#1951
28.02.2023, 02:35
Последний раз редактировалось svinka; 28.02.2023 в 03:21..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.09.2003
Откуда: Toronto
Сообщения: 4.597
|
Врачи сообщили об опасности для сердца популярного подсластителя эритритола - https://m.gazeta.ru/science/news/202...19845229.shtml
Une nouvelle étude démontre que l’érythritol, un substitut du sucre utilisé pour ajouter du volume ou adoucir les produits à base de stévia, a été associé à la coagulation du sang, aux accidents vasculaires cérébraux, aux crises cardiaques et augmente le risque de mort subite. - https://www.tvanouvelles.ca/2023/02/...laire-cerebral (https://www.nature.com/articles/s415...er=www.cnn.com )
__________________
…Будущего не будет …… censuré… Mal nommer les choses c'est ajouter au malheur du monde. - Albert Camus Сон разума рождает чудовищ |
|
|
#1952
28.02.2023, 13:33
Последний раз редактировалось Droopy; 28.02.2023 в 13:40..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.225
|
svinka, если его столовыми ложками есть, как и стевию, что физически невозможно, то в самую первую очередь он раздражает кишечник, поэтому его не рекомендуют людям с СРК, СИБР, а также с заболеваниями кишечника. Если добавлять в выпечку небольшое количество и не печь каждый день, то инфаркта он не вызовет. Другое дело, что как правило заменять сахар подсластителями начинают люди с избыточным весом, инсулинорезистентностью, диабетом и т.п., здоровые этим до поры до времени не заморачиваются. А больные же изначально предрасположены к инфарктам и инсультам в виду их состояния здоровья.
Я эритритол использую крайне редко, если что-то пеку. Но это занятия не является моим хобби, поэтому от употребления того же эритритола или стевии 1 раз в несколько месяцев все живы и здоровы. Но, опять-таки, я не любитель сладкого, поэтому добавляю в выпечку его умеренно, а в некоторую не добавляю вообще. А в общем и целом регулярное употребление подсластителей не является полезным для любого организма. Лучше обходиться без них.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#1953
28.02.2023, 13:39
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.225
|
Chapeau, мне мой врач назначал его, это ведь клетчатка, он есть в пакетиках в аптеке, я принимала по 3 пакетика в день, сам он принимает его регулярно на протяжении многих лет. Выписывал мне рецепт на полгода, потом опять на полгода и т.п.. А потом я заменила его другой клетчаткой, морингой, принимать перестала. Щитовидка как была в норме, так и осталась, а я в общей сложности несколько лет его принимала. Но у меня не было никогда никаких патологий щитовидки. Надо посмотреть, что по этому поводу пишет Сара Баллантайн, если она не рекомендует его на палео АИП, значит, есть те, кому он не подходит, как, наприме, спирулина и хлорелла, ее при аутоиммунных заболеваниях щитовидки категрически не рекомендуют принимать.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#1954
04.03.2023, 12:57
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2004
Сообщения: 13.683
|
Нужен совет какой ОМЕГА 3 лучше купить во Франции. До этого России у меня был привезённый из Турции.
Ещё меня интересуют вот такие БАДы. Тоже мне привозили из Турции. Chondurax Daflon500 или daxium500
__________________
Великая сила искусства в том и заключается, что оно делает добрым наше сердце и умным наш ум. Д.Б.Кабалевский. Искусство- это вызывающий привыкание наркотик |
|
|
#1955
04.03.2023, 14:15
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.02.2003
Откуда: Picardie - MOSCOU
Сообщения: 23.773
|
Дафлон500 покупала в аптеке.
__________________
Я не люблю сухофрукты - ты им просто завидуешь!!! мразь козлина тупой идиот! сначала добейся. |
|
|
#1956
04.03.2023, 14:25
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.04.2008
Откуда: 94-61
Сообщения: 10.228
|
Daflon 500 в этой аптеке дешевле чем в других
https://pharmacie-citypharma.fr/fr/d...gaAtU6EALw_wcB
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! *** |
|
|
#1957
04.03.2023, 14:25
Последний раз редактировалось Rucya; 04.03.2023 в 23:43..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2004
Сообщения: 13.683
|
__________________
Великая сила искусства в том и заключается, что оно делает добрым наше сердце и умным наш ум. Д.Б.Кабалевский. Искусство- это вызывающий привыкание наркотик |
|
|
#1958
04.03.2023, 14:41
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.01.2011
Сообщения: 18.282
|
Rucya, да в аптеке все капсулы с омега 3 неплохие. Дешевле бывают в noz, action. Я и дочка в аптеке покупаем препараты марки arkopharma. Меня устраивает. И нравится, что 6 той флакон этой марки, любого наименования бесплатный.
__________________
Юность я износила до дыр, Но привыкла - и жалко снимать. Я потуже платок завяжу, Оглянусь и подумаю, что Хоть немного еще похожу В этом стареньком тесном пальто. (Татьяна Бек) |
|
|
#1959
04.03.2023, 16:48
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.12.2003
Откуда: 92
Сообщения: 5.421
|
Droopy,
Спасибо за ответ. Я его использую для приготовления хлеба и выпечки. Теперь вот думаю стоит ли искать замену. |
|
|
#1960
04.03.2023, 18:41
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.241
|
Chapeau, а зачем?
|
|
|
#1961
04.03.2023, 19:37
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.225
|
Chapeau, присоединяюсь к вопросу Ptu. Зачем искать замену ? Там же не килограммы псиллиума в выпечке.
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#1962
04.03.2023, 23:49
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2004
Сообщения: 13.683
|
По моим наблюдениям разные фирмы отличаются.
__________________
Великая сила искусства в том и заключается, что оно делает добрым наше сердце и умным наш ум. Д.Б.Кабалевский. Искусство- это вызывающий привыкание наркотик |
|
|
#1963
05.03.2023, 14:12
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.12.2003
Откуда: 92
Сообщения: 5.421
|
Ptu,
Droopy, Ну, я искренне считала этот продукт полезным. А после прочтения того поста на фейсбуке задумалась. Сейчас очень много противоречивой информации и непросто разобраться что к чему. |
|
|
#1964
05.03.2023, 14:21
Последний раз редактировалось Azzaz; 05.03.2023 в 14:24..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.168
|
Chapeau, я его тоже использую часто после прочтения темы на форуме и рекомендации девочек. Исключительно из спортивного интереса : вроде как уменьшает ГИ некоторых продуктов, а в определённой возрасте любая фишка для здоровья принимается) . Читала тоже много о нем. Уяснила, что обязательно должен быть органический и, если принимаете какие- то лекарства, то нужно знать, что он может мешать их усвоению ( но для меня это не принципиально), значит Вам нужно увеличить время между едой с ним и приемом лекарств.
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#1965
05.03.2023, 20:52
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 23.04.2012
Откуда: France
Сообщения: 1.142
|
||
|
#1966
05.03.2023, 21:14
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.241
|
Chapeau, а про воду что на фейсбуке пишут? Не пить?
|
|
|
#1967
05.03.2023, 21:19
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 18.09.2009
Сообщения: 6.111
|
Но сказать, что все капсулы W3 хорошие - это явное преувеличение нужно брать проверенных марок и sauvage. Вот хорошая. (Возможно, можно найти и другие хорошие.). https://www.pharma-gdd.com/fr/omegab...s-100-capsules
__________________
Мастер, как Вы справляетесь со своими врагами? - Уничтожаю. - Но как?! - Перестаю о них думать. Совсем. Мне отмщение и аз воздам |
|
|
#1968
05.03.2023, 21:35
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.07.2005
Откуда: Там, куда вы приезжаете в отпуск
Сообщения: 30.225
|
__________________
"Зависть дана человеку не для того, чтобы поедать самого себя и чернеть изнутри, а чтобы стать лучше, посмотреть на себя со стороны и понять, что нужно сделать, чтобы завидовал не ты, а тебе." |
|
|
#1969
07.03.2023, 21:20
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.09.2002
Сообщения: 1.821
|
Подскажите, какой магний лучше принимать от нервов? говорят оксид магния не подходит.
|
|
|
#1970
07.03.2023, 21:29
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 18.09.2009
Сообщения: 6.111
|
тема уже муссировалась и вдоль и поперёк.
Оксид НЕ усваивается - усваивается в очень малой дозе (и даёт реакцию на кишки). Самый лучший на рынке magnesium https://laboratoires.nhco-nutrition....SAAEgLN6vD_BwE Также хороши : https://www.boiron.fr/nos-produits/n.../magnesium-300 https://www.atida.fr/synergia-d-stre...iABEgIfMfD_BwE https://www.soin-et-nature.com/fr/60...comprimes.html ( не уверена, что все ещё существует)
__________________
Мастер, как Вы справляетесь со своими врагами? - Уничтожаю. - Но как?! - Перестаю о них думать. Совсем. Мне отмщение и аз воздам |
|
|
#1971
07.03.2023, 21:52
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.09.2002
Сообщения: 1.821
|
ПППчёлка, большое спасибо!!!
|
|
|
#1972
07.03.2023, 21:54
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 18.09.2009
Сообщения: 6.111
|
__________________
Мастер, как Вы справляетесь со своими врагами? - Уничтожаю. - Но как?! - Перестаю о них думать. Совсем. Мне отмщение и аз воздам |
|
|
#1973
21.03.2023, 15:10
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.11.2012
Сообщения: 5.778
|
Про витамин Д, магний, омеги, холестерин.
Где-то на форуме недавно обсуждалось про витамин Д. Темы разбросаны, в чём-то пересекаются, сложно вспомнить, где что было. У меня показатель по анализам 64 nmol/l, 26 ng/ml. Французская лаборатория выделила жирным, норма от 75 nmol. Читаю, что для поднятия низкого витамина Д нужно брать его с витамином К вместе, ежедневные дозы - 5-7 тыс. Есть ли лучшие марки по вашему опыту и стоит ли/выгодно ли брать на айхербе? Ко-фактор витамина Д магний, он и сам по себе нужен наверняка мне и в дефиците постоянно. 400-600 г в день, по некоторым источникам необходимы. Магний точно обсуждали подробно, кажется Ptu приводила аргументы, почему лучше брать конкретную марку, кто-то помнит тему с обсуждением, чтобы можно было найти там? В местных аптеках он часто в неусвояемых формах. Интересной показалась статья про холестерин и статины (у меня традиционно высокий результат. Хотя уровень хорошего холестерина также высокий. Но и плохой не на низком уровне, 2,02 г/л) https://helenkornilova.com/den-14-ul...sudov-i-kapil/ Про разоблачения автора статьи прекрасно наслышана, я остаюсь на неё подписанной и фильтрую, скажем, информацию. В этой статье много разумного, считаю. Ну и омеги нужны в принципе (не пропивала давно), и в связи с завышенным моим холестерином тоже (кто знает, какой минимальный курс пропить омеги? В статье советуют дозу 2000 мг в сутки, по ссылке Пчелки капсулы 500 мг, стоит искать сразу более высокую дозировку и качество - нужно ли искать на айхерб? Подруга сказала на днях, что не смогла найти там омеги, мол для французского рынка закрыты. Я не проверяла, но новость удивила, конечно. Также витамин С и группу витаминов В пропить точно стоит, последние лет сто не принимала. Приму все дельные рекомендации… |
|
|
#1974
21.03.2023, 15:19
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 05.06.2009
Сообщения: 4.632
|
Троцадеро,
я беру вот этот мультикомплекс, там все что нужно. https://fr.iherb.com/pr/solgar-femal...-tablets/84118 Омегу отдельно.
__________________
кто первым халат надел, тот и доктор |
|
|
#1975
21.03.2023, 15:32
Последний раз редактировалось ПППчёлка; 21.03.2023 в 15:41..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 18.09.2009
Сообщения: 6.111
|
Омега 3 - не стоит искать выше концентрацию, стоит искать хороший. И увеличивать количество капсул. Но Вы все же аккуратно, он же снижает свертываемость крови (к примеру, его нужно отменить за неделю до операции, родов...). Минимальный курс - 9 месяцев. Но эти капсулы - животное происхождение, в норме нужно 50/50 животное/растительное (=рапсовое масло, 3 ст.л.). Вот про норму животного омега не помню, помню четко про дозу рапсового. Холестерин (плохой) - норма 2+возраст. В 50 лет - 2,50. Лаборатории обозначают другое. Не заморачивайтесь. Нормальные хорошие врачи в курсе формулы (2+возраст). Про витамин Д - нужно смотреть форму. Это важно. Потому как печень можно посадить. Предпочитаю dedrogyl (по рецепту). Витамин С и группы В - отличная вещь. Д+С = профилактика старения и регенерация костей (профилактика остеопороза). Витамин С - лучше асерола (натуральный). Витамины группы В - не знаю марку, не пила никогда (кроме витаминов для волос). Посмотрите nhco. А можно - пиво. (Или пивные дрожжи) Не забываем о спорте - минимум нагрузка на сердце 3 раза в неделю по 1 час. Старение, остеопороз, кожа - все это. Коротенько - так.
__________________
Мастер, как Вы справляетесь со своими врагами? - Уничтожаю. - Но как?! - Перестаю о них думать. Совсем. Мне отмщение и аз воздам |
|
|
#1976
21.03.2023, 15:39
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.11.2012
Сообщения: 5.778
|
dva.raz, спасибо, он уж очень комплексный, в последнее время везде говорилось том, что витамины лучше чтобы сочетались между собой в один приём, многие вообще антагонисты.
|
|
|
#1977
21.03.2023, 15:42
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 28.11.2012
Сообщения: 5.778
|
ПППчёлка, спасибо
В идеале не лениться хотя бы 6 тыс шагов в день думаю, ходьба, это про нагрузку. А с формой витамина Д какие риски? Обычно пишут Д3, нужно ещё что-то смотреть? Я настроена брать его с витамином К и магний параллельно пить, про форму, честно, не знаю. |
|
|
#1978
21.03.2023, 15:49
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 18.09.2009
Сообщения: 6.111
|
Витамин К и омега 3 вместе?! Не интересно. Один - разжижает кровь, другой сгущает...... не говоря уж о том, что это не тот витамин, что само-выписывается. Это опасно. Ходьба - да. Но быстрым шагом (чтоб запыхаться).
__________________
Мастер, как Вы справляетесь со своими врагами? - Уничтожаю. - Но как?! - Перестаю о них думать. Совсем. Мне отмщение и аз воздам |
|
|
#1979
21.03.2023, 21:23
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 11.11.2007
Откуда: France
Сообщения: 19.031
|
ПППчёлка, что скажете про эти витамины?
https://fr.arkopharma.com/products/a...talite-gelules |
|
|
#1980
21.03.2023, 21:36
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 18.09.2009
Сообщения: 6.111
|
Коротенько - есть много лучшие и эффективные. Согласна с Trocadero про то, что вообще комплексы не очень . Потому как сочетают несочетаемое. Много лучше искать точечно и хорошие марки. Solgar - хорошая марка. Но у них подход ... мммм .... американский. Лучше все же брать точечно их продукты - одно-составные (и не только их - многие лучше точечно).. Но лично я люблю nhco и Pileje.
__________________
Мастер, как Вы справляетесь со своими врагами? - Уничтожаю. - Но как?! - Перестаю о них думать. Совсем. Мне отмщение и аз воздам |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Правильно ли мы пишем? Продолжение | Кержак | Иммиграция-адаптация-интеграция-ностальгия | 1057 | 16.05.2024 03:01 |
Продолжение обучения | cdSoul | Учеба во Франции | 4 | 12.05.2007 00:32 |
Легион. Продолжение | Legioner1986 | Административные и юридические вопросы | 2 | 01.11.2006 22:43 |
Кто возвращается... Продолжение | capucita | Иммиграция-адаптация-интеграция-ностальгия | 2 | 19.01.2004 01:01 |
Продолжение изучения | Aishu | Французский язык - вопросы изучения и преподавания | 10 | 23.08.2001 16:53 |