Восстановление после родов

[Arearea]

Извините, нашла.

[Амалия]

Девочки, а у кого-нибудь было, что после родов нога как бы "отстегивается"? Я на третий день после родов не смогла нормально на правую ногу наступать, очень сильно болело в том месте, откуда она собственно растет (не знаю как точнее объяснить). Трудно было ходить, больно, особенно если долго посидишь перед этим. В роддоме сказали, что это связки и все пройдет. Через три недели сходила к остеопату, вроде полегчало, но почти также стала себя вести левая нога. Через некоторое время вроде отпустило (правда не совсем, но всё же). А сегодня потаскала на себе коляску в метро и после обеда ходить совсем не могу, волочу за собой ногу, т.к. наступать на нее не могу, сразу "стреляет" в месте ее присоединения к телу. Что это и как это лечить?

[otto]

Амалия, вам пéридурале ставили?

[Vifania]

Девочки, а у кого-нибудь было, что после родов нога как бы "отстегивается"?

У меня было. Мало того, на боку спать было настолько неудобно, стоит лечь, пять минут и все тело затекает так, как будто пролежала в этом положении сутки. И было ощущение, что ноги болтаются в тазовых суставах, связки в постоянном напряжении, как подвывихи. Мне говорили, что когда тазовые кости встанут наместо - все пройдет. Вроде как около года на это надо. Но я не стала ждать и пошла к остеопату, мне же на работу, куда там в метро с такими ногами на шарнирах. Ну и остеопат мне все "воткнула" на место за полчаса, причем оказалось, что левая сторона была оттянута сильнее, а я все удивлялась, что при попытке джинсы натянуть, одна нога проходит, а вторая застряет...
В общем рекомендую сильно остеопата, мне еще и спину на место поставили, позвонки были смещены в трех местах аж. Ну а теперь, ттт, все в порядке, и джинсы застегнулись и спина не мешает .

[manuny]

У меня было. Мало того, на боку спать было настолько неудобно, стоит лечь, пять минут и все тело затекает так, как будто пролежала в этом положении сутки. И было ощущение, что ноги болтаются в тазовых суставах, связки в постоянном напряжении, как подвывихи. Мне говорили, что когда тазовые кости встанут наместо - все пройдет. Вроде как около года на это надо. Но я не стала ждать и пошла к остеопату, мне же на работу, куда там в метро с такими ногами на шарнирах. Ну и остеопат мне все "воткнула" на место за полчаса, причем оказалось, что левая сторона была оттянута сильнее, а я все удивлялась, что при попытке джинсы натянуть, одна нога проходит, а вторая застряет...
В общем рекомендую сильно остеопата, мне еще и спину на место поставили, позвонки были смещены в трех местах аж. Ну а теперь, ттт, все в порядке, и джинсы застегнулись и спина не мешает .

У меня подобное состояние после родов ,уже прошло 3 мес и все никак не встает на места, значит нужно идти к остеопату.
А кости таза могут сузится после родов или уже нет "обратного хода"?
И как быстро вес приходит в норму на ГВ? Во мне 4 кг лишних осталось после родов ,но я на ГВ.На диетах не сижу ,ем все подряд ,а также много сладкого.

[wrabbit]

Амалия, у меня так было, гинеколог говорила, что размягчаются соединительные хрящи (? если я правильно помню). мне помогла независимая акушерка, стянув бедра простыней

[Амалия]

wrabbit, а так все акушерки умеют? У меня со следующей недели начинается reeducation, спрошу свою акушерку может ли она так. А как вообще выглядела эта процедура?
otto, нет, в этот раз рожала без анестезии.
Vifania, а Ваш остеопат не в Париже? Просто я один раз к своему сходила, но как я писала выше, одна нога болеть перестала, а другая наоборот заболела .

[Vifania]

Амалия, не в Париже но в пределах досягаемости, предпоследняя остановка RER D с северной стороны.
А в предыдущей теме, кажется, девочки неоднократно давали координаты парижских остеопатов, которые им помогли, может вам удастся найти кого поближе. А если нет - пишите в личку, я скину вам координаты моей остеопата (интересно как правильно остеопат женского пола и примерно 30 лет? Остеопаточка? ).

[Дракоша]

Амалия, у меня так было, гинеколог говорила, что размягчаются соединительные хрящи (? если я правильно помню). мне помогла независимая акушерка, стянув бедра простыней

Нам акушерка настоятельно рекомендовала в течении первого месяца после родов стягивать кости таза. Лёжа на спине, обернуть шарф вокруг таза и завязав узел стягивать в течении 2х минут, с одной стороны(к примеру справой), на следуюший день с другой стороны. Так же есть какие-то специальные пояса для этого, но можно обойтись и флисовым шарфом.

[Natela_k]

Скажите, так ли важно ходить на процедуры по восстановлению промежности после родов? А то мне гинеколог направление выписала, а у меня все руки не дойдут найти кинезиста да и ребенка оставить не с кем....вот и думаю -надо ли мне это?..

[tk2]

Natela_k, очень важно, но вы сможете это сделать хоть через год, когда будем побольше время

[amozhet]

Скажите, так ли важно ходить на процедуры по восстановлению промежности после родов? А то мне гинеколог направление выписала, а у меня все руки не дойдут найти кинезиста да и ребенка оставить не с кем....вот и думаю -надо ли мне это?..

Разные мнения существуют. Я считаю, что надо. Тем более, что государство оплачивает. Хуже от этого точно не будет. Я ходила к акушерке с ребенком, заодно можно всякие вопросы задать про колики и тд. Через год, мне кажется, будет поздно. Я слышала, в течение 6 месяцев после родов. Потом после этого уже можно спортом заниматься.

[tk2]

amozhet, нет никогда не поздно хоть через 2 года, тренировка такого рода полезна всем, я пошла с близняшками на 2 году их жизни и мне врач женералист говорил, что не важно когда, главное сделать

[heleny]

Разные мнения существуют. Я считаю, что надо. Тем более, что государство оплачивает. Хуже от этого точно не будет.

+много
в роддоме акушерки говорили делать даже после кесарева, доктор, ведший беременность - "вам есть чем заняться, не делайте ничего", обычный гинеколог, была сегодня - похвалила за сделанное...
я нашла акушерку, которая домой приходила, и оказалось необходимым сделать всего 4 сеанса из 10 назначенных, секю все полностью возместила
продолжаю делать упражнения несколько раз в неделю, времени занимает совсем немного и окружающим незаметно

акушерку нашла тут (для ИдФ) http://www.sages-femmes-idf.fr/
про другие регионы не знаю

[heleny]

девочки, а кто-нибудь делал réeducation abdominale? как это происходит? можете ли посоветовать кого-то в Париже?

[Allanya]

heleny, а Вам гинеколог или семейный врач выписал рецепт на такое восстановление ?

[heleny]

heleny, а Вам гинеколог или семейный врач выписал рецепт на такое восстановление ?

Мне акушерка выписала, которая приходила делать восстановление промежности
В роддоме я про это спрашивала, сказали, что необязательно и рецепта не выдали, акушерка сговорчивее окзалась

[Bokashka]

девочки, а кто-нибудь делал réeducation abdominale? как это происходит? можете ли посоветовать кого-то в Париже?

а в Ницце у кого-то есть рекомендации - к кому обратиться за этой услугой?

[NatalieM]

а в Ницце у кого-то есть рекомендации - к кому обратиться за этой услугой?

это 10 сеансов кине?или нет?

[Bokashka]

это 10 сеансов кине?или нет?

если честно, я не знаю как точно называется, но видимо да.

[elo]

это 10 сеансов кине?или нет?

Rééducation abdominale не есть rééducation périnéale ;-)

[liluno]

Направление от врача мало, надо чтобы акушерка после восстановления промежности подтвердила, что надо еще и восстановление мышц живота, иначе не возмещается. У меня как раз акушерка и сказала, что не надо на живот. Хотя направление я от женералиста взяла и вот оно лежит...Правда я тоже не точно уверена, что именно так это происходит, кто знает, поправьте пожалуйста

[Myshun]

Скажите, сколько по времени восстанавливается цикл после родов? В случае кормления+++? Ребенку 13 мес, месячных не было ни разу. Не то, чтобы меня это волновало, скорее наоборот устраивает, просто хотелось бы знать, на что расчитывать максимально, скажем. Юноша кушает молоко раза 3 днем, больше в зслучае стресса (редки такие ситуации), ночью раз 5 минимум. Спим вместе где-то с полуночи.

[veronichka]

Myshun, Индивидуально. В среднем, мне кажется не бывает...Те у каждой и после каждой беременности может быть по разному.
В первый раз у меня было через 6 месяцев. Во второй - Сразу после родов, те закончились послеродовые выделения и начались на след. день месячные.
Считаю, что мне не повезло.

[Myshun]

veronichka, cruella, SvDid, , спасибо!

[Chapeau]

Во второй - Сразу после родов, те закончились послеродовые выделения и начались на след. день месячные.
Считаю, что мне не повезло.

У меня так было. Но потом они пропали на полгода.

[liluno]

В первый раз у меня было через 6 месяцев. Во второй - Сразу после родов, те закончились послеродовые выделения и начались на след. день месячные.
Считаю, что мне не повезло.

Почему не повезло? Месячные начались, значит организм восстановился, разве нет?

[veronichka]

Почему не повезло? Месячные начались, значит организм восстановился, разве нет?

Разве это означает восстановился?


Chapeau, Ой, хоть бы у меня так было!

[Chapeau]

Разве это означает восстановился?

Я где-то читала, что это является показателем восстоновления организма. Но насколько это верное не знаю.

[cruella]

Скажите, сколько по времени восстанавливается цикл после родов? В случае кормления+++? Ребенку 13 мес, месячных не было ни разу. Не то, чтобы меня это волновало, скорее наоборот устраивает, просто хотелось бы знать, на что расчитывать максимально, скажем. Юноша кушает молоко раза 3 днем, больше в зслучае стресса (редки такие ситуации), ночью раз 5 минимум. Спим вместе где-то с полуночи.

С предыдущей дочкой у меня не было до 22 месяцев, как только бросила кормить, через месяц пришли ровно
Сейчас кормлю, нам 10 Мес, ничего нет, но я на пилюле