#1531
21.06.2018, 08:50
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 03.01.2003
Откуда: Донецк, ДНР
Сообщения: 16.546
|
Iryna13, периартрит, как мне объясняют, связан с грыжей. Она защемляет нерв. Инжекцию сделали позавчера ближе к обеду. Пока эффект был только сразу, когда действовал ледокаин.
Сейчас тупо чувствую хуже, чем когда начала лечиться. Дозвонилась вчерашнему остеопату, но ему неудобно было говорить. Только подтвердил, что нормально обострение. Будем надеяться, что попустит. Не могу сказать, что все совсем нестерпимо. Просто постоянная боль очень выматывает. Вчера психанула на подругу-коллегу: я после манипуляций легла подремать, она хотела заехать, что-то забрать. Я не выключила телефон, чего никогда не делаю и в нормальном состоянии. Когда он зазвонил, я со сна как дернусь - было весело. А та красотка вообще не пришла. |
|
|
#1532
21.06.2018, 08:53
Последний раз редактировалось Svet; 21.06.2018 в 09:11..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 03.01.2003
Откуда: Донецк, ДНР
Сообщения: 16.546
|
Roupy, корсет можно носить немного для облегчения боли. Он ничего не лечит. Для себя необходимости пока не вижу. Про упражнения знаю, делаю.
|
|
|
#1533
21.06.2018, 09:14
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.085
|
Svet, конечно не лечит. Но помогает держать шею « правильно». Я на время упражнений и занятий спортивных снимала, потом надевала. Быстро справилась ( а не могла даже повернуть голову без боли) . Асе же облегчение боли- это важно.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#1534
21.06.2018, 12:12
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 03.01.2003
Откуда: Донецк, ДНР
Сообщения: 16.546
|
Roupy, у вас другой случай. Корсет я носить не планирую пока, врачи тоже об этом не говорили. Меня сейчас интересуют вопросы укрепления мышц шеи плаванием, упражнениями. Притом, что плавание сильно ограниченно в стилях, м есть периартрит, сковывающий руку.
|
|
|
#1535
22.06.2018, 09:45
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 03.01.2003
Откуда: Донецк, ДНР
Сообщения: 16.546
|
Хотела поделиться:
Гамильтон Холл — «Ваш позвоночник» Цитата:
|
|
|
#1536
22.06.2018, 10:46
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 06.01.2006
Откуда: Ua-Fr
Сообщения: 17.978
|
Svet, есть ещё хорошая книга Брэга "Позвоничник-путь к здоровью".
__________________
"Женщина после сорока мало озабочена, что ты можешь подумать о ней или о её жизни. У неё развито чувство собственного достоинства." Фрэнк Кэйзер, американский журналист" |
|
|
#1537
22.06.2018, 11:37
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 03.01.2003
Откуда: Донецк, ДНР
Сообщения: 16.546
|
Iryna13, спасибо. Ро ка мне хватит чтения. основные принципы повторяются. Но при случае гляну.
|
|
|
#1538
04.11.2018, 16:57
Последний раз редактировалось France1; 04.11.2018 в 17:17..
Причина: шрифт
|
||
Дебютант
Дата рег-ции: 13.07.2017
Сообщения: 41
|
Знатоки, подскажите пожалуйста, что будет если не лечить грыжу?
Еще у меня сколиоз уже давно, беспокоит лишь с эстетической точки зрения плюс визуально усиливается с годами Год назад делала МРТ в Москве, все три отдела позвоночника проверяли, в шейном грыжа, в поясничном протрузия, а мне всего 27 тогда было. Спина действительно болела. Меня запугали в клинике на Нагатинской, что если не лечить, инвалидом можно остаться и вообще у меня все очень серьезно со спиной. Однако доверия клиника не внушила, особенно цена-качество Я начала дома самостоятельно делать упражнения с ютуба, так целый год делала, жутко надоело, но гораздо лучше стало, почти не болит. Только если с рюкзаком 1-2 кг долго хожу (не люблю сумки через плечо), либо если чемодан 15 кг на колесах двигаю (когда на такси из аэропорта денег жалко), спина о себе напоминает, руки начинают неметь и болит поясничный отдел. Тогда приходится больше упражнений делать, мазями мазать Очень помогает море, даже если всего 1 неделя В бассейне мерзну, вроде помогает, но холод адский Я часто бываю во Франции и подолгу, думала во Франции пролечусь, но стоит ли игра свеч? Страховки у меня конечно нет, по французски плохо говорю, на англ нормально Почитала вас, поняла что и тут можно нарваться непонятно на кого И что лучше - все-таки в России хорошую клинику поискать? или во Франции? или забить вообще и продолжать делать ненавистные мне упражнения от грыжи, а от сколиоза корсет подобрать? И правда ли что от грыжи можно стать инвалидом если не лечить? Вот этого больше всего боюсь |
|
|
#1539
04.11.2018, 18:04
Последний раз редактировалось Лека; 04.11.2018 в 18:09..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 26.03.2008
Откуда: Москва -Le Luc
Сообщения: 1.172
|
Если вы в Москве, очень рекомендую центр Дикуля. Их вроде несколько в Москве, но исходный вроде как в Лосином острове, остальные кажется франшиза, но не гарантирую. У меня несколько родственников и друзей его прошли все довольны. Сама я в этом году наконец добралась до них, когда начали неметь обе руки. Провели диагностику (МРТ) выписали назначения, в том числе мануальный терапевт, ЛФК и что-то из прогреваний (которые сняли по другим причинам). ЛФК сходила на 2 сеанса, поняла принцип и делаю дома (сказали что пожизненно). Я прошла 5 сеансов мануальщика, перестали неметь руки, и обошлась без обезболивающих. А в моей поликлинике невролог выписал массу уколов, в том числе обезболивающих, которые гинеколог и терапевт запретили. То есть толку от поликлиники не было никакого.
|
|
|
#1540
04.11.2018, 23:30
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.824
|
France1, только регулярные растяжки, правильные физические наргузки (полностью исключиль любое вертикальное давление), правильные позиции и правильная механика движений всю жизнь - единственная альтернатива чтобы дело не дошло до операции.
|
|
|
#1541
05.11.2018, 12:08
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.225
|
France1, во Франции имеет смысл только сходить к грамотному остеопату. Традиционная медицина тут предложит Вам тот же набор "услуг", что и в России. И того меньше. Если защемлен нерв, то блокаду кортикостероидами (этого лучше избегать), а также не всегда эффективные сеансы кинезитерапевта с электродами (снимает болевой синдром). Я делала - мне как мёртвому припарка.
У меня тоже 2 грыжи в шейном отделе и одна L5 S1. Периодически болит. Я хожу к иглотерапевту и к остеопату. Дам совет, как тренер - укрепляйте корсетные мышцы. Меня давным-давно спас пилатес. Я тоже была молодая, боли в спине были адские, ночью просыпалась. Только укрепление мышц пресса дало такой результат. Заниматься надо начинать в период ремиссии , лучше, конечно, под руководством грамотного тренера. Я начинала сама, но я уже тогда неплохо знала анатомию, плюс в те времена во Франции пилатес еще не был так популярен. Если тренируетесь с отягощениями, избегайте осевой нагрузки. Из пищевых добавок я принимаю куркумин (или просто куркуму), хондроитин с глюкозамином. Часто использую желатин в приготовлении блюд.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#1542
09.11.2018, 22:41
|
||
Дебютант
Дата рег-ции: 13.07.2017
Сообщения: 41
|
Расскажите пожалуйста, подробнее про лечение у Дикуля Сколько минут в день надо делать упражнения? Как долго длится курс лечения (т е сколько времени надо будет находиться в самой Москве)? Я обращалась в Стайер на Нагатинской, Мск, лечение надо проходить курсами и подолгу, по моим подсчетам надо было полтора месяца непрерывно и два раза (насколько я помню). Мне это совсем не подходило, т к я постоянно в разъездах. Но что еще хуже, упражнения надо делать по 40-50 минут в день, тоже сказали пожизненно (!) Плюс всякие массажи, растяжка позвоночника, пиявки и прочий бред, как мне показалось - чтоб показать "серьезность" и комплексность лечения Я самостоятельно на ютубе нашла упр (кстати, на канале Дикуля), трачу 10-15 мин в день на них, мне помогает, ну редко (когда сильно болит спина) приходится чуть дольше заниматься. В общем, 40-50 минут в день пожизненно меня главным образом и спугнули. Ведь я в клинику пришла чтоб меня вылечили, а народными методами можно и дома самостоятельно |
|
|
#1543
09.11.2018, 22:47
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.07.2013
Откуда: 85
Сообщения: 15.212
|
||
|
#1544
11.11.2018, 21:28
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.824
|
||
|
#1545
11.11.2018, 21:31
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 26.03.2008
Откуда: Москва -Le Luc
Сообщения: 1.172
|
Весной опять было обострение, пошла в поликлинику - остепароз, теперь это такое "умное " название, под которое все и вся, выписали кучу уколов, в основном обезболивающее и противовосполительное. Сестра посоветовала в Центр Дикуля, ей там со спиной помогли. Сделали там МРТ, Подробно расписали диагноз, назначили сеансы ЛФК, Мануального терапевта и электрофорез (его мне нельзя). На ЛФК сходила 2 раза, чтобы понять как делать упражнения и какие. Почему всего 2 раза - нет времени. У мануального терапевта (он еще и дипломированный невролог) сняли болевые ощущения и онемения. С тех пор была еще пару раз у мануальщика - простыла, сразу обострение. Гимнастику надо делать, и не 15 мин, каждый день. Кстати очень помогает. Знаю двоих, одна моя ровесница, ей супер-пупер доктор делал операцию на позвоночной грыже 8 лет назад, удачно, если не считать сколько она восстанавливалась. Но сейчас снова болит позвоночник, хотя и в другом месте . А другая, после операции получила серьезные осложнения, ходит периодически в корсете, и сидеть может только на специально подобранном стуле, она моложе лет на 10. Что касается ЛФК , в начале 2000 попала к Бубновскому, прошла курс спец ЛФК, продержалась очень прилично с шеей, почти 11 лет, потом снова началось, но уже не было ни сил, ни времени мотаться 3-4 раза в неделю на лечебную физкультуру на другой конец Москвы. |
|
|
#1546
11.11.2018, 21:37
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 26.03.2008
Откуда: Москва -Le Luc
Сообщения: 1.172
|
||
|
#1547
11.11.2018, 21:40
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.824
|
Лека, так мы про спину тут. Пиявки тут точно не помогут. Нужно снимать зажим нерва, первоисточник воспаления, а не пиявки ставить.
|
|
|
#1548
11.11.2018, 21:42
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 26.03.2008
Откуда: Москва -Le Luc
Сообщения: 1.172
|
Для спины наверное, сама ни разу не рискнула на пиявки, хотя советовали. (Я их БОЮСЬ). Для спины важнее гимнастика, но тоже подобранная специалистом, индивидуально.
|
|
|
#1549
12.11.2018, 21:53
|
||
Дебютант
Дата рег-ции: 20.06.2015
Откуда: Хабаровск
Сообщения: 80
|
|
|
|
#1550
12.11.2018, 21:59
|
||
Дебютант
Дата рег-ции: 20.06.2015
Откуда: Хабаровск
Сообщения: 80
|
А вот не скажите. Зажимы нерва происходят в том числе из за отеков мягкий тканей в месте воспаления. А пиявки когда пьют кровь, что-то очень полезное впрыскивают и это вещество снимает воспаление. Вот интересно во Франции есть такое направление лечения? Я бы сходила
|
|
|
#1551
13.11.2018, 00:16
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 06.01.2006
Откуда: Ua-Fr
Сообщения: 17.978
|
это вещество, впрыскиваемое пиявками, только препятствует свертыванию крови и ничего больше.
__________________
"Женщина после сорока мало озабочена, что ты можешь подумать о ней или о её жизни. У неё развито чувство собственного достоинства." Фрэнк Кэйзер, американский журналист" |
|
|
#1552
13.11.2018, 09:44
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.824
|
Вы уж больно приблизительно проблему знаете.
И путаете причины и следствия. Отек тканей возникает от воспаления нерва, а не наоборот. Ну лечитесь, лечитесь пиявками, когда уже современная медицина развеяла большинство мифов о пиявках... Я же предпочитаю лечиться более эффективными методами, и ТТТ, уже 25 лет со сколиозом и постоянными больничными по спине, и 10 лет как забыла, что такое прострелы в спине. |
|
|
#1553
13.11.2018, 09:44
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.824
|
||
|
#1554
15.11.2018, 16:35
|
||
Дебютант
Дата рег-ции: 13.07.2017
Сообщения: 41
|
Я в Москве, была в центре Дикуля. Мне сказали что у меня сильное искривление, и грыжа следствие искривления, поэтому в первую очередь надо работать над этой проблемой.
Назначили ЛФК, физиотерпию (магниты) , это входит в стоимость курса. За доп плату - лазер чтоб подсушить грыжу. Я гуглила, везде пишут про операцию лазером. А в моем случае - это штука, которой просто по спине водили. Кто знает что это за метод и помогает ли он или просто развод? Массажи тоже за доп плату и по желанию. Даже не знаю делать или нет... |
|
|
#1555
15.11.2018, 16:41
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.824
|
France1, массажи необходимы для снятия мышечного спазма, который ведет к вертикальному стягиванию позвоночника и как следсвие его искривление. Поэтому хороший правильый массаж это совершенно необходимая часть лечения. Мне один массаж позволял сколиоз приводить на одну степень ниже.
Про лазер не знаю, не применяла. Еще не знаю, что у вас с весом, но елси есть даже небольшой избыток - то лучше от него избавиться. ТАк как это просто постоянного ношение лишнего "мешка с картошкой" . |
|
|
#1556
15.11.2018, 16:44
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.824
|
France1, вам лазерную терапию или вапоризацию предложили?
|
|
|
#1557
15.11.2018, 16:55
|
||
Дебютант
Дата рег-ции: 13.07.2017
Сообщения: 41
|
||
|
#1558
15.11.2018, 16:59
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.824
|
France1, слово лазер я прочитала. Но лазер подразумевает лазерную терапию или лазерную вапоризацию? Вы пишете о "подсушивании" имея в виду вапоризацию? Вождение просто по спине это терапия, для снятия мышечного спазма. В теориии доложно помогать, но на практике я не пробовала, ну и наверное зависит от качества процедуры.
|
|
|
#1559
15.11.2018, 17:10
|
||
Дебютант
Дата рег-ции: 13.07.2017
Сообщения: 41
|
|
|
|
#1560
15.11.2018, 17:16
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 70.824
|
France1, да, доверие с врачами очень важно. У вас , видимо, сомнения... Вы сами как чувствуете после каждого сеанса ? У вас острая фаза или более менее можете ходить?
|
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Болит горло | lumumba | Здоровье, медицина и страховки | 139 | 19.04.2015 13:16 |
Болит ухо | red_flash28 | Здоровье, медицина и страховки | 26 | 07.02.2011 21:16 |
Болит шея | Cathy | Здоровье, медицина и страховки | 52 | 18.07.2010 12:53 |
Больная спина | Холка | Биржа труда | 7 | 15.07.2006 17:19 |
Очень чешется спина - что делать? | мурка | Здоровье, медицина и страховки | 25 | 24.06.2006 07:12 |