Мне нравится как пахнут пальцы после сигарет и как-то так получается что курение для меня - способ социализации .. повод общаться с теми людьми, которые мне нравятся, и с которыми другого повода как-то не находится.

Бросить курить хотелось бы, особенно когда буду планировать детей, но пока что я себе это плохо представляю. Курю с 2001 года, пару раз бросала, даже на полгода было... Проблема в том, что я могу не курить несколько месяцев без проблем, но периодически возникает просто физическое желание - сигарету! Также очень много курю когда пью алкоголь - по полторы пачки за вечер (а утром думаю "лучше бы я умер вчера" )) и когда окружающие курят - за компанию. От этого "за компанию" и "под стаканчик" не могу избавится (((.

[Mode_rator]

Всем привет
Стаж курения был 18 лет, только однажды получилось сделать перерыв (на один месяц, и то только из-за того, что попал в больницу)
Книгу "Лёгкий способ бросить курить" читал на компьютере за два-три вечера, на окончание книги специально оставил одну последнюю сигарету - млин,ТАК ЛЕГКО и приятно было бросить эту гадость
И вот итог: не курю с 5 марта 2007, т.е. уже 10 месяцев
действительно, смотрю на курящих и жалею их, стараюсь помочь им, уже нашёл и распечатал книги на французском и польском языках

также распечатал по-русски "Л.С. бросить пить" и "Л.С. сбросить вес" : первую пока читают, а вторая пока никому не помогла (кстати, чем-то похожа на "Чудо голодания" Поля Брегга и советы Малахова)

Желаю всем легко бросить и никогда не вспоминать о курении
(может это поможет курящим)

[sonnisse]

Кто-нибудь пробовал cigarette électronique?

[Mode_rator]

Кто-нибудь пробовал cigarette électronique?

а что это такое? электрошоком бьёт по губам чтоли?

[olgavolg]

Mode rator, а где вы эту книжку на французском нашли? ссылочку не дадите, может мужу поможет. Будте добры!

[tam-tam]

курила 17 лет, чуть больше 3 месяцев назад бросила, правда за это время пыталась утром под кофе пару раз закурить, но после нескольких затяжек становилось нехорошо, прежнего кайфа не было
положительные моменты: все, кто не видел меня пару месяцев, говорят, что лицо посвежело и, что интересно, стали сильно блестеть волосы, также меньше стала употреблять алкогольных напитков, практически не пью ( а раньше обожала пиво)
отрицательных моментов вроде бы нет

[Ирис]

tam-tam, а какая у Вас была мотивация? И по сколько сигарет в день Вы курили? Тяжело ли было в первое время? Я пытаюсь бороться с курением мужа (2 пачки в день), он говорит, что даже угроза рака легких его не останавливает, настолько он раб своей привычки.

[sonnisse]

а что это такое? электрошоком бьёт по губам чтоли?

http://www.cigartex.com/

[Boris]

Эх, а сегодня "Международный день отказа от курения"! Присоединяйтесь!

Уже! :-)

Я был курильщиком со стажем, бросил курить (причем сразу) 12 лет назад. За это время - ни одной сигареты и даже ни одной затяжки.

И представьте себе - позавчера, выйдя с выставки российских художников, зашел в соседнее кафе, чтобы утолить жажду. Это было кафе с табачным киоском. Не знаю, что на меня нашло, но... купил пачку "Винстона" и зажигалку. В кафе курить теперь нельзя, на улице мелкий дождик мешал, поэтому я привез нераспечатанную пачку сигарет домой.

К моему к удивлению, уже первая затяжка оказалась отвратительной, а со второй меня чуть не стошнило.

Желаю всем курильщикам "завязать", а "завязавшим" - не покупать сигареты только для того, чтобы после двух затяжек выбросить их в унитаз.

Потому как дороговатый эксперимент получается... :-)

[boomslang]

Mode_rator,
Вы напишите по французски название этой книги иее автора. У меня стаж 23 года-но курить люблю, Но надоело быть рабыней этих сигарет, выносить этот ужасный запах во рту. И по карману бьет сильно. Курю 10-13 сигарет в день. Даже углоукалование не помогло. Пробовала сама-сокращала до 2 в день, но потом быстро возвращалась на свою норму. Вот уж зараза и по другому не назовешь.

[Ляша]

Несколько раз начинала и бросала курить. Курила по разному: могла пачку выкурить одну за одной, а могла несколько дней вообще не курить. Запах дыма не нравился никогда. И никогда не курила в квартире, даже когда жила совершенно одна. С каждым разом бросать было всё тяжелее. Бросала постепенно, не резко. Особенно тяжело было пить кофе без сигареты в кафе, когда с тобой за столиком курят. Мотивацией было то, что это очень вредно для легких и кожи лица, но самое главное ужаснула двухзначная цифра лет моего стажа курения!!! Вот это то и стало главным толчком. Не курю 2 года, и уже думаю ничто не заставит закурить заново. Удачи и стойкости всем, кто захотел расстаться с сигаретой!!!

[IvandaMaria]

Хочу морально поддержать бросальщиков. Держитесь!!
К тому-же уже совсем не модно курить.

[Mode_rator]

"La méthode simple pour en finir avec la cigarette" - Allen Carr

купить можно здесь, это чуть больше стоимости одной пачки, зато удобнее читать
в этот Новый год в качестве подарка дарил друзьям (покупал в сети магазинов "France Loisirs")
Обратите внимание, что книги для женщин, мужчин и детей разные

[cocote]

А я продержалась всего 4 недели и закурила опять.

[sonnisse]

Так никто cigartex не пробовал?

[Taksik]

[leila K]

:браво:
цоцоте,браво,так держать!
***
А я девочки тоже шмалила (другого слова не подберу)по пачке или две в день.Однажды вообще вечером присела возле инета и всю пачку опустошила за считаные часы! :еек: Прошла флюро,врач показал мне на шахтерские трубы в моих легких и я скисла..но курить продолжала.
я к чему..Однажды,теплым весенним утром,проснулась,заварила кохфа,сигаретку потянула и..как стошнило меня...Не знаю что произошло в организме а с тех пор больше не тянет курить..вот так легко покинула енто пагубное дело! :чеесы:

Вот бы моего мужа стошнило так !!!сил нет бороться.

[leila K]

цоцоте, я сразу перестала курить, оказавшись первый раз за границей и поняв, кто "прокуриваю" в день килограмм апельсин для детей. Это давно было, с тех пор к курению равнодушна. Потерпите еще пару деньков и купите себе на сэкономленные деньги безделушку для души, чтоб она вам "душу грела" в трудную минуту
Морально поддерживаю всей душой.
" Бросить курить легко - я сколько раз бросал" Марк Твен.

Об опельсинах-какие только доводы не предьявляла моему мужу ,бесполезно .он пытается бросить ,но не выдерживает,никакие пластыри ,ничего не помогает.

[olgavolg]

И моего стошнило бы. Не знаю , что делать. Не хочет даже пробовать бросить. Бяда...