#301
04.08.2016, 11:18
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.577
|
какие способы помогли именно Вам? ну кроме спорта, конечно )
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#302
04.08.2016, 11:39
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
Довольно классические - пью холодную воду в момент приливо, одеваюсь очень легко с возможностью раздеться, вентилятор или кондиционер, ну и пр..
Сейас вот заметила, что снова намеки на возвращение ночных приливов. И убрала матрас с памятью. Он так обволакивает тело, что жарче спать. Я его специально отдельный покупала, чтобы можно было снять. Сняла, и совсем по другому спала. Конечно пожестче спать, но зато не так жарко и сон был более спокойный. Пару раз позволила себе выпить шалфейного чая, так после этого приливы вообще на долго прекращались. Уж не знаю совпало ли , или одной чашки чая хватило.. |
|
|
#303
04.08.2016, 13:54
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 22.02.2012
Откуда: Севастополь-Bitche
Сообщения: 625
|
|
|
|
#304
04.08.2016, 14:12
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
rimmafr, да нет, все поняла, не переживайте, для многих это только лишь образное выражение, не больше, как думаю и для вас. Просто бывает так, что люди реально, а не фигурально "переживают", а вот это не есть гуд.
Психологическое состояние сильно влияет на то, как вы переживаете неприятные физические ощущения и боль. |
|
|
#305
04.08.2016, 14:25
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.577
|
не очень поняла "позволила себе", почему Вы так написали? Это люкс или почему -то другому? Я пью тоже отвар шалфея.
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#306
04.08.2016, 14:36
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
Ну потому что лечебные травы это лекарства и с ними тоже нужно быть осторожными. Шалфей это тоже фитоэстроген, и с ним тоже нужно быть осторожным.
|
|
|
#307
04.08.2016, 14:39
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
Да, еще дыхательная техника помогает, замедленное глубокое дыхание животом.
И очень важно состояние нервной системы, наша собственная реакция на приливы. Если есть нервозность, нужно попринимать успокаивающие, магний и пр. |
|
|
#308
04.08.2016, 14:54
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 06.04.2005
Откуда: Belarus-France (01)
Сообщения: 1.597
|
Ну это чисто теория, все зависит от конкретного организма, как он сам воспринимает гормональную перестройку, у меня никакой нервозной реакции на приливы не было, я вообще по жизни спокойная, психологически воспринимала нормально, как естественный жизненный этап, но от этого приливов меньше не становилось, а становилось только больше и сильнее, пока курс климадинона не пропивала.
|
|
|
#309
04.08.2016, 15:01
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
lotos111, безусловно, каждый переживает это состояние сугубо индивидуально.
Я не говорю, что приливов меньше, я говорю о том, что он длится меньше, чем при стрессовой реакции. Если так говорить, то вообще все рекомендации по этому поводу - чисто индивидуальны. Тогда вообще незачем о них и писать. Просто когда люди пишут - скажем, снизить потребление животных белков и жиров а увеличить растительную пищу и растительные жиры омега 3, ну и подобное.. понятно дело что и на все это тоже можно все так же сказать - что это теория. РНу раз не помогает, включайте тяжелую артиллерию. |
|
|
#310
04.08.2016, 16:54
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
Так интересно было перечитать свои первые посты в этой теме. .....
Девы, крепись. Я со всем этим рассталась в 09 году. Сейчас райское состояние. А вот подруга, моя одноклассница- это тихий ужас. Я на неё смотреть не могу без слез. Она даже перестала ходить в гости, комплексует по поводу своего состояния. Сама медик. |
|
|
#311
04.08.2016, 17:01
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
Alena77, у вас за год прошло?
|
|
|
#312
04.08.2016, 17:21
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.577
|
а в чем комплекс ? состояние- то внутреннее , а не внешнее! может по другой причине в гости не ходит?
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#313
04.08.2016, 17:22
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 21.05.2004
Откуда: пригород Парижа
Сообщения: 29.302
|
||
|
#314
04.08.2016, 17:33
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 06.04.2005
Откуда: Belarus-France (01)
Сообщения: 1.597
|
Azzaz, нет, состояние не только внутреннее, но и внешне часто бывает видно, да, не у всех, но у многих при приливах очень сильно краснеет лицо и шея, с некоторых ещё и пот льется рекой, не всем хочется, чтобы тебя видели в таком состоянии. Мне в этом плане повезло можно сказать, у меня почему то огнём горели бедра, но зато ничего не видно было на лице.
|
|
|
#315
04.08.2016, 17:33
Последний раз редактировалось Alena77; 04.08.2016 в 17:41..
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
Если честно, я даже не помню. У меня настолько это было незаметно, что я даже как то в памяти не успела отложить этот "чудный" возрастной момент. Про возрастной, это конечно юмор, так как у меня этот момент был очень, очень ранний.
Вот опять поражаюсь, насколько у всех разные организмы. Мама моя мучилась с приливами и отливами до 65 лет! Климакс у нее начался 55-56 лет. Мы с сестрой, ничего не пили, рано наступил у обоих и быстро отмучились. Слышала, что и кровотечения бывают. Да, аритмию, как на первых страницах я писала, я урегулировала корвалолом. Пила только когда была аритмия. Потом как то все само прошло. Сейчас крайне-крайне редко. |
|
|
#316
04.08.2016, 17:35
Последний раз редактировалось Alena77; 04.08.2016 в 17:39..
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
Я, как приезжаю, тащу ее в гости. У нее ответ: "Куда я со своим климаксом?" Да, принимает. Но, я не спрашиваю, так как мне это не актуально. |
|
|
#317
04.08.2016, 18:26
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 21.05.2004
Откуда: пригород Парижа
Сообщения: 29.302
|
||
|
#318
04.08.2016, 18:38
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
||
|
#319
04.08.2016, 18:47
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 21.05.2004
Откуда: пригород Парижа
Сообщения: 29.302
|
Это всё очень индивидуально.
Если есть какие-то неприятные ощущения, то с другой стороны живот перед месячными не тянет и это уже очень приятно. Вопрос к сдавшим анализ крови: результаты совпали с менопаузой или нет? |
|
|
#320
04.08.2016, 18:53
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 21.05.2004
Откуда: пригород Парижа
Сообщения: 29.302
|
||
|
#321
04.08.2016, 19:38
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
Наверное, не аритмию, а что то легкое, тахикардия . Аритмия это очень грозный сигнал, очень! это она вызывает инсульты и инфаркты, и ее уж точно никуаким кормвалолом не вылечишь.
|
|
|
#322
04.08.2016, 19:39
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 02.01.2006
Откуда: St.Petersbourg - Grenoble
Сообщения: 71.933
|
Alena77, в чем то повезло, раз легко прошло. А то что рано наступила это все же минус - раньше наступает старение, и все риски сердечно сосудистых, остеопороза и пр.
|
|
|
#323
04.08.2016, 19:50
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
Ptu, да, вот с остеопорозом буду сейчас разбираться. У меня ещё не выявили, но, я уже заметила изменения.
Я поэтому и говорю, что все таки рано, не есть гуд. |
|
|
#324
04.08.2016, 20:21
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 22.02.2012
Откуда: Севастополь-Bitche
Сообщения: 625
|
Оказывается, такая животрепещущая тема - еле нашла этот пост, чтобы ответ написать |
|
|
#325
04.08.2016, 21:15
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 14.02.2007
Откуда: Париж
Сообщения: 21.577
|
А какие изменения? Разве это можно заметить? Мне делали специальный анализ на риск остеопороза. Тоже стращали, но я ничего не замечаю по этому поводу
__________________
Загадала и сбывается. А вы знаете, что такое ша́денфро́йде? |
|
|
#326
04.08.2016, 21:33
Последний раз редактировалось Alena77; 04.08.2016 в 21:36..
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
Да, я знаю, что делают анализ. Делают еще снимки. Симптомы есть в интернете. Но, это не значит, что у меня что то обнаружат, связанное с этим. Просто нужно держать на контроле. Я бы не хотела это обсуждать на форуме.
|
|
|
#327
04.08.2016, 21:41
Последний раз редактировалось Punta; 05.08.2016 в 00:21..
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.06.2010
Откуда: Москва, 33
Сообщения: 913
|
Девочки, помогите советом пожалуйста.
Началась предменопауза, через год после родов. Как говорится успела вскочить на подножку поезда и родить долгожданчика. После беременности заработала гипотериоз, гормонны "полетели" все. Предменопауза ранняя, пока ни приливов, ни прочих подобных прелестей не наблюдаю, только цикл сбился и иногда боли в груди. Гинеколог выписал Serelys. У меня пока одна проблема от предменопаузы. Я забыла, что такое быть счастливой, ну хотя бы довольной. Ничего не радует. Даже с ребенком, которого безумно люблю, нет полного ощущения счастья. Все как в кино, как-будто со стороны наблюдаю за своей жизнью. С Serelys вроде наладился цикл, но стал короткий. Вот хочется вернуть энергию себе, а то все время какая-то усталость, и радость жизни, хоть немного. Посоветуйте, какие препараты можно еще принимать? И Serelys надо постоянно пить или только когда плохое самочувствие и боли?
__________________
Жизнь – как коробка шоколадных конфет. Никогда не знаешь, что внутри. |
|
|
#328
05.08.2016, 08:58
|
||
Заблокирован(а)
Дата рег-ции: 14.10.2004
Откуда: EU
Сообщения: 19.767
|
Девы, я тут вчера опять думала по поводу раннего и позднего.
Возьму пример своей семьи. Как у других, не знаю. Моя сестра, у нее был ранний. Прошло с этого времени почти 20 лет. Она в настоящее время, конь огонь. На коленках ползает по даче. Никогда не проверялась ни на какие артрозы, остеопорозы и тд. Мама. У нее поздний. Продлился по моему до 60/63 лет. Через 15 лет, она уже была больная с кучей заболеваний. Вот и пойми здесь, есть хорошо или нет. |
|
|
#329
05.08.2016, 09:51
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 30.04.2005
Сообщения: 26.775
|
Добавки не очень дорогие по сравнению с другими сайтами, я сравнивала. И тем более, по сравнению с аптеками. В любом случае, хуже не будет. А может быть лучше. Вы все силы отдали ребёнку. |
|
|
#330
05.08.2016, 10:35
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 10.06.2010
Откуда: Москва, 33
Сообщения: 913
|
Small_birdie, Спасибо! Обязательно посмотрю!
__________________
Жизнь – как коробка шоколадных конфет. Никогда не знаешь, что внутри. |
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|