Необоснованный страх

[beltchonok]

Дорогие форумчане, подскажите, пожалуйста, к какому врачу нужно обратиться в случае приступов необоснованного страха? Что можно предпринять, если приступ застал врасплох? Ситуация серьезная...женщина не может в квартиру войти, потому что там пусто. Ждем как что будет. Людей близких ей в городе нет. Расчитывать может только на себя. Становится страшно, потому что человек родной, а это клиника... От одной мысли, что это психическое заболевание все переворачивается внутри...
Если кто-то может помочь советом, то буду очень признательна.
П.С. Дело происходит в России

[Sandy]

Обратиться надо к психиатру. Панические атаки лечатся, и весьма успешно, при помощи, в частности, когнитиво-компортаментальной терапии, и лекарств.

Не надо ждать, что само рассосется. Не рассосется, а может усугубиться.

Не надо бояться психиатрии. В России есть хорошие психиатры, и хорошие лекартсва дешевле, чем здесь.

[beltchonok]

Панические атаки лечатся, и весьма успешно, при помощи, в частности, когнитиво-компортаментальной терапии, и лекарств.

Подскажите, пожалуйста, что это за метод? В чем заключается?

[Leila]

beltchonok, ещё бы проверить щитовидную железу не мешало бы. При проблемах со щитовидкой тоже такое случается, так что к женералисту (если вы во Франции) для начала можно сходить, пусть даст направление на анализы.
Желаю скорейшего выздоровления!

[beltchonok]

Если бы это была щитовидка
Это страх остаться совсем одной. Не я болею, а мама моего молодого человека... .Чем нам всем доставляет беспокойство. Действительно беспокоимся за ее психическое здоровье... Просто не понятно, поможет ли наше возвращение и проживание неподалеку в борьбе с этой болячкой . Спасибо

[Irinka-malinka]

Для того чтобы избавиться от страха нужно научиться доверять. Доверять всему миру, людям, событиям и самой себе. Доверять своей Внутренней Силе. Мы сами создаем свой мир. И этот мир самое безопасное место во Вселенной. Наш мир зависит отнаших мыслей. Посоветуйте ей ожидать от окружающего мира только хорошее. Пусть эта мысль станет важной для неё: "Я есть единое целое с Силой, создавшей меня. Я-в полной безопасности. Я доверяю своей Личной Силе и обретаю внутреннее спокойствие".
Советую сходить в церковь, пообщаться с батюшкой он тот же психолог, если, психология не воспринимается самостоятельно. А таблетки бы не рекомендовала пить, на них подсесть можно.

[Irinka-malinka]

женщина не может в квартиру войти, потому что там пусто.

Она только пустоты боится? Или одиночества, страх остаться одной в болезни? Без помощи? Страх смерти? Нужно выявить этот страх, а потом думать как бороться. Какие мысли у нее в голове? Что она чувствует?

[варежка]

beltchonok, А сколько ей лет, если не секрет. Кто она по профессии?( в смысле протекала ли ее жизнь вснгда на людях?)

[beltchonok]

beltchonok, А сколько ей лет, если не секрет. Кто она по профессии?( в смысле протекала ли ее жизнь вснгда на людях?)

не секрет. Ей 52 года. ДОлжность руководящая. Жизнь складывалась тяжело. Мужчины рядом нет.

Боиться потерять сына(то есть остаться одной). С сыном все, к счастью, хорошо. Просто осталась совсем одна в городе, квартире...

[варежка]

beltchonok, Интернет ей поставте. Меня он просто к жизни вернул. (мы с вашей свекрови почти ровестницы). Я тоже неделями дома одна, а депрессии очень сильные были. Правда я все воемя случай с моей подругой вспоминала и старалась себя не запускать, т. е . сама себя за волосы из депресух вытягивала. Собака мне здорово помогла.

[Irinka-malinka]

Боиться потерять сына(то есть остаться одной).

А тот самый сын которого она боится потерять и есть ваш молодой человек?

[beltchonok]

beltchonok, Интернет ей поставте. Меня он просто к жизни вернул. (мы с вашей свекрови почти ровестницы). Я тоже неделями дома одна, а депрессии очень сильные были. Правда я все воемя случай с моей подругой вспоминала и старалась себя не запускать, т. е . сама себя за волосы из депресух вытягивала. Собака мне здорово помогла.

Да....я вот и думаю, что надо ей просто с собой немного тут разобраться. А собаку не хочет. Предлагали. Я почему в медицинский отдел....потому что он ее провожал на вокзал, едут в электричке, а ей вдруг стало плохо....вся затряслась, не знала куда деться...еле успокоил

[beltchonok]

А тот самый сын которого она боится потерять и есть ваш молодой человек?

Именно. Он у нее единственный.

[Sunrose]

beltchonok, мне кажется, виновата во всем банальная материнская ревность матери-одиночки к серьезной пассии своего сына. Все было хорошо, пока не появилась ты! Да еще и переехали в другой город за сотни километров! Оставили ее "такую бедную и несчастную" одну, и жить ей больше не для кого (не смотря на то, что сыночек то уже взрослый, но все равно, ужин приготовила, вещички постирала..., вот и забота). Самое неприятное, что теперь она будет дель все, чтобы его вернуть, может, даже сама того не осознавая, а, может, и намеренно... из эгоизма! Вот и объясняются приступы боязни! В такой ситуации сыну не нужно идти на ее поводу и объяснить (тоном не требующего возражения), что у него своя собсвенная жизнь и ее нужно строить (не с мамой), но это не означает, что он забывает свою маму, не навещает ее, не помогает... А мама должна сама "дойти" до того, что надо жить дальше и все хорошо! (никто же не умер!!!!! и все здоровы!!!!! и нет повода для тревоги!)
Желаю ей побыстрее это понять!

[варежка]

А собаку не хочет. Предлагали.

конечно, если раньше не было после 50 тяжело. Она еще работает? А подружки есть? В принципе радоваться должна что с сыном все удачно складывается.

[beltchonok]

конечно, если раньше не было после 50 тяжело. Она еще работает? А подружки есть? В принципе радоваться должна что с сыном все удачно складывается.

Эх, перенесут нас в девичий отдел....
Она работает. Подружек нет. Человек очень приятный и общительный. Было на работе 2 подруги. Уехали. А вот за сына вроде и радуется, а вот "с собой поделать ничего не могу"

[beltchonok]

beltchonok, мне кажется, виновата во всем банальная материнская ревность матери-одиночки к серьезной пассии своего сына. Все было хорошо, пока не появилась ты! Самое неприятное, что теперь она будет дель все, чтобы его вернуть, может, даже сама того не осознавая, а, может, и намеренно... из эгоизма!
Вот и объясняются приступы боязни! В такой ситуации сыну не нужно идти на ее поводу и объяснить (тоном не требующего возражения), что у него своя собсвенная жизнь и ее нужно строить (не с мамой), но это не означает, что он забывает свою маму, не навещает ее, не помогает... А мама должна сама "дойти" до того, что надо жить дальше и все хорошо! (никто же не умер!!!!! и все здоровы!!!!! и нет повода для тревоги!)
Желаю ей побыстрее это понять!

ох...как не хочется такого исхода...Хочется, чтобы все были счастливы и здоровы, без ущерба для первых и вторых

[варежка]

beltchonok, Что здесь сделаешь. Все мы пережили взросление сыновей. Но со страхом не запускайте, это действительно может быть что-то серьезное.

[Irinka-malinka]

Ей нужно взять ответственность за свою жизнь. Сын теперь не будет рядом и не будет теперь того самого плеча о котором так привыкли опираться женщины на своих мужей или сыновей. Ей это нужно понять и принять. Стать самостоятельной. Конечно, страх показывает позитивное намерение-чувствовать себя в безопасности, спокойно и защищенно. Но страх это плохой способ. Страх притягивает то чего мы боимся. Все зависит от нее и от её мыслей в голове. Конечно мы можем надавать кучу советов здесь, а будет ли прогресс? Захочет ли она принять и понять ситуацию? Хочет ли она поменять свою жизнь? Или так и останется жить в роли жертвы?

[Boulogne]

едут в электричке, а ей вдруг стало плохо....вся затряслась, не знала куда деться...еле успокоил

Может просто климакс тяжело проходит? На его почве могут и психические расстройства возникнуть, и нервные. Можно попробовать начать хотя бы с гомеопатии или курса соответствующих витаминов/добавок, если причина в этом. А потом и само должно отпустить.

[Leila]

beltchonok, действительно, купите ей успокоительного на травках, или абонемент какой на расслабляющие массажи, чтоб она чувствовала вашу (не сыновнюю только, а вашу совместную) заботу о ней. Одинокая женщина, а тут ещё и сын ушёл... очень трудно ей. Скажите, что вот родите ей внуков, пригласите её за ними присматривать . Попробуйте проявить к ней максимум заботы и сочувствия. Может, когда она почувствует себя нужной и любимой, а не выкинутой за борт, так и перестанет её страх одолевать?

[Leila]

Вот, прочтите это: https://www.infrance.su/forum/showthread.php?t=22858
и будьте терпимее к её "капризам".

[Le Queshoy]

Может просто климакс тяжело проходит? На его почве могут и психические расстройства возникнуть, и нервные. Можно попробовать начать хотя бы с гомеопатии или курса соответствующих витаминов/добавок, если причина в этом. А потом и само должно отпустить.

Вот, полностью согласна! Я не врач, но знаю немало женщин такого же возраста, у которых климакс протекал с подобными симптомами. Но это было лет 15-20 назад. Тогда не было в России всяких разных лекарств, облегчающих всю эту симптоматику. Мой совет - Вы же за советами здесь? - обратиться к психологу, чтобы выявить проблему, что именно беспокоит, потому что вам она, возможно, говорит одно, а на деле беспокоит другое. Может, боится в квартиру зайти, потому что кто-то туда уже вошёл, вор, например - вот и боится. И, посоветовавшись со знающим терапевтом или гинекологом , пропить курс гомеопатических или растительного происхождения антиклимактерических лекарств. К психиатру очень бы не советовала - очень трудно потом отказываться от антидепрессантов. В крайнем случае, после визита к психологу - если он сочтёт, что и без психиатра справитесь - вот и отлично, дай Бог!Здоровья Вашей будущей свекрови!

[SmileZ]

beltchonok, Если у нее именно приступы внезапного необоснованного даже, страха, в транспорте, в пустой квартире, или ночью скажем... то это действительно "панические атаки" и идти надо к психологу, а не к психиатру... к психотерапевту даже.
Я сейчас как раз от этого лечусь, поверьте, это вовьсе не извращенный способ привлечь к себе внимание близких и уж явно не климакс (мне 30 еще нет), а настоящая проблема, от этого самому человеку реально хуже чем всем окружающим. Помогают антидепрессанты но злоупотреблять ими не стоит... А затягивать с лечением точно не надо...

[beltchonok]

Leila, спасибо огромное за рассказ. Очень трогательный....и действительно до слез. Только я не обозлившаяся девица. Мне действительно неспокойно за ее состояние. А еще посмотрю как ее сын мучается...так вообще. Кстати, они (когда жили вместе) очень часто гуляли в парке, по городу. И я никогда не вмешивалась и не злилась. Просто стараюсь всегда понять, что кроме него у нее нет больше никого. А это и правда страшно.

[Sandrine]

Для того чтобы избавиться от страха нужно научиться доверять. Доверять всему миру, людям, событиям и самой себе. Доверять своей Внутренней Силе. Мы сами создаем свой мир. И этот мир самое безопасное место во Вселенной. Наш мир зависит отнаших мыслей. Посоветуйте ей ожидать от окружающего мира только хорошее. Пусть эта мысль станет важной для неё: "Я есть единое целое с Силой, создавшей меня. Я-в полной безопасности. Я доверяю своей Личной Силе и обретаю внутреннее спокойствие".

Irinka-malinka это Вы случайно не теорию Луизы Хей приводите. Просто я сама в настоящее время читаю ее книгу "Целительные силы внутри нас", точнее уже перечитываю раз 5 наверное, а если еще точнее, то она стала моей книжкой "под подушкой". Переживаю трудный период в моей жизни, и ищу способы себя "реанимировать". И страхи занимают практически главенствующее место среди моих проблем. Вот и ищу "лекарство" даже в книгах...

[Juls]

Если это действительно панические атаки, то расскажу, что мне лично помогло (может быть SmileZ это тоже будет интересно). Я занялась спортом. Хотя никогда в жизни (сперва из-за проблем с позвоничником, потом - просто лень) никаким спортом не занималась. Я занялась восточными единоборствами (йога и тай-чи, не напряжный спорт тоже в этом деле хорошее подспорье). Кроме всяких "приемчиков" это еще и определенная философия и элементы техник релаксации. А физическое и эмоциональное куда более тесно связаны, чем нам кажется. Мне стало намного проще справляться с паниками в транспорте. А потом я прочитала книгу из серии "помоги себе сам" серьезного врача. Там в общем и целом объясняется, что умереть от панической атаки невозможно. Это просто защитная реакция организма на предполагаемую (не реальную) опасность. Поэтому, чтобы побороть панические атаки, нужно перестать пытаться их избежать. А, как говорится, испить эту чашу до дна. То есть пустить все на самотек, не пытаясь облегчить Ваши страдания. В результате Вы увидите, что любая паническая атака не длится дольше 24 минут. А затем организм самостоятельно успокаивается. Это очень непростой способ, надо много мужества. И конечно, если Вы чувствуете, что этот способ не для Вас, то не надо себя заставлять. Получится все не сразу, будут удачные дни и менее удачные, когда прежний страх будет полностью хозяйничать в голове. Надо продолжать и ориентироваться на удачи, на то, что можно с собой справиться и не давать ходу мыслям, которые в первую очередь приводят к возникновению панической атаки.

[Irinka-malinka]

Irinka-malinka это Вы случайно не теорию Луизы Хей приводите.

Нет, зарубежными психологами и писателями не интересуюсь. Если хотите, могу скинуть в личку пару полезных, умных книг по психологии.

[Leila]

beltchonok, с вашего первого поста я заметила, что это не про вас лично, а про близкого вам человека. И никак на "обозлившуюся девицу" вы не похожи. Иначе писали бы в девичьем разделе о том, как свекровь нашла изощрённый метод шантажа. Но вы-то попросили совета в мед. разделе форума! Я действительно от всего сердца желаю вам помочь вашей почти свекрови справиться с этой проблемой, какого бы генеза не было её происхождение. И ей, скорее всего, ваша забота небезразлична, а это очень важно для выздоравления.

[Sandrine]

Нет, зарубежными психологами и писателями не интересуюсь. Если хотите, могу скинуть в личку пару полезных, умных книг по психологии.

Хочу!
можете скинуть на nikulika@yahoo.fr
Спасибо