Цифровая гигиена, простые правила

[preocupation]

"Цифровая гигиена — это знания и правила потребления информации в современном мире ТВ и интернета, позволяющие сохранить ментальное здоровье, финансы и собственную идентичность."

Телефоном и интернетом приходится пользоваться, но удивляет то, как быстро изменяется за поиском информации в интернете,навязчивое требование обновить програмное обеспечение, реклама , непрошеные новости, которые сразу "бросаются в глаза "и потом думаешь об этом,вместо того, чтобы радоваться природе и своей работе.

Может быть, вы можете поделится простыми правилами,чтобы и взрослым и совсем юнным, было понятно. Хочется, чтобы технические новинки помогали человеку, но так, чтобы "хвост не крутил собакой".