Форумы inFrance  - Франция по-русски
Вернуться   Форумы inFrance - Франция по-русски > Наш дом культуры и отдыха > Спортивный клуб

        Ответ        
 
Опции темы Опции просмотра
  #91
Старое 11.07.2011, 16:18
Мэтр
 
Аватара для Clisson
 
Дата рег-ции: 03.07.2008
Откуда: Vendée
Сообщения: 3.941
Отправить сообщение для Clisson с помощью MSN
Посмотреть сообщениеBetina пишет:
Я еще себе приобрела специальную обувь
Betina, не подскажете марку обуви? Я бы с удовольствием попробовала! У меня тоже спец. обувь для ходьбы по грунтовой поверхности, Reebok. Но это обувь просто для всех, а не для определённых случаев, то есть обувь не медицинского назначения.
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать.
Карел Чапек .
Clisson вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #92
Старое 11.07.2011, 20:23
Мэтр
 
Аватара для Betina
 
Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.085
Подскажу, в л/я, чтобы не заподозрили в рекламе
Betina сейчас на форумах  
 Ответ с цитатой 
  #93
Старое 12.07.2011, 15:13
Мэтр
 
Аватара для BYU
 
Дата рег-ции: 22.03.2003
Откуда: France
Сообщения: 4.595
Я тоже сделала для себя открытие -ходьба.Причем, ускоренным темпом.Не нордическая, но видела уже таких ходунов в моем парке)Мне понравилось лучше даже, чем бассен.Хожу теперь в любую погоду, но в воскресные только(
Недавно прочитала где-то статью о здоровье :если вы начали болеть, то начинайте ходить)Так здоровооо!!
__________________
If you think you are too small to be effective, you've never been in the dark with a mosquito.
Успех!!Удача!!
Life is not about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.
BYU вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #94
Старое 12.07.2011, 20:23
Мэтр
 
Аватара для Clisson
 
Дата рег-ции: 03.07.2008
Откуда: Vendée
Сообщения: 3.941
Отправить сообщение для Clisson с помощью MSN
Посмотреть сообщениеBYU пишет:
Я тоже сделала для себя открытие -ходьба.Причем, ускоренным темпом.Не нордическая, но видела уже таких ходунов в моем парке)Мне понравилось лучше даже, чем бассен.Хожу теперь в любую погоду, но в воскресные только(
Недавно прочитала где-то статью о здоровье :если вы начали болеть, то начинайте ходить)Так здоровооо!!
BYU, ну осталось палки в руки взять!
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать.
Карел Чапек .
Clisson вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #95
Старое 12.07.2011, 22:53
Мэтр
 
Аватара для Betina
 
Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.085
BYU, А с какой скоростью Вы ходите?
Betina сейчас на форумах  
 Ответ с цитатой 
  #96
Старое 15.07.2011, 09:49
Мэтр
 
Аватара для Clisson
 
Дата рег-ции: 03.07.2008
Откуда: Vendée
Сообщения: 3.941
Отправить сообщение для Clisson с помощью MSN
Betina, ну как Ваши достижения? Нашли ли Вы удобную тропинку для ходьбы?
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать.
Карел Чапек .
Clisson вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #97
Старое 15.07.2011, 10:22
Мэтр
 
Аватара для BYU
 
Дата рег-ции: 22.03.2003
Откуда: France
Сообщения: 4.595
Посмотреть сообщениеClisson пишет:
ну осталось палки в руки взять!
если бы коллективом, взяла бы, а так не..смешно
__________________
If you think you are too small to be effective, you've never been in the dark with a mosquito.
Успех!!Удача!!
Life is not about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.
BYU вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #98
Старое 15.07.2011, 10:23
Мэтр
 
Аватара для BYU
 
Дата рег-ции: 22.03.2003
Откуда: France
Сообщения: 4.595
Посмотреть сообщениеBetina пишет:
А с какой скоростью Вы ходите?
очень быстрым шагом. Скорость не знаю)
__________________
If you think you are too small to be effective, you've never been in the dark with a mosquito.
Успех!!Удача!!
Life is not about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.
BYU вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #99
Старое 15.07.2011, 11:40
Мэтр
 
Аватара для Betina
 
Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.085
Пока хожу по квартире - у меня коридор около 10 метров. Сегодня планирую выйти с палками на улицу. Дело в том, что свою нагрузку (ходьба в быстром темпе в течение часа) я делаю вокруг Новодевичьего пруда. Вчера оказалась там позже,чем обычно - около 9 вечера. И УВИДЕЛА людей с ПАЛКАМИ; народа, прогуливающегося на ногах и с собаками, к этому времени явно убавилось, по сравнению с 19-20 часами, когда я "ходила" в предыдущие дни. НО:
Две женщины шли как-то странно, я и не сразу сообразила, что они с палками - палки где-то низко и сзади - они шли рядышком (как обычно прогуливаются), разговаривали и совсем не мешали друг другу (никакого размаха). Поэтому еще раз посмотрела технику ходьбы в интернете (видео, норвежское), обратила внимание на угол между плечом и предплечьем, когда инструктор (женщина) опирается на палку. Отрегулировала свои под величину этого угла и, что показалось интересным, длина палок стала РОВНО 0.68 от моего роста. Пытаюсь (по коридору) ходить так, чтобы палка помогала отталкиваться. Ногу ставлю сначала на пятку, левая рука, правая нога. Но почему-то сбиваюсь на "иноходь" - одноименные руки и ноги. Может, в прошлой жизни была иноходцем?
Betina сейчас на форумах  
 Ответ с цитатой 
  #100
Старое 15.07.2011, 11:59
Мэтр
 
Аватара для Clisson
 
Дата рег-ции: 03.07.2008
Откуда: Vendée
Сообщения: 3.941
Отправить сообщение для Clisson с помощью MSN
Посмотреть сообщениеBetina пишет:
Но почему-то сбиваюсь на "иноходь" - одноименные руки и ноги. Может, в прошлой жизни была иноходцем?
Betina, это, кстати, допускается, как разновидность ходьбы. Для тех, кто хочет разнообразия. Но вообще- если правая нога вперёд, то правая рука- назад.
А вот мне было неудобно при расчёте рост на 0.68. Там допускается + 5 см. Я их и добавила и мне стало удобно. Кстати, Miss Nadine, тоже по формуле рассчитала высоту палок и ей, как и Вам - удобно!
Жаль, что мы не в одном месте, а то бы походили бы вместе! И BAY бы с нами!
Ну, расскажете потом, как выйдете "на большую тропу"!
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать.
Карел Чапек .
Clisson вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #101
Старое 15.07.2011, 12:29
Мэтр
 
Аватара для Betina
 
Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.085
Я сначала отрегулировала, а потом узнала про соотношение роста и длины палок. У меня оказалось на 2-3 см больше, я не стала "придираться", думая, что это роли не сыграет. Когда пошла - тут же захотелось уменьшить высоту палок. Причем, я про "формулу" тогда не думала, просто уменьшила, чтобы стало лично мне удобнее. А лишь когда измерила получившуюся длину, оказалось, что это соответствует формуле
Betina сейчас на форумах  
 Ответ с цитатой 
  #102
Старое 24.07.2011, 14:56
Мэтр
 
Аватара для Miss_Nadine
 
Дата рег-ции: 02.03.2005
Сообщения: 1.469
Я сейчас на каникулах в Краснодаре. Пока никогошеньки, кроме себя с палками не видела, зато хожу теперь каждое утро по часу уже практически месяц. Скорость: 7 км/ч. Внимание, конечно же, привлекаю. Только и слышу: "А за чем у неё палочки", "Девушка, расскажите про этот спорт". Вчера вообще один МЧ насмешил "До Эвереста еще далеко" )) Я бы тоже походила в компании! У меня друг говорит: Знаешь, Надя, в каждом городе есть свои сумасшедшие, которых все знают. Скоро ты тоже прославишься".
Miss_Nadine вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #103
Старое 24.07.2011, 15:09
Мэтр
 
Аватара для Clisson
 
Дата рег-ции: 03.07.2008
Откуда: Vendée
Сообщения: 3.941
Отправить сообщение для Clisson с помощью MSN
Посмотреть сообщениеMiss_Nadine пишет:
Скоро ты тоже прославишься
Miss_Nadine, теперь Вы меня насмешили! Я представила Вас как скульптуру Девушка с веслом, только вместа весла- палки!
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать.
Карел Чапек .
Clisson вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #104
Старое 24.07.2011, 18:54
Мэтр
 
Аватара для Betina
 
Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.085
Хожу уже несколько дней, скорость больше 5, но ненамного. Мне нравится. Если "поймать" ритм, то полная имитация лыжного хода. Хожу одна. Но народ, в общем дружелюбно относится - улыбаются, подбадривают. И даже собаки на палки не реагируют. Зря я боялась.
Betina сейчас на форумах  
 Ответ с цитатой 
  #105
Старое 25.07.2011, 06:36
Бывалый
 
Дата рег-ции: 24.07.2011
Откуда: Подмосковье
Сообщения: 120
Посмотреть сообщениеMiss_Nadine пишет:
Я сейчас на каникулах в Краснодаре. Пока никогошеньки, кроме себя с палками не видела, зато хожу теперь каждое утро по часу уже практически месяц. Скорость: 7 км/ч. Внимание, конечно же, привлекаю. Только и слышу: "А за чем у неё палочки"
А у нас в Норвегии это в порядке вещей, и не только люди в годах, а молодёжь с ними ходит. Да и продают их во всех магазинах, даже для совсем маленьких.
__________________
Не нравятся ответы?
Не надо задавать вопросов (С)
Каждому своё (с)
Мой скайп leonnorsk2
leon2 вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #106
Старое 25.07.2011, 09:53
Мэтр
 
Аватара для Clisson
 
Дата рег-ции: 03.07.2008
Откуда: Vendée
Сообщения: 3.941
Отправить сообщение для Clisson с помощью MSN
прогресс!

Вчера, наконец-то, и мой муж встал на тропу с палками! Вернее, один раз он уже ходил. Но ходил он как каракатица, палки в разные стороны...Хотя, он горными лыжами увлекается, но , видно, горные лыжи это не наши лыжи равнинные! Мне, как-то сразу всё понятно было , как ходить с палками, хотя я на лыжах уж лет 25 не бегала! А муж только со второго раза понял принцип. Так мы 1,5 часа ходили. Ещё встретили одну пару- туристы, тоже с палками. Так что, думаю, скоро у нас как в Норвегии будет!
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать.
Карел Чапек .
Clisson вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #107
Старое 25.07.2011, 19:20
Мэтр
 
Аватара для Miss_Nadine
 
Дата рег-ции: 02.03.2005
Сообщения: 1.469
Посмотреть сообщениеClisson пишет:
Miss_Nadine, теперь Вы меня насмешили! Я представила Вас как скульптуру Девушка с веслом, только вместа весла- палки!
Вот вы, кстати, зря смеётесь. Палки для нордической ходьбы, как выяснилось, отличный повод познакомиться. У меня на каждой прогулке уже: "Девушка, вы сильно торопитесь?", прямо вызываю живой интерес мужского населения Сегодня только шла и вспоминала тему: Как познакомиться со своим будущим мужем? )) Очень эффективный способ! или, просто мне без надобности
Miss_Nadine вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #108
Старое 27.07.2011, 18:25
Мэтр
 
Аватара для Clisson
 
Дата рег-ции: 03.07.2008
Откуда: Vendée
Сообщения: 3.941
Отправить сообщение для Clisson с помощью MSN
Посмотреть сообщениеMiss_Nadine пишет:
Вот вы, кстати, зря смеётесь. Палки для нордической ходьбы, как выяснилось, отличный повод познакомиться. У меня на каждой прогулке уже: "Девушка, вы сильно торопитесь?", прямо вызываю живой интерес мужского населения Сегодня только шла и вспоминала тему: Как познакомиться со своим будущим мужем? )) Очень эффективный способ! или, просто мне без надобности
Вот, Miss_Nadine, кстати, вспомнился фильм "Зимняя вишня", там Сафонова сваего богатенького американца на лыжне подцепила...
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать.
Карел Чапек .
Clisson вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #109
Старое 28.07.2011, 20:15
Мэтр
 
Аватара для superpupsik
 
Дата рег-ции: 31.05.2008
Откуда: Paris 15
Сообщения: 2.530
Отправить сообщение для superpupsik с помощью MSN Отправить сообщение для superpupsik с помощью Yahoo
Я сегодня пешком быстрым шагом от своего 15-го до Пигаль прошла за 2 часа.
Быстрым таким шагом, но упираясь носом в карту-
Я собой очень горжусь, что не растратила способности быстро ходить.
Осталась Лондонская закалка- когда не было денег на метро...
А вот палки зачем нужны? Палки не мешают????
superpupsik вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #110
Старое 29.07.2011, 04:54
Мэтр
 
Аватара для Betina
 
Дата рег-ции: 15.10.2005
Откуда: Москва
Сообщения: 4.085
Посмотреть сообщениеsuperpupsik пишет:
А вот палки зачем нужны? Палки не мешают????
Мне, например, очень помогают. Где-то я читала, если не ошибаюсь, что ходьба с палками "разгружает" суставы, для меня это самое главное.
Betina сейчас на форумах  
 Ответ с цитатой 
  #111
Старое 29.07.2011, 06:45
Бывалый
 
Дата рег-ции: 24.07.2011
Откуда: Подмосковье
Сообщения: 120
Посмотреть сообщениеBetina пишет:
ходьба с палками "разгружает" суставы, для меня это самое главное.
Костыли. Очень удобно с ними лезть в гору (не очень крутую).
__________________
Не нравятся ответы?
Не надо задавать вопросов (С)
Каждому своё (с)
Мой скайп leonnorsk2
leon2 вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #112
Старое 29.07.2011, 07:52
Мэтр
 
Аватара для Clisson
 
Дата рег-ции: 03.07.2008
Откуда: Vendée
Сообщения: 3.941
Отправить сообщение для Clisson с помощью MSN
leon2, мне очень жаль Вас, если Вы ходите с костылями...У нас вообще-то тема про спортивную ходьбу, но про костыли вы тоже можете рассказать.


superpupsik, нордическая ходьба- это вид спорта, требующий специальной экипировки. Палки - это неотъемлемая часть нордической ходьбы.
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать.
Карел Чапек .
Clisson вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #113
Старое 01.08.2011, 19:46
Мэтр
 
Аватара для Clisson
 
Дата рег-ции: 03.07.2008
Откуда: Vendée
Сообщения: 3.941
Отправить сообщение для Clisson с помощью MSN
Betina, Вы всё в той же обуви ходите? Не разочаровались? Я ещё не купила. Мучаюсь перед выбором- купить или спортивного или городского типа...
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать.
Карел Чапек .
Clisson вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #114
Старое 01.08.2011, 21:12
Бывалый
 
Дата рег-ции: 24.07.2011
Откуда: Подмосковье
Сообщения: 120
Посмотреть сообщениеClisson пишет:
leon2, мне очень жаль Вас, если Вы ходите с костылями...У нас вообще-то тема про спортивную ходьбу, но про костыли вы тоже можете рассказать.
По моему не трудно догадаться, что говоря костыли, я имел ввиду лыжные палки.
__________________
Не нравятся ответы?
Не надо задавать вопросов (С)
Каждому своё (с)
Мой скайп leonnorsk2
leon2 вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #115
Старое 01.08.2011, 21:21
Мэтр
 
Аватара для Clisson
 
Дата рег-ции: 03.07.2008
Откуда: Vendée
Сообщения: 3.941
Отправить сообщение для Clisson с помощью MSN
Посмотреть сообщениеleon2 пишет:
По моему не трудно догадаться, что говоря костыли, я имел ввиду лыжные палки.
leon2, извините, про костыли, я правда, не поняла..а лыжные палки причём при ходьбе?
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать.
Карел Чапек .
Clisson вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #116
Старое 01.08.2011, 21:49
Бывалый
 
Дата рег-ции: 24.07.2011
Откуда: Подмосковье
Сообщения: 120
Посмотреть сообщениеClisson пишет:
leon2, извините, про костыли, я правда, не поняла..а лыжные палки причём при ходьбе?
Лыжные палки и палки для ходьбы, внешне очень похоже. Это конечно моё мнение, и Вы его можете не разделять. взгляд не посвящённого, так сказать.
__________________
Не нравятся ответы?
Не надо задавать вопросов (С)
Каждому своё (с)
Мой скайп leonnorsk2
leon2 вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #117
Старое 01.08.2011, 22:16
Мэтр
 
Аватара для Clisson
 
Дата рег-ции: 03.07.2008
Откуда: Vendée
Сообщения: 3.941
Отправить сообщение для Clisson с помощью MSN
Посмотреть сообщениеleon2 пишет:
Лыжные палки и палки для ходьбы, внешне очень похоже. Это конечно моё мнение, и Вы его можете не разделять. взгляд не посвящённого, так сказать.
leon2, очень похожи, но лыжные палки - для бега на лыжах...То есть для ходьбы они не годятся.
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать.
Карел Чапек .
Clisson вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #118
Старое 01.08.2011, 22:22
Мэтр
 
Аватара для Ptu
 
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.588
Clisson, отчет для вас с каникул в Италии. Поскольку мы были на озере Маджоре, очень гористая местность, полно rendonnées которые мы и исходили, ой и крутенькие были, но мы стреляные воробъи, кардиотреннинг у нас огого.

Так вот, встретила пару туриков (наверняка голландцы, так как в этой местности тучи немцев (они больше любители животов и пива) и голландцев). ТАк вот они очень смешно и весело ходили в полной экипировке по трассе нордической ходьбы с веселыми гантелями-маракасами. Это я их так назвала. Так как при шаге нужно "призвякнуть" этими гантельками, как бы отметить шаг ,внутри что-то смешно звенит. Очень было забавно, так как движения специфические руками - как у танцоров с маракасами
Ptu вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #119
Старое 01.08.2011, 22:28
Мэтр
 
Аватара для Clisson
 
Дата рег-ции: 03.07.2008
Откуда: Vendée
Сообщения: 3.941
Отправить сообщение для Clisson с помощью MSN
Ptu, как интересно! эти гантели прямо на руки прицепляются? Я всё-таки боюсь, что мне это не подойдёт при седалищном нерве...Может для меня лучше на н ноги? То есть мне нужно исключить всякую нагрузку на позвоночник...
__________________
Никакая победа не стоит того, чтобы ради неё воевать.
Карел Чапек .
Clisson вне форумов  
 Ответ с цитатой 
  #120
Старое 01.08.2011, 22:37
Мэтр
 
Аватара для Ptu
 
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.588
Clisson, гантели выглядели обычно, приблизительно так - http://www.decathlon.fr/halteres-mousse-id_8130864.html, обычные прорезиненые, чтобы не скользили, с ремешками крепления. Но внутри что-то весело шуршало.

Вообще я думаю что такие гантели, если это полкило, или даже кило , не дадут большую нагрузку на позвоночник.
На ноги тоже можно крепить утяжелители, вот такие к примеру http://www.decathlon.fr/gym-weight-id_8131461.html
Ptu вне форумов  
 Ответ с цитатой 
        Ответ        


Закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Освещение, лампочки "lumière du jour", и другие виды yahta Цены, покупки, банки, налоги 21 17.10.2014 09:55
Все виды ремонта smersh1971 Биржа труда 0 29.07.2009 16:46
Виды теста Monika Секреты хорошей кухни 2 11.09.2004 14:39
Виды заработков Miel Работа во Франции 7 25.01.2003 06:03


Часовой пояс GMT +2, время: 21:02.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Рейтинг@Mail.ru
 
©2000 - 2005 Нелла Цветова
©2006 - 2024 infrance.su
Design, scripts upgrade ©Oleg, ALX