Давление

[vivat]

[QUOTE=IrinaS] если исключить все мясные продукты, молочные, в том числе сыр, и даже орехи, то чем питаться-то вообще?

Да очень просто, тем же чем питаются православные верующие во время поста (исключается животная пища). Ну орехи можно оставить, тем, кто их переносит. Замечу, что вот уже почти 2000 лет христиане соблюдают посты на протяжении всей жизни. И вполне здоровые люди - физически, морально, духовно. Только поймите меня правильно: я не стремлюсь никого убеждать. Просто рассказываю случаи из жизни. Может все люди разные и каждому подходит свой метод оздоровления.

[Jurmala]

Юрмала, ну зачем вы человека пугаете? Он уже и так напуганный. Какое давление было в этом состоянии у вашей мамы? 110 на 60? И что значит - "в моем понимании"? Уверяю вас, что если вы будете ходить врачам и жаловаться на повышенное!!! давление 110 на 60, врачей вы просто удивите, а если врач ну очень перегружен он может и куда подальше послать.
И потом, инсульт может случиться не только от повышенного давления, так что неизвестно, что конкретно у вашей мамы было.

Жалею , что привела пример близкого человека , здоровьeм которого дорожу , поэтому - не хочу всe подробно описывать . Но то , что описывает Suzanne , один к одному . Случай редкий , но такоe , увы бываeт . Я уже говорила , что не врач и не могу делать выводов .
Мой офф топ - уж простите - eсли врач посылает куда подальше , то это уже не врач . Его работа не удивлятся , а поставить правильный диагноз .

Noemie , большое Вам спасибо !

[dilemma]

У меня тоже повысилось давление с переездом во Францию; может, климат - а может, возраст . Не знаю, это ли причина, но с утра я часто такая разбитая, будто физически работала всю ночь. Прихожу в себя к полудню. Совет вставать рано - НЕ помогает: из-за учебы вставала очень рано, так вообще была целый день при смерти. А вот что действительно помогает (если получается себя заставить), так это физзарядка под музыку перед телевизором ( записала русский диск с аэробикой; до самой аэробики редко дохожу, а вот разминка к ней - 10-15 минут - самое то!).
Еще у меня стала болеть голова - хотя раньше вообще никогда не болела. И тут спасает одно странное средство: горячий сильный душ на шейную область.

[Cleo]

И тут спасает одно странное средство: горячий сильный душ на шейную область.

Вот-вот, меня это тоже спасает иногда - горячий душ на шею и на голову. Иногда кладу горчичник на шею.

Я уже писала. что меня спасает каффетин. Я привожу его из России, не знаю есть ли аналог во Франции. И вообще помогают лекарства, содержащие кофеин.
А если пить обезбаливающие препараты, содержащие в основном парацетамол, то толку ни капли.

[dilemma]

Вот-вот, меня это тоже спасает иногда - горячий душ на шею и на голову. Иногда кладу горчичник на шею.
.

И я на голову лью, да признаться постеснялась. А горчичник на шею - это мысль!

[vivat]

классический рецепт при сильной головной боли сопровождающей низкое давление и при спазмах: горячий компресс на область, где болит голова (лоб или висок или шейный отдел позвоночника)
Компресс можно сделать так: взять полотенце сухое и его среднюю часть намочить кипятком (облить из чайника) Отжать как можно сильнее, держа полотенце за сухие края. Центр полотенца стал горячим и влажным. Затем обернуть это полотенце в другое сухое полотенце И этот комплект очень туго обернуть вокруг головы или приложить к шее с усилием (можно прилечь на это место). Боль утихает. Принцип состоит в том чтобы компресс был горячий и тугой и приложен к больному месту. Но при повышении давления его применять нельзя. При повышенном давлении делают горчичные компрессы отвлекающие избыток крови (например на икры ног или на область плеч)
Лично мне при жутких приступах головной боли таблетки-инъекции не помогают категорически Только компрессы (что помогает и уснуть)

[Roudoudouce]

Извинитe зa зaдeржку – нe выхoдилa в Интeрнeт.
Сущeствуeт нeскoлькo причин вoзникнoвeния мигрeни (eсли зaбoлeвaния, спoсoбныe вызвaть гoлoвную бoль, исключeны). Нaзoву oснoвныe из них :
1. Прoблeмы с пищeвaрeниeм
2. Рeзкиe зaпaхи (пaрфюм, aцeтoн и т.д.)
3. Сигaрeтный дым
4. Устaлoсть
5. Шeйный oстeoхoндрoз

К сoжaлeнию, нeвoзмoжнo прeдoтврaтить гoлoвную бoль в случae зaпaхoв, сигaрeтнoгo дымa. Eсли жe рeчь идeт oб устaлoсти, тo нeoбхoдимo прилeчь, рaсслaбиться, oтвлeчься oт мыслeй. Тaкжe в кчeствe прoфилaктики рeкoмeндуeтся плaвaньe, нo тoлькo нe брaссoм, тaк кaк этoт вид плaвaнья сoздaeт дaвлeниe нa зaтылoк и шeю и мoжeт прoвoцирoвaть гoлoвныe бoли. Лучшe всeгo плaвaть нa спинe или крoлeм.
Eсли мигрeни вoзникaют у вaс пoслe приeмa тяжeлoй пищи (или кaкoгo-тo oпрeдeлeннoгo прoдуктa, нaпримeр, шoкoлaдa), тo здeсь тoжe eсть ряд сoвeтoв. Я нaшипу o них, eсли вaс этa тeмa интeрeсуeт.

Вo всeх случaях мнe пoмoгaют слeдующиe спoсoбы :
1. Сoздaть тeмнoту и тишину (или включить рeлaксирующую музыку)
2. Лeчь нa лeвый бoк (eсли гoвoa бoлит спрaвa)
3. Сдeлaть мaссaж : кoнчикaми пaльцeв прoвeсти oт брoвeй дo вeршины лбa нeскoлькo рaз ; зaтeм oдним пaльцeм кaждoй руки мaссирoвaть вoкруг глaз кругoвыми движeниями, пoтoм укaзaтeльным и бoльшим пaльцaми пoтянуть кoжу мeжду шeeй и плeчaми. Всe эти упрaжнeния вы мoжeтe сдeлaть сaми или пoпрoсить кoгo-тo.
4. Тoчeчный мaссaж: нaдaвливaть пaльцeм нa тoчку в тeчeниe 1-2 сeкунд (нeскoлькo рaз). Тoчки, кoтoрыe я мaссирую: “трeтий глaз” (мeжду брoвями) ; двe тoчки у oснoвaния крыльeв нoсa, тaм гдe нaчинaeтся склaдкa, oбрaзующaяся, кoгдa вы улыбaeтeсь ; « пeрeпoнкa » мeжду бoльшим и укaзaтeльным пaльцaми (здeсь нaхoдится тoчкa, кoтoрую вы мoжeтe пaссирoвaть при ЛЮБOЙ бoли).
5. Рaсслaбить мышцы гoлoвы, кoжу гoлoвы, лoб, глaзa, пoдбoрoдoк.

Зaмeчaниe : инoгдa гoлoвнaя бoль вoзникaeт у людeй, кoтoрыe сильнo нaпрягaют глaзa и зaбывaют мoргaть. В этoм случae рeчь нe идeт o мигрeни. Дoстaтoчнo прoстo рaсслaбить лoб, глaзa и пoмoргaть

[irinad]

Да, вот и я тоже гипотоник.. Поэтому мне хочется поделиться, тем, что знаю:
кофеин и теин давление не поднимают, они действуют возбуждающе - учащают сердцебиение и т.п.,, поэтому кажется, что вы взбодрились. Но это ведет только к перегрузке и истощению нервной системы. Нужно воздействовать на сосуды, если из питья - это зеленый чай (его нужно правильно заваривать, не меньше 5 минут, иначе яд получится), он тонизирует и укрепляет сосуды. Хороши, как и писали здесь, жень-шень, лимонник, элеутерококк, но если вы никогда их не принимали, посоветуйтесь с врачом обязательно.
И главное - контрастный душ, плавание и прогулки на свежем воздухе! это то, что действует не сразу, но "медленно, но верно". Потому что если этой дистонии дать прорасти, то ничего хорошего не будет, главное, не давать ей не малейшего шанса. Еще хороши массажи и растирание во время принятия душа жесткой мочалкой.

К слову - здесь во время визитов к врачу у меня всегда давление 110 на 70.. поэтому мои уверения, что я гипотоник, не действуют (обычно я как идеальная манекенщица 90-60..)... Вы учтите, что приходя к врачу, вы же несколько, скажем так, волнуетесь, так что и давление подскочить может.
Заведите себе домашний тонометр, это очень полезно, чтобы контролировать, когда у вас кризы да и вообще чтобы быть в курсе.

[BYU]

У вас гипертония? Проверьте нервы!

Профессор психиатрии Михаил ВИНОГРАДОВ:
Чем «кормить» сосуды в холода?
Хорошо ежедневно съедать горсть грецких или кедровых орехов.
Отлично чистят и расширяют сосуды мед (хотя бы столовая ложка в день), курага (100 г в день), лимонный сок, грейпфруты, хурма, чеснок.

Соль задерживает жидкость и может вызвать спазмы сосудов. Старайтесь есть меньше соленых и острых продуктов - копченых колбас, сосисок-сарделек, мяса и рыбы холодного копчения.

Обязательно надо есть рыбу, особенно океаническую и морскую, морепродукты.

Нужно каждый день есть сырые овощи и фрукты. Они содержат клетчатку, из которой в организме синтезируются фиброзные волокна, необходимые для укрепления сосудистых стенок.

Ешьте горох, фасоль, чечевицу, зеленый лук, говяжью печень, яичные желтки, кукурузное, оливковое масла. Все эти продукты - источники витамина Е, который придает сосудам эластичность. А также продукты, богатые витамином С, который придаст венам прочность.

Не допускайте возникновения запоров! Они приводят к постоянному увеличению давления и застою крови в венах и усугубляют гипо- и гипертонию.

[Roudoudouce]

BYU,

Питaюсь прямo пo Винoгрaдoву

[BYU]

Роудоудоуце,
у вас сила воли .И крепкие нервы

[Булка]

Потом она мне посоветовала делать дыхательную гимнастику. Теперь жду результата

Не могли бы вы рассказать про эту гимнастику. Для чего она, и помогла ли вам.

[petitte_souris]

У меня всегдадавление было нормальным, а сейчас я себе намеряла 160/100 чем его можно снять? или ко врачу срочно обратиться?

[Tora]

Еще раз померяйте, бывают у приборов странности. И сходите к терапевту.

[vendredi]

У меня всегдадавление было нормальным, а сейчас я себе намеряла 160/100 чем его можно снять? или ко врачу срочно обратиться?

Как вы себя чувствуете?? Вы перемеряли давление, цифры прежние? Думаю в любом случае лучше проконсультироваться у доктора.

[Irisa]

У меня всегдадавление было нормальным, а сейчас я себе намеряла 160/100 чем его можно снять? или ко врачу срочно обратиться?

У меня были такие же скачки давления, но давление может подниматься от разных факторов - стресс, перевозбуждение, нагрузка, более серьезные -почки, печень...Врач сразу никаких лекарств не дает, надо следить за давлением, если пройдет, то это был стресс, если будет повышено в течение некоторого времени, то это уже серьезнее и вас отправят делать анализы, потом только выпишут лечение.

[petitte_souris]

Спасибо
Сеичас 140 /90
Я прочиталал всю тему и с ходила к терапевту. Я действительно немного под стерссом, ничего, постараюсь справитьса.

[Irisa]

Petite souris, боритесь со стрессом. Большинство болесней от нервов. Попейте гомеопатические таблетки от стресса. Я пила, у меня тоже давление от стресса поднималось. Все будет хорошо.

[febbraio72]

Петите соурис, боритесь со стрессом. Большинство болесней от нервов. Попейте гомеопатические таблетки от стресса. Я пила, у меня тоже давление от стресса поднималось. Все будет хорошо.

да мне тоже такие таблеточи помогли...euphytose назуваются, на травках, а еще мне помогал когда то при высоком давлении чай ромашковый, здесь в любом супермаркете найдете, ведь ваше высокое давление стрессом обусловлено, а ромашка очень хорошо успакаивает! здоровья вам!и напишите потом как ваши дела

[Irisa]

У меня два дня голова и глаза болят невыносимо, особенно к вечеру, но давление нормальное. На мигрень не похоже... Может это внутричерепное давление повышено? Не знаете как оно измеряется или какие-то признаки есть?
febbraio72, я тоже ромашковый чай пью, действительно хорошее успокоительное.

[Oksanayes]

У вас гипертония? Проверьте нервы!

Профессор психиатрии Михаил ВИНОГРАДОВ:
Чем «кормить» сосуды в холода?
Хорошо ежедневно съедать горсть грецких или кедровых орехов.
Отлично чистят и расширяют сосуды мед (хотя бы столовая ложка в день), курага (100 г в день), лимонный сок, грейпфруты, хурма, чеснок.

Соль задерживает жидкость и может вызвать спазмы сосудов. Старайтесь есть меньше соленых и острых продуктов - копченых колбас, сосисок-сарделек, мяса и рыбы холодного копчения.

Обязательно надо есть рыбу, особенно океаническую и морскую, морепродукты.

Нужно каждый день есть сырые овощи и фрукты. Они содержат клетчатку, из которой в организме синтезируются фиброзные волокна, необходимые для укрепления сосудистых стенок.

Ешьте горох, фасоль, чечевицу, зеленый лук, говяжью печень, яичные желтки, кукурузное, оливковое масла. Все эти продукты - источники витамина Е, который придает сосудам эластичность. А также продукты, богатые витамином С, который придаст венам прочность.

Не допускайте возникновения запоров! Они приводят к постоянному увеличению давления и застою крови в венах и усугубляют гипо- и гипертонию.

Здравствуйте все!
Хочи поделиться недавнем весьма положительным и до сих пор продолжающимся переживанием.
Я сама гипотоник с детства, родилась на Байконуре, свою дозу облучения получила, Чернобыль добавил. Когда переехала на ПМЖ в Швецию (16 лет назад) и поняла, что местные врачи -это просто чёрный юмор, решила взять себя в свои же руки. И пошли голодовки, очистки, настои, терапии, хилинг, ментальная работа и т.д. Короче, взбивала лягушка сливки. Это помогало мне держаться на плаву, и я даже умудрилась родить первый раз в 42 года. Но нагрузка была уже не под силу и "тихо шифером шурша, крыша поехала неспеша".
Выручила подружка из Эстонии, посоветовала пропить курс Nitro FX - вытяжку из тропического дерева НОНИ ( не хорошо известный сок из плода Нони, а именно вытяжку из всего дерева, он в 50 раз сильнее сока). Сразу почувствовала, как стала уходить тяжесть из ног и икроножные мышцы стали раслабляться. Попутно исчез гайморит и расосались все 4 геморройные шишки. На втором мксяце почувствовала стабильное ровное хорошее самочувствие, померяля давление: 110/70, никакой реакции на смену погоды. Стала кормить мужа, у него прошёл парадонтоз и очень повысилась работоспособность. Стала давать 2х летней дочке, прошли детсадовские сопли и исчезли противные килограмовые козы. Что за чудо-юдо такое? Стала копаться в Интернете. Поиск: окись азота. и как Незнайка из Солнечного города:"Братцы! Там такое!" Там тебе и молекула века 1992, и Нобелевская премия 1998, и даже наши убогие шведы, которым всё до фени бантик, поют хвалебные оды этой молекуле: Окись азота. Продукт очень широкого спектра действия. С удовольствием подскажу где приобрести.

[Юля]

А не кто не посоветует измеритель давления (не знаю как он правильно называется). Какой лучше? Мне бы хотелось купить электронный, так как обычным у меня не получается пользоваться.

[vendredi]

называется тонометр, электронный очень даже удобно, особенно не для мед.работников, мне нравятся японские, ну а вообще дело вкуса

[Murushka]

есть тонометры напульсные, есть те, которые с манжетой

[Cathy]

ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ

Добрый вечер!
нет сил искать подобную темы, а врач лишь дал таблетки от мигрени.

У меня с пятницы повысилось давление:
14 на 9 .
голова кружилась ну очень сильно.
терпела.
в среду позвонила врачу, дали ранде ву на сегодня, пятницу,

и врач выписал лишь таблетки от мигрени на месяц и все.
У кого из вас повышенное давление?
Головокружение?
ЧЕМ спасаетесь?

Спасибо заранее

[Letava]

Подскажите пожалуйста,
как во Франции измеряется артериальное давление?
Мой МЧ говорит, что у него было 15, а должно быть 13 (так ему врач сказал).
Это сколько??? 130? И почему во Франции не дают вторую цифру - нижнее давление? Или он что-то забыл или не понял?

[Roupy]

Letava, Дают и нижнее . Может он не услышал .Вы правильно поняли- надо ноль приписывать, чтоб было " по нашемум"

[Letava]

Roupy,
спасибо за быстрое разъяснение!!!! Вполне мог прослушать ))))

[Scarlett O Hara]

Стала сильно болеть голова. Пошла к врачу . Давление 14 и 9. Назначили анализ крови. Сахар в норме. Немного повышен общий холестерин. Дали направление на дополнительное УЗИ. Итог- нефроптоз правой почки(опущена на 4 см) и небольшие узелки на щитовидной железе.Доктор сказал что это не причина давления и назначил тенордат 1 раз в день. Может быть у кого то были эти проблемы и вы их как то решали. Просила на МРТ. Сказал нет необходимости

[lecia]

Scarlett O Hara, у вас гипертоники есть в семье,особенно по женской линии?Может это генетика?
Если не секрет,какой у ва свозраст?Что то очень быстро вас на таблетки подсадили-начав их пить,прекращать уже нельзя,особенно,самостоятельно.
Я сижу на своих уже лет,но и давление у меня высокое реально,плюс была одышка в то время,когда доктор мой решил посадить меня на лекарства уже.
Холестерин тоже моежт быть причиной,но у вас,так называемое,пограничное давление.
Плюс меня отправлял врач к кардиологу и тот уже назначал проверку давления аппаратом на сутки.
Так же причиной может быть лишний вес.
Вобщем причин много,снизить давление можно было попробовать без таблеток для начала-режим могли назначить,отдых.

Про решение проблемы-сложно советовать без полноты картины.Пока вы окончательно не подсели на таблетки(только не останавливайтесь сами),попросите все таки дневной график вашего давления-его делают без приема таблеток.Возможно,что вы нервничаете из-за чего то и давление прыгает.
Ограничьте себя в соли,надо понизить холестеринчик.
Ну и удостоверьтесь как у вас с генетикой-если в семье гипертоники,то лучше тогад следовать лечени,-таблетки будете постоянно принимать,меняться может только дозировка.