#211
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
tasy4ka, не знаю, я сама раньше никаких пилюль не принимала. Знаю что на этих, выпив пластинку 4 недели, должны тоже быть месячные, перерыв. Но я их принимаю без паузы. А когда то забыла начать новую пластинку и как раз неделю не принимала, месячные не пошли))) Вообщем, во вторник, я иду к гине и все узнаю!
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
![]() |
|
#212
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
|
|
![]() |
|
#213
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 08.02.2012
Откуда: Франция, Кастэльнодари.
Сообщения: 609
![]() |
Еще вот я думаю, если при переезде у меня будет смена часовых поясов ( 6 часов) мне пить надо будет по новому времени или в это же время, с учетом этих 6 часов, получится не в 9, а в 15 часов! |
|
![]() |
|
#214
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
KaterinkaC, ага, самостоятельно. Главное принцип понять как их делать, мне акушерка придумала как "образы-действия" для упражнений, представлять и делать))) ну вот делала. Результатом довольна на 80%, все равно мне кажется, пока ГВ не закончу, все процессы восстановления будут идти медленно. Шариками не пользовалась, это акушерка их советовала, если есть лень и забывчатость делать упражнения
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
![]() |
|
#215
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
tasy4ka, я спрошу ваши вопросы! По времени надо пить по "новому", те как вы написали в 15 часов. Тоже уточню у гине)
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
![]() |
|
#216
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
|
|
![]() |
|
#217
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
KaterinkaC, это наверное все индивидуально. Не переживайте, вы прошли курс восстановления, а сколько женщин не делают это в России, Украине и все у них впорядке.
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
![]() |
|
#218
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 08.02.2012
Откуда: Франция, Кастэльнодари.
Сообщения: 609
![]() |
Я в принципе так и предполагала, но мне просто это не очень удобно, да и не логично как то посреди дня пить таблетку, думаю потом с гине как то скорректируем, хотя времени еще много, может и вовсе откажемся!! |
|
![]() |
|
#219
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 26.06.2007
Откуда: Toulouse, la ville rose
Сообщения: 1.315
|
Кхе, не делают потому что нЕгде, а так ли у всех все в порядке? Непринято обсуждать подобные темы, вот и отвечают что "все в порядке".
|
|
![]() |
|
#220
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
tasy4ka, узнала о пилюлях! Принимать вам по новому времени (на случай отпуска), а если разница в +|-2 часа, то можно как обычно. И принимать все время, не делать пауз (пластинку за пластинкой).
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
![]() |
|
#221
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 08.02.2012
Откуда: Франция, Кастэльнодари.
Сообщения: 609
![]() |
Так а что у нас с вами критических дней так и не будет пока мы на этих пилюлях? Или если они и начнутся, то пить пилюли не обращая внимания? |
|
![]() |
|
#222
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
tasy4ka, пить все время независимо есть месячные или нет, если вы на ГВ. У каждого по разному наступают месячные, как сказала мне гине. Это не зависит от приема пилюль. и вот в след раз мне приходить к ней, когда закончу ГВ, для смены пилюль.
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
![]() |
|
#223
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 08.02.2012
Откуда: Франция, Кастэльнодари.
Сообщения: 609
![]() |
||
![]() |
|
#224
![]() |
||
Кандидат в мэтры
![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.11.2011
Откуда: Kiev-Moselle
Сообщения: 401
|
Я с вопросами к тем у кого было кесарево-1.Мне выписали в роддоме направление на востановление мышц промежности
![]() ![]() |
|
![]() |
|
#225
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 08.02.2012
Откуда: Франция, Кастэльнодари.
Сообщения: 609
![]() |
По поводу поудения многого не скажу, у меня такой проблемы небыло, однако у одной девушки, которая родила со мной практически одновременно, было очень много лишних кг, она ходила к кине, толи на антицелюлит, толи на гимнастику по снижению веса, но она заметно похудела, но не сразу! На сколько мне помнится, врачи не рекомендуют какие либо серьезные упражнения до 6 недель малыша, а потом если врач даст добро после осмотра!! |
|
![]() |
|
#226
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 14.04.2012
Откуда: Odessa - 85
Сообщения: 2.728
|
Мадам Лия, у меня было кесарево при вторых родах. Вы не пугайтесь, его выписывают всем и после кесарево восстановление мышц промежности тоже может быть необходимо, потому что ребеночек находясь в животике давит на внутренние органы и на мышцы в том числе. У меня детка сидел все время очень высоко и никогда головкой вниз. Сначала на попе, потом поперек и при проверке выяснилось, что мне восстановление мышц промежности не нужно. Вы обязательно сходите, это не помешает
![]() Мой совет, первое, сходите на восстановление мышц промежности и животика. Вы увидите существенные изменения. Животик уходит ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Есть где то тема "лишний вес после родов" по моему называется. Там девочки делятся диетами, загляните, если вас интересует
__________________
30.08.2001 ![]() 15.10.2012 ![]() |
|
![]() |
|
#227
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Мадам Лия, вы что-то рано беспокоитесь! Правильно Loveis говори, всё не так быстро возвращается в норму.
У меня одно замечание. Мне акушерка сказала, что она не может направление на восстановление живота выписать (мне в больнице забыли выписать). Я взяла его у терапевта. |
|
![]() |
|
#228
![]() |
||
Кандидат в мэтры
![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 10.11.2011
Откуда: Kiev-Moselle
Сообщения: 401
|
Благодарю,девчата за ответы,знаю,что не так то много времени прошло но если учесть еще и время беременности,то кажется уже прошла целая вечность
![]() ![]() |
|
![]() |
|
#229
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 25.07.2008
Откуда: Paris 11
Сообщения: 2.508
|
Народ, а как вы ищите кине или акушерку для восстановления промежности? Просто в желтых страницах? Стремно как-то, неизвестно на кого попадешь все-таки... И все ли акушерки практикуют восстановление?
Если вдруг кто-то знает проверенного человека в 11м, 3м или 4м округе, буду очень благодарна за контакт! |
|
![]() |
|
#230
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 22.01.2007
Откуда: 095=>75=>95=>85=>53
Сообщения: 5.965
|
Jamaica,
![]() ![]() А если серьезно, то при получении направления на восстановление мышц, спросите у Вашего гинеколога, какую методику для Вас он считает наиболее оптимальной. Потому как есть несколько, у разных кине - по разному. Кто-то не запаривается особо и использует только "ручной" метод, то есть только упражнения с самим кине. У кого-то есть специальные аппараты и надо работать мышцами, чтобы смотреть амплитуду и частоту на этом аппарате. У кого-то аппаратура типа нашего электрофареза - тоже применяют. Я бы посоветовала бы найти того, у кого будут все эти три метода одновременно - так эффект будет намного быстрее и лучше.
__________________
Совы - хищные птицы! 12.12.09. ^-^ 19.07.12. ^-^ |
|
![]() |
|
#231
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 25.07.2008
Откуда: Paris 11
Сообщения: 2.508
|
Sava1805, при выписке мне порекомендовали найти акушерку, которая работает с "воображением" (я так понимаю, что это то, про что КатеринаС рассказывала). Читаю сейчас отзывы в интернете про близлежащих акушерок... Кстати, на рецепте у меня написано, что восстановление надо делать со второго месяца после родов. А мы в сентябре хотим недели на три уехать на юг. Как думаете, нестрашно, если я позже этим займусь? Или лучше не тянуть?
Сама я делаю упры Кегеля... |
|
![]() |
|
#232
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 05.09.2005
Откуда: Leningrad region ,Ekaterinburg, 92-94-75
Сообщения: 2.637
|
![]() ![]() ![]() Я тоже набрала за первую 15 кг , 9 потеряла в роддоме, 6 осталось, я помню еще к диетологу ходила , где то в 9 месяцев , вообще никто не знал что я рожала, а вот в 3-4 месяца точно помню живот был, как будто там второй притаился. Во вторую беременность я набрала 11, следила ![]() Помню купила себе пояс <post accouchement>, носила дома, очень было приятно, поддержка живота и тепло ![]() Делала восстановление на живот, да помоему после 2 месяцев, на промежность мне не дали обьяснив что раз кесарево то и не надо, но кине сказала что лучше все равно его пройти, теперь я уж не пойду ![]() Вы не волнуйтесь , это конечно странно так сильно видоизмениться за роды ![]() А пока купите себе красивое летнее платье длинное и ходите красивой ![]()
__________________
Моя тоска по родине лишь своеобразная гипертрофия тоски по утраченному детству(Набоков «Другие берега») |
|
![]() |
|
#233
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 20.04.2002
Откуда: Подмосковье
Сообщения: 3.721
|
Jamaica, мне вообще направление на восстановление выписывали на визите через 2 мес после родов. Совсем не страшно, если попозже начнете. А вообще, можно элементарные упражнения в интернете почитать, и самой начать делать через 2 месяца.
__________________
12.2010 08.2012 01.2014 |
|
![]() |
|
#234
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Если это то, что здесь называют "stop pipi", то аккуратнее с этим, а лучше проконсультируйтесь со специалистом. Мне моя акушерка категорически не советовала их делать, вроде по последним веяньям это считается скорее вредным, чем полезным, хотя раньше очень советовали
__________________
Nothing should stop you reaching for the moon. If you fall short you will land on a star. 17/04/2012 29/11/2019 Одежда на мальчика от 3 месяцев до 3-х лет - пополнение 12 мес. |
|
![]() |
|
#235
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 25.07.2008
Откуда: Paris 11
Сообщения: 2.508
|
Stepanna, спасибо.
Мадам Лия, я купила в итоге книжку Де Гаске (в электронном виде) про пресс. Там много замысловатых упражнений, я освоила пока одно, которое можно делать сразу после родов. Про него уже КатеринаС писала. Лечь на кровать на спину (убрать подушку). Распластаться хорошенько. Согнуть ноги в коленях так, чтобы стопы стояли плоско на кровати (угол под коленом примерно 45 градусов). Вдохнуть животом. Выдохнуть весь воздух, одновременно сжав мышцы влагалища. Зажать нос пальцами и попытаться как бы вдохнуть через закрытый нос. При этом живот уползет под ребра! Задержать так дыхание на сколько можете. Разжать нос и тихонечко вдохнуть грудью. Повторять каждый раз, как есть время. У меня живота нет уже, думаю, благодаря этому упражнению! Теперь надо освоить упры на сведение диастаза прямых мышц... Буду талию делать ![]() |
|
![]() |
|
#236
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 25.07.2008
Откуда: Paris 11
Сообщения: 2.508
|
Нет, стоп пипи я не занимаюсь, так как о рисках в курсе. Упражнения Кегеля - это тренировка мышц промежности, влагалища (сжимание их в разных ритмах и конфигурациях). Мне акушерка посоветовала их делать в ожидании занятий по восстановлению.
|
|
![]() |
|
#237
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() |
Jamica, если вы надумаете заниматься по тому же методу, что и я, то на сайте CMP есть список акушерок, которые его практикуют:
http://www.institutnaissanceetformat...x3.php?page=41 |
|
![]() |
|
#238
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 25.07.2008
Откуда: Paris 11
Сообщения: 2.508
|
![]() |
|
![]() |
|
#239
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
Девочки, подскажите пожалуйста, уже 10,5 мес. прошло после родов, месячных нет, кормлю грудью еще. Так вот уже кормлю только утром и вечером, и молока почти нет, вопрос: месячные должны прийти вот скоро или же при полном исключении ГВ? Понимаю что все индивидуально, но может у кого то было подобная ситуация
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
![]() |
|
#240
![]() |
||
Мэтр
![]() ![]() ![]() ![]() Дата рег-ции: 16.08.2007
Откуда: НН (52) - Isère (38)
Сообщения: 3.426
|
У меня уже 2 месяца, как начались.
|
|
![]() |
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Организм женщины после родов | yahta | Здоровье, медицина и страховки | 2916 | 10.10.2012 09:01 |
Восстановление фигуры после родов | Irisse | Здоровье, медицина и страховки | 125 | 23.05.2011 23:13 |
Йога до и после родов | Boulogne | Здоровье, медицина и страховки | 47 | 15.03.2008 18:46 |
Боли после родов | Berta | Здоровье, медицина и страховки | 28 | 25.03.2006 17:30 |
Кинезиотерапия после родов | Le Queshoy | Здоровье, медицина и страховки | 17 | 07.01.2006 15:54 |