#241
01.09.2013, 10:59
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
LyOlya, а у меня их нет уже так долго, что страхом начинаю думать, что меня ждет,,,,
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
|
#242
01.09.2013, 11:33
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 16.08.2007
Откуда: НН (52) - Isère (38)
Сообщения: 3.422
|
elenkaD, да мне кажется, что все индивидуально. Я вот думала, что могу оставаться спокойна, пока кормлю, но не получилось. Хотя у меня раньше длилось около 5 дней, а сейчас только 3 и понемногу.
|
|
|
#243
01.09.2013, 15:30
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.07.2009
Сообщения: 2.726
|
У меняя остались 2 упаковки по 28 таблеточек sezarette, никому не надо? Могу передать в Париже.
|
|
|
#244
01.09.2013, 16:25
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 12.06.2007
Откуда: 74
Сообщения: 7.112
|
|
|
|
#245
01.09.2013, 17:03
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.10.2002
Откуда: Eaubonne, 95
Сообщения: 4.435
|
laligita, меня интересует. Только я вернусь в Париж 08/09. Вам подойдет после 08/09?
__________________
05/05/2012 |
|
|
#246
01.09.2013, 17:12
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.07.2009
Сообщения: 2.726
|
Koshechka, да, без проблем. Напишите мне тогда потом в ЛЯ, договоримся, как встретиться.
|
|
|
#247
02.09.2013, 15:22
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 03.01.2007
Откуда: Moscou-Strasbourg-67 Alsace
Сообщения: 4.963
|
у мне не было месячных при ГВ ни с одним ребенком, только после окончания
__________________
детские вещи женские вещи Поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с Вами |
|
|
#248
02.09.2013, 16:13
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
спасибо, похоже это мой случай тоже!
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
|
#249
04.09.2013, 11:17
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 25.03.2009
Откуда: France
Сообщения: 1.925
|
Девочки,у меня такая ситуация:дело в том ,что я продолжила сеансы по восстановлению мышц тазового дна с акушеркой.Но что меня смущает,так это время проведения сеанса-10-15 мин,показывает 1 упражнение за визит и я его всего один раз повторяю,она говорит,что "ох,как я прекрасно справляюсь"и выпроваживает меня из кабинета
А вчера,так вообще была мягко говоря странная ситуация,она начала обьяснять упражнение,я ничего не выполняю...слушаю,вникаю в суть,так сказать,а она снова меня хвалит...я говорю,что я ведь ничего НЕ выполняла,а она отвечает,что мышцы сами ,на подсознательном уровне работают...что -то я не верю в такие "чудеса" Тогда можно ж было выдать всем нам буклетики с описанием упражнений и без всяких визитов,"на подсознательном уровне" мышцы бы и восстановились....? Что скажете?Наверное нужно менять акушерку? И еще,если к кине идти,то там как эти упражнения делают? Я хожу на массаж к кине,но у них нет занятий по восстановлению тазового дна.
__________________
Дорогу осилит идущий |
|
|
#250
04.09.2013, 11:23
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
я сама дома делала упражнения, мне акушерка рассказала. Я четко все выполняла и результат хороший, плюс стараюсь иногда делать и сейчас их. Ну а вам лучше поменять акушерку, как на мой взгляд.
все зависит от кине наверное. Я к нему так и попала. А вот девочка знакомая ходила, делала упражнения добросовестно там. Ей понравилось и результат тоже!
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
|
#251
04.09.2013, 11:33
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 25.03.2009
Откуда: France
Сообщения: 1.925
|
elenkaD, спасибо за ответ
Я тоже дома делаю эти упражнения.Она мне сказала,что нужно ежедневно выполнять по 3 раза для мышц промежности и по 3 раза для мышц живота. А первый визит вообще ничего не делали,она "знакомилась" со мной..странная А если ее заменить,то как теперь быть со страховкой?Идти на оставшиеся сеансы,10 ведь снова никто не даст. Уффф...не везет мне с этими упражнениями,второй раз начинаю уже
__________________
Дорогу осилит идущий |
|
|
#252
04.09.2013, 11:42
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
yavesna, меня вела акушерка, которая и при Б была. Дала 3 упражнения для промежности (на разные мышцы), надо было по 10 раз каждое делать. А в первый визит тоже ничего не делали, она данные записывала о родах, смотрела меня, ну и все.
Если 10 сеансов не прошли, то оставшиеся из 10 можно у другой акушерке пройти. Может позвонить и спросить у страховки? А так да, больше 10 обычно не дают, но это может тоже спорно (я не знаю). Может вам к гинекологу сходить, пусть посмотрит и если надо, даст вам направление на больше сеансов (думаю, именно гине решает это)
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
|
#253
04.09.2013, 11:42
|
||
Мэтр
|
yavesna, мне тоже кажется, менять надо. Я занималась по пол часа где-то (делали паузы, говорили немного, но все равно несколько упражнений по несколько раз выполняли). Про подсознательное выполнение тоже мало верю. Халявщица какая-то ваша акушерка.
__________________
Nothing should stop you reaching for the moon. If you fall short you will land on a star. 17/04/2012 29/11/2019 Одежда на мальчика от 3 месяцев до 3-х лет - пополнение 12 мес. |
|
|
#254
04.09.2013, 12:02
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 25.03.2009
Откуда: France
Сообщения: 1.925
|
__________________
Дорогу осилит идущий |
|
|
#255
04.09.2013, 14:55
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 16.08.2007
Откуда: НН (52) - Isère (38)
Сообщения: 3.422
|
yavesna, я занималась у массажистки, упражнения были по системе de Gasque, про которую тут КатеринкаС вроде бы рассказывала. Результатом довольна. Занимались мы по 30 минут.
|
|
|
#256
04.09.2013, 19:28
|
||
Мэтр
|
yavesna, насчёт неэффективности непроизвольного напряжения мышц я не разделяю мнения. У мадам де Гаске в книгах тоже описываются так называемые abdominos magiques, упражнения которые выполняются мысленно. Я сталкивалась с такими методиками и для тренировки мышц глаз.
Другой вопрос, что вам в данный момент такие упражнения не подходят, тем более что вы в них не верите. Ведь если не верить, то и резултата не будет. Методик ведь так много, вам нужно другую попробовать. Да, и как тут уже верно заметили "халявит ваша акушерка". Даже не соизволила объяснить что к чему, пока вы сами не спросили. Меняйте акушерку и попросите дополнительные сеансы у терапевта, например. Мне терапевт рецепт на восстановление пресса выписала. Почитайте рекомендации по конкретным акушеркам в итрернете прежде чем идти. Время, конечно, на это нужно, но чем попусту время тратить с "халявщицей", то уж лучше заранее найти подходящего специалиста. |
|
|
#257
04.09.2013, 19:34
|
||
Мэтр
|
Я тут уже писала, что сама занималась по системе CMP. Я осталась очень довольна. Но мне упражнения давались нелегко и получалось не сразу. Занимались мы по 20-30 минут. Акушерка контролировала правильность выполнения упражнений ручным методом. Успех зависит от силы вашего воображения. Сначала я вообще не чувствовала, выполняю ли я там вообще что-нибудь, а через месяц я начала чувствовать мышцы и уже дома чувствовала, что эффект есть. Если вас привлекает метод, обращайтесь, расскажу поподробнее. На сайте про этот метод есть список акушерок, которые его практикуют: http://www.institutnaissanceetformat....php?page=41#1
|
|
|
#258
05.09.2013, 03:42
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.02.2012
Откуда: Франция, Кастэльнодари.
Сообщения: 609
|
|
|
|
#259
05.09.2013, 13:59
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 25.03.2009
Откуда: France
Сообщения: 1.925
|
tasy4ka,
KaterinkaC, LyOlya, большое спасибо ,что поделились своими мнениями и опытом Акушерку поменяла,сегодня занималась с другой,это"небо и земля"...! Все обьясняет и если не правильно делаю,то просит повторить и вообще совсем другое отношение
С прошлой акушеркой было не совсем так,она обьясняла,я просто слушала,а она возьми да выдай:"Ой,как вы хорошо работаете мадам!"...а я -то НИЧЕГО вообще не делала,даже мысленно не воспроизводила,только слушала ее слова и все.Тут халтура ,даже не прикрытаяПоэтому я и решила спросить совета,ну и заменила акушерку!
__________________
Дорогу осилит идущий |
|
|
#260
05.09.2013, 15:30
|
||
Мэтр
|
Скажите, а как вы этот результат ощутили? У меня вроде нормально занятия проходили, может, и лучше можно было, но далеко не так халявно, как yavesna описывала. Но вот никаких изменений я не ощутила. (У меня, правда, и проблем не было никаких)
__________________
Nothing should stop you reaching for the moon. If you fall short you will land on a star. 17/04/2012 29/11/2019 Одежда на мальчика от 3 месяцев до 3-х лет - пополнение 12 мес. |
|
|
#261
05.09.2013, 16:17
|
||
Мэтр
|
aydan, можно я вам от себя отвечу. Для начала скажу, что роды у меня прошли хорошо, естественным путём, был один небольшой разрыв.
В результате занятий я стала ощущать не только просто мышцы тазового дна, но и их разные группы. Научилась задействовать разные группы мышц произвольно. Научилась задействовать определённые мышцы при нагрузках (кашель, чихание, поднятие тяжестей и т.д.) для того, чтобы уменьшить нагрузку и износ этих мышц. Я почувствовала, как вернулась форма, как до родов. И даже лучше! Появились новые весьма приятные доселе неведомые интимные ощущения |
|
|
#262
05.09.2013, 17:27
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.02.2012
Откуда: Франция, Кастэльнодари.
Сообщения: 609
|
Вам уже Katerinka C ,отчасти ответила на вопрос, у меня практически так же, самое главное что я эти мышцы чувствую , я их напрягаю и чувствую когда сильно когда они ослабивают!! Ну и с можем аналогично, ощущения стали на много лучше чем были после родов!!
|
|
|
#263
05.09.2013, 22:02
|
||
Мэтр
|
Девочки, спасибо за ответы! Про бонус в виде доселе неведомых ощущений - это сильно! Вы, наверное, хорошо занимались. Я дома сама постоянно забывала. Ну и про кашель и пр. меня научили контролировать, но я забываю все равно
Про возврат формы я только не поняла. Но, может, мне просто повезло и я ничего такого после родов не заметила, т.е. и возвращаться нечему было, ничего не изменилось. (Ну кроме дискомфорта в интимной жизни, что естественно вначале. Но с тонусом мышц я это как-то не связывала. Как сказала моя гинеколог: "Pratiquez, ça se fait à l'usure" )
__________________
Nothing should stop you reaching for the moon. If you fall short you will land on a star. 17/04/2012 29/11/2019 Одежда на мальчика от 3 месяцев до 3-х лет - пополнение 12 мес. |
|
|
#264
03.10.2013, 19:15
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 25.07.2008
Откуда: Paris 11
Сообщения: 2.508
|
Народ, а как ваши зубы поживают после родов и при кормлении? У меня очень повысилась чувствительность, а также стало прямо сложно жевать плотную пищу, типа яблок или говядины. Думаю пропить курс кальция в таблетках. Но можно ли это делать при кормлении?
|
|
|
#265
03.10.2013, 22:51
|
||
Мэтр
|
Кальций мне стоматолог (русский) не советовала при кормлении. Говорила, что родничок у детки может зарости быстрее, а это вроде нежелательно. Не знаю, правда или нет, я для себя вопрос закрыла на этом и больше ни у кого не спрашивала. Я думаю, если хотите принимать что-то дополнительно, то лучше всего проконсультироваться с вашим врачом. Ну а самое хорошее средство - это на молочку налегать.
__________________
Nothing should stop you reaching for the moon. If you fall short you will land on a star. 17/04/2012 29/11/2019 Одежда на мальчика от 3 месяцев до 3-х лет - пополнение 12 мес. |
|
|
#266
04.10.2013, 03:53
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.02.2012
Откуда: Франция, Кастэльнодари.
Сообщения: 609
|
Мне прям из роддома рецепт на кальций дали, я пила и вроде всё с доцей нормально, на молоке никак не сказалось, в первые месяцы его и так было с лихвой!! А зубы у меня это очень больная тема((( надеюсь в ближайшее время я всё таки решусь отправится в долгое путешествие к стоматологу!!! Правда вот из за кормления сомневаюсь, без наркоза у меня сердце не выдержит, я ооочень боюсь стоматологов!!!
|
|
|
#267
04.10.2013, 04:10
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 25.07.2008
Откуда: Paris 11
Сообщения: 2.508
|
Так и думала, что дополнительный кальций - противоречивая вещь видите, aydan отговаривали, а Вам, tasy4ka, наоборот, прописали... Дождусь 15-го, идем к педиатру, посоветуюсь с ним.
Смотрела я рейтинг продуктов по содержанию кальция: в твороге и прочих йогуртах ее - минимальное количество. А больше всего - в твердых сырах и рокфоре. Достаточно 30-40г в день для суточной дозы. |
|
|
#268
04.10.2013, 04:20
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.02.2012
Откуда: Франция, Кастэльнодари.
Сообщения: 609
|
|
|
|
#269
04.10.2013, 13:53
Последний раз редактировалось aydan; 04.10.2013 в 13:56..
|
||
Мэтр
|
Больше всего кальция - в Эмментале (почти в 2 раза больше, чем в Рокфоре). Получается, 75 г. в день достаточно. Ну и плюс надбавка на то, что в молоко пойдет.
__________________
Nothing should stop you reaching for the moon. If you fall short you will land on a star. 17/04/2012 29/11/2019 Одежда на мальчика от 3 месяцев до 3-х лет - пополнение 12 мес. |
|
|
#270
04.10.2013, 13:55
|
||
Мэтр
|
А вот тут еще интересную инфу нашла:
Цитата:
__________________
Nothing should stop you reaching for the moon. If you fall short you will land on a star. 17/04/2012 29/11/2019 Одежда на мальчика от 3 месяцев до 3-х лет - пополнение 12 мес. |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Организм женщины после родов | yahta | Здоровье, медицина и страховки | 2916 | 10.10.2012 09:01 |
Восстановление фигуры после родов | Irisse | Здоровье, медицина и страховки | 125 | 23.05.2011 23:13 |
Йога до и после родов | Boulogne | Здоровье, медицина и страховки | 47 | 15.03.2008 18:46 |
Боли после родов | Berta | Здоровье, медицина и страховки | 28 | 25.03.2006 17:30 |
Кинезиотерапия после родов | Le Queshoy | Здоровье, медицина и страховки | 17 | 07.01.2006 15:54 |