#271
04.10.2013, 15:17
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 25.07.2008
Откуда: Paris 11
Сообщения: 2.508
|
Видела где-то таблицу, не помню уже. Сегодня на пакетике с эмменталем прочитала, что 100г эмменталя обеспечивают на 100% дневную дозу кальция. Но столько съесть, это же пуз лопнет... Эх... В кунжуте его еще прилично и миндале...
|
|
|
#272
07.10.2013, 16:59
|
||
Мэтр
|
В крапиве и одуванчиках много всего полезного, в том числе и кальция. Можно измельчать сырые листья в блендере с небольшим количеством воды и фруктами. Я по ногтям вижу, что помогает. Крапива измельчённая совершенно не колется. Но это совет тем, у кого есть сад.
|
|
|
#273
07.10.2013, 17:00
|
||
Мэтр
|
Можете почитать поподробнее в книге "Зелень для жизни".
|
|
|
#274
07.10.2013, 17:04
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 16.08.2007
Откуда: НН (52) - Isère (38)
Сообщения: 3.439
|
KaterinkaC, эх, жалко сезон одуванчиков прошел, да и крапивы тоже
|
|
|
#275
07.10.2013, 17:31
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
|
#276
27.10.2013, 12:39
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 13.04.2006
Сообщения: 270
|
Девчонки, а кто делал восстановление с зондом? Я сейчас такое делаю, каждый сеанс минут по 15. Первые 4 занятия лежа, а теперь стоя. Мне просто хочется сравнить метод/ощущения с теми, кто проводил восстановление по такому же методу.
|
|
|
#277
28.10.2013, 19:46
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 25.07.2008
Откуда: Paris 11
Сообщения: 2.508
|
Я такое делала. Мне понравилось после электростимуляции прямо чувствуешь, как все там зажимается. Потом легче выполнять упражнения с экраном.
|
|
|
#278
03.11.2013, 15:40
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 10.11.2011
Откуда: Kiev-Moselle
Сообщения: 401
|
Я делала 10 таких процедур,но у меня все время лежа,сначала делала упражнения на сжимание-расслабления мышц влагалища(акушерка контролировала этот процесс) около 8 упражнений по 10 повторов а потом 20 минут с зондом.Результатом очень довольна,муж тоже
|
|
|
#279
04.11.2013, 16:57
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 13.04.2006
Сообщения: 270
|
у меня проверила состояние мышц массажистка и все, подключила к зонду . Только вот время то 10 минут, то 15, то 18.. а в последний раз у нее мышка сломалась и пока она ее чинила прошло минут 15, потом она запустила программу и с 30 минут вручную уменьшила время до 15 минут. Читаю вот форум, и понимаю, что и упражнения какие то делают. Значит систем много. Мне гинеколог прописал 15 занятий, а массажистка сказала, что 10 достаточно будет. Вот раз в неделю хожу.
|
|
|
#280
04.11.2013, 17:04
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.02.2007
Откуда: СПб-75-94-69
Сообщения: 10.229
|
Девочки, а эти сеансы для мышц, которые вы обсуждаете, их делают у кинэ или у акушерок? Если у акушерок, то где лучше? в PMI это возможно или искать либеральных?
__________________
22.02.2014 13.02.2020 16.12.2022 |
|
|
#281
04.11.2013, 17:31
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
Arianna, Их можно делать как у кине (правда не все их делают), так и у акушерке. Я делала у либеральной акушерке, к которой ходила на подготовку к родам.
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
|
#282
04.11.2013, 19:17
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 10.11.2011
Откуда: Kiev-Moselle
Сообщения: 401
|
я ходила к либеральной акушерке,мне выписала гине направление а акушерка сказала,что и они могут выписывать направления на восстановление мышц.
|
|
|
#283
04.11.2013, 22:45
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 16.03.2011
Откуда: Isere
Сообщения: 588
|
я начинаю свое восстановление мышц промежности у кине завтра, акушерку с аппаратом для восстановления не нашла, а прописали именно на аппарате.
Хочу поблагодарить девочек за рецепты восстановления, выставленные ранее, а именно: обертывания из глины с пленкой, скраб из соли, сахара, масла, эфирных масел. Спасибо! Реально только 4 дня назад, рассматривая свой живот всплакнула: растяжки, которые казались маленькими, оказались огромными, живот словно растянутая трикотажная футболка, волнистый Делаю обертывания и скраб где-то неделю и сегодня уже вижу первый эффект: растяжки немного сгладились что-ли.. стали менее заметны! и мне кажется начали светлеть, более прозрачные такие. Вообщем это очень мотивирует, буду продолжать! А вы как боретесь с растяжками? Может какой-то чудо французский крем знаете? |
|
|
#284
04.11.2013, 23:22
|
||
Мэтр
|
||
|
#285
04.11.2013, 23:38
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 16.03.2011
Откуда: Isere
Сообщения: 588
|
KaterinkaC, спасибо за информацию, я не знала, но добавила с свой скраб несколько эфирных масел из смеси, называется восстанавливающая. Сейчас посмотрела, а там есть эфирное масло розмарина! Может быть у меня именно он дал эффект! Вот, что нашла: ароматическое масло розмарина активно применяется в косметологии. С его помощью уменьшается повышенная секреция жирной кожи, оно способствует сокращению расширенных пор и выравниванию кожного рельефа. Эфирное масло розмарина восстанавливает эластичность верхнего слоя кожи (эпидермиса) и смягчает ее более грубые участки Добавлю еще несколько капель!
|
|
|
#286
05.11.2013, 15:01
|
||
Мэтр
|
На здоровье! Я вот только забыла добавить, что во время кормления (если вы кормите грудью) надо быть осторожной с эфирными маслами, т.к. они через кожу проникают в кровоток и в молоко соответственно тоже. Чем меньше концентрация, тем лучше.
|
|
|
#287
05.11.2013, 15:05
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 16.03.2011
Откуда: Isere
Сообщения: 588
|
Тоже уже прочитала! я в скраб дообавила, думаю эффект все-таки будет не такой как если бы в крем.. но все же правда буду поосторожнее.. спасибо!
|
|
|
#288
13.11.2013, 15:50
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 08.11.2009
Откуда: Paris
Сообщения: 3.130
|
Тоже могу отдать в Париже 3 упаковки (запечатанные) аналога Серазетт - Désogestrel Biogaran, гинеколог выписала после родов, я бегом с рецептом в аптеку взяла, а потом посмотрела на них, подумала и решила выбрать другой метод попроще. Так что если кому надо - пишите, срок годности у них до 10-2014.
|
|
|
#289
14.11.2013, 18:43
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 06.09.2012
Откуда: Paris
Сообщения: 457
|
Девочки,привет.Хотела спросить,обязательно сразу после родов на восстановление идти,сейчас не поздно
будет?
__________________
О Аллах!Сделай так,чтобы глаза мои плакали от страха перед Тобой до того,как они заплачут от раскаяния и сожаления. 21.02.2008/28.04.2009/19.03.2013 |
|
|
#290
14.11.2013, 18:51
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
OumIntissara, вроде как в первый год после родов надо идти, а если позже даже не знаю
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
|
#291
14.11.2013, 21:06
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 06.09.2012
Откуда: Paris
Сообщения: 457
|
Лена,значит еще не поздно )))мне б животик немного убрать,а самой лень (
__________________
О Аллах!Сделай так,чтобы глаза мои плакали от страха перед Тобой до того,как они заплачут от раскаяния и сожаления. 21.02.2008/28.04.2009/19.03.2013 |
|
|
#292
14.11.2013, 21:41
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
ну так у кине тоже ленится нельзя, а то результата не будет Я к нему не ходила, животик маленький есть тоже все никак не соберусь, но я к нему уже прошляпила свое время
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
|
#293
15.11.2013, 01:12
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 06.09.2012
Откуда: Paris
Сообщения: 457
|
Знаю ,после 2ой девочки взяла курсы массажа для спины,а я ей заикнулась про животик...так она меня так загнала,что животик стал,как будто и не рожала.Поэтому хочу к кине,а не самой,там буду стараться.Tак сказать,чтоб лицом не в лужу )))
__________________
О Аллах!Сделай так,чтобы глаза мои плакали от страха перед Тобой до того,как они заплачут от раскаяния и сожаления. 21.02.2008/28.04.2009/19.03.2013 |
|
|
#294
15.11.2013, 16:52
Последний раз редактировалось Louisa; 15.11.2013 в 17:11..
|
||||||
Мэтр
Дата рег-ции: 13.07.2006
Откуда: Санкт-Петербург - Athis Mons/Juvisy (91)
Сообщения: 1.947
|
Они также направлены на уменьшение пролапса тазовых органов (выпадение тазовых органов)? Еще вопрос по лечению послеродового геморроя (правда, не уверенна, что это геморрой): меня сильно беспокоит внешний вид анального отверстия( образовалась как будто складка кожи). Я не знаю, что это анальная бахромка или внешний геморрой (и не знаю, как по-французски эти вещи называются, чтобы пообщаться с врачом поподробнее по этому вопросу). С этим к кому нужно обращаться? Сначала к гинекологу на первом приеме после родов, а потом он даст к другому специалисту направление? Или прямо гинеколог может посмотреть и выписать лекарства?
__________________
26.05.2011 18.10.2013 |
|||||
|
#295
17.11.2013, 15:46
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 05.10.2012
Откуда: Finistere
Сообщения: 329
|
|
|
|
#296
19.11.2013, 18:33
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 19.04.2012
Откуда: Bailly Romainvilliers (77)
Сообщения: 4.863
|
Я с вопросом Прошло 13 мес после родов и вот кажись начинаются месячные у меня. Но они как то странно, день еле помазало (и то на бумажке, сорри за подробности), два дня ничего, опять помазало, опять два дня ничего.... Так вот как долго такое должно быть? Норма ли это? Может к гине надо идти, пусть смотрит?
__________________
Длинные реснички, не мои…но все же Взгляд моей малышки мне всего дороже! |
|
|
#297
20.11.2013, 01:01
|
||
Мэтр
|
elenkaD, обычно если начинаются, то не перепутаешь . Могут быть нерегулярными или регулярными. Прямо даже как-то неудобно Вам про тест намекать...
|
|
|
#298
20.11.2013, 01:10
|
||
Кандидат в мэтры
Дата рег-ции: 06.09.2012
Откуда: Paris
Сообщения: 457
|
Лейла,так Еленка вроде за лялей второй хотела?... )))
__________________
О Аллах!Сделай так,чтобы глаза мои плакали от страха перед Тобой до того,как они заплачут от раскаяния и сожаления. 21.02.2008/28.04.2009/19.03.2013 |
|
|
#299
20.11.2013, 01:13
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.07.2009
Сообщения: 2.726
|
|
|
|
#300
20.11.2013, 01:43
|
||
Мэтр
Дата рег-ции: 20.07.2013
Откуда: 85
Сообщения: 15.330
|
Какого цвета эта складочка кожи? Если белого, то скорее всего это папилома, попросите акушерки/гинеколога сделать анализ. В Украине есть лекарство "Чистотел" называется, наносится строго на папилому, капелька прям, стоит копейки, продается без рецепта во флакончики как эфирные масла.
|
|
|
Закладки |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Организм женщины после родов | yahta | Здоровье, медицина и страховки | 2916 | 10.10.2012 09:01 |
Восстановление фигуры после родов | Irisse | Здоровье, медицина и страховки | 125 | 23.05.2011 23:13 |
Йога до и после родов | Boulogne | Здоровье, медицина и страховки | 47 | 15.03.2008 18:46 |
Боли после родов | Berta | Здоровье, медицина и страховки | 28 | 25.03.2006 17:30 |
Кинезиотерапия после родов | Le Queshoy | Здоровье, медицина и страховки | 17 | 07.01.2006 15:54 |