Не пробовали вздремнуть на работе?

[Ona]

Я сначала подумала, что это шутка. Оказалось, нет. Всё на полном серьёзе. 35-часовая неделя и ещё послеобеденный сон. Вы об этом мечтали? Не просите себя ущипнуть, это реальность.

Французы планируют узаконить послеобеденный «тихий час»

Кто из нас после сытного обеда не мечтает подремать минут этак «цать».

Однако приходится терпеть, зачастую из последних сил. Ведь какому начальнику понравится, если сотрудники дружно «забьют» на его указания и отправятся на «боковую»?

Возможно в ближайшее время во Франции станет законным – вздремнуть на работе после сытного обеда несколько минут, - пишет сегодня, 31 января, «Sensator.ru».

Как заявил министр здравоохранения Ксавье Бертран, 10 миллионов французов страдают от расстройства сна, и это является одной из главных причин заболеваний в стране. В декабре группа ученых направила правительству доклад, в котором обосновывается необходимость сиесты, будь то дома или на рабочем месте.

Власти очень серьезно отнеслись к выводам ученых и выделяют 6 миллионов евро на дальнейшие исследования. Минздрав будет поощрять частные компании за проведение подобных экспериментов со своими сотрудниками-добровольцами. По словам Бертрана, ряд французских фирм уже разрешает 15 минутный послеобеденный сон в своих офисах. Если общие итоги эксперимента окажутся позитивными, то правительство Франции, по заявлению министра, без колебаний узаконит эту практику в общенациональном масштабе.

http://www.amic.ru/news/?news_id=63938
http://www.kp.ru/daily/23848/62842/

Это источник на французском:

Xavier Bertrand au chevet du sommeil

[Sol5]

Я знаю, что у некоторых в фирмах и без этого уже люди ходят с отпечатками клавиатуры на лице и не только после обеда

[aydan]

У нас в общаге частенько один работник спит за столом ))) Мы мимо ходим, прикалываемся )))

[maggie]

Я за! Здоровый сон еще никому не повредил. Но 15 минут на сиесту явно маловато будет. Раз разрешать, так уж сразу час, ну или полтора
На Сицилии, которую я обожаю, сиеста считается святым делом!! Жизнь на острове замирает на несколько часов, все лавочки закрываются, и большинство сицилийцев со спокойной душой отправляется спать! Ля-по-та!!!

[Sunrose]

На самом деле. не понятно почему, но иногда и 15 минут сна днем бывает достаточно, чтобы восстановить силы. Парадокс, но факт...

[MarinaR]

Слышала, что даже Ширак "отключается" ровно на пять минут, чтобы восстановить силы....и, бывает, несколько раз в день....
И Наполеон перед большими баталиями ложился спать на 15 минут....
Так что, святое дело, вздремнуть на работе.

[WhiteSpirit]

А моя подруга каждый день (!) в обед сначала обедает, а потом спит головой на столе
все уже привыкли
Думаю, эту инициативу надо поддержать

[Little Martin]

А кто потом будить всех будет?

[Sunrose]

Будильник forever!

[Little Martin]

Будильник forever!

Даже не подумала про будильник... Зато уже представила себе висящий где-нибудь над кофеваркой "график бдения"...

[Sunrose]

Мне это сразу пришло в голову, так как приходилось пользоваться этим замечательным дивайсом (как раз на работе, при обсуждаемых обстоятельствах). Эх... разное бывало...

[Martingale]

Я вот на работе не решаюсь поспать, я так могу заснуть, что только к вечеру проснусь. А вот в транспорте - пожалуйста, полчаса в RER помогает. Последнее время даже читать не могу в RER, сразу в сон клонит.

[Sindy]

Совершенно верное начинание! Жизнь - борьба: до обеда с голодом, после обеда -со сном!
Отлично помню, как мучилась на работе после обеда, а стол мой стоял в общем менеджерском зале, куда и клиенты постоянно приходили. Один раз не выдержала, подошла к директору, говорю: "Сил нет, спать хочу, работать не могу! Пусти, плиз, к себе в кабинет, на диванчике вздремнуть минут 20". "Да, конечно" - говорит он (видать, и сам такое дело практикует ). С тех пор, я так и стала делать: как только чувствую, что засыпаю - так прошусь к шефу в кабинет(не подумайте чего плохого ). И чес-слово, 15 - 30 минут - и снова полна сил и желания работать!

[Gaper]

Отличное начинание! Нам бы так... Ведь очень много сил уходит сначала на жевание, а потом на переваривание пищи. Поэтому так хочется спать после обеда. Минут 30 хватило бы для восстановления сил. Молодцы французы!

[Martingale]

Один раз не выдержала, подошла к директору, говорю: "Сил нет, спать хочу, работать не могу! Пусти, плиз, к себе в кабинет, на диванчике вздремнуть минут 20". "Да, конечно" - говорит он (видать, и сам такое дело практикует ). С тех пор, я так и стала делать:

Повезло Вам с директором, понятливый он. У нас, может, директор и посмеется и глаза закроет (образно выражаясь) на такое поведение, но потом обязательно этим воспользуется, чтобы отказать в повышении или в других просьбах. Хорошо так себе представляю : Понимаете, мы и так идем Вам навстречу, позволяем, что другим не положено, и т.д. и т.п.

[Sindy]

Повезло Вам с директором

Это точно! Я в той компании 7 лет проработала, наверное, именно благодаря такому директору. Тот редкий случай, когда и и в профессиональном, и в человеческом плане руководство всегда было готово помочь, поддержать. На работу шла действительно как на праздник. Сорри за некоторый офф-топ.

[Boris]

Просто классное начинание!
Важность его не понимают только те, у кого таких проблем не было. Или кому на себя наплевать. А я хорошо помню, что в молодости, когда работал в две смены, потребность в "...цатиминутном" послеобеденном сне была такая, что... готов был полцарства за коня, как говорится! Но тогда даже заикнуться об этом было невозможно - не поняли бы. Да еще и на собрании пропесочили бы.
Потом я разговаривал со специалистами (та же потребность в короткой "перезарядке батарей" очень мешала на лекциях в вузе), и узнал таким образом, что от этого страдают многие люди, ничуть не лежебоки и не ленивцы. Просто у них такой вот ритм сна и бодрствования.
Очень порадуюсь за французов, если будет утвержден такой гуманный порядок. Ведь он продиктован самой природой. :-)

[merana]

тогда даже заикнуться об этом было невозможно - не поняли бы.

А мне в молодости случилось быть свидетелем одного смешного случая на аналогичную тему. Не в мой, к счастью, в соседний отдел, пришел новый начальник и запретил... пить чай на работе!!! Спустя время его убедила одна заметка в газете "Правда", где по ходу сюжета упоминалась польза от чаепития на работе

[Dacha]

Я сплю по десять минут днем после обеда. Ввела сиесту год назад. И с тех пор чувствую себя намного лучше и реагирую адекватнее. А фишка в том, что дневной сон с одной стороны помогает восстановиться быстрее, а с другой стороны он очень чуткий. Если лечь, слегка расслабиться и начать о чем-нибудь думать или просто баранов считать, то в какой-то момент начинаешь сбиваться, а потом просыпаешься. Вот тогда надо сразу вскакивать. Помогает продержаться до вечера. Можно и в кресле на работе так отдохнуть.

[hunny-roll]

Конечно же надо вздремнуть, когда хочется. Пусть даже 15 минут, но я из своего опыта, знаю, что даже 15 минут, могут обеспечить хороший остаток дня. Просто организм как машина, "перегревается" и ей просто необходимо отдохнуть. Вспомните Штирлица =) А когда я была студенткой, то вообще прктически каждый день на какой-нибудь лекции дремала минут 20. Грешно скажете? Но 6 часов слушать информацию и хоть как-то ее запоминать, так и так потребуют мозгового отдыха. Так что просто надо слушать организм. Конечно за 2-х часовое спание на раб.месте вам могут и штраф выписать, но за 15-20 мин, думаю любой начальник сможет понять. :-)

[merana]

Вспомните Штирлица =)

Ага! Вспомнил "Штирлиц еще не знал, что через пятнадцать минут он проснется и... пойдет в Берлин ПЕШКОМ!"

[hunny-roll]

Ага! Вспомнил "Штирлиц еще не знал, что через пятнадцать минут он проснется и... пойдет в Берлин ПЕШКОМ!"

ХАха, я хотела привести пример с положительной стороны

[Galunya]

А вот мне 15 минут не хватит....

Нет, если заснуть, то от 15 минут все в самую лучшую форму приходит, считаю это очень полезным. Но только мне надобно оооочень много времени чтобы заснуть даже когда я двое суток не сплю и с ног валюсь...... Даже счет баранов не помогает... А иногда так рьяно пытаюсь заснуть, что от этого еще меньше получается... Мне вот бы 15 минут только на расстройство уходили бы: пытаешься, пытаешься заснуть, а тут раз! И будильник звенит....

Не...на сиесту час надо

[maggie]

А вот мне 15 минут не хватит....

Мне тоже не хватит, это точно. Минут десять только уйдет на выбор удобной позы для засыпания

[hunny-roll]

Мне тоже не хватит, это точно. Минут десять только уйдет на выбор удобной позы для засыпания

Понимаю, 15-20 мин. это для тех, кто по-ночам хорошо спит, а если нет, то конечно же днем неск. часов потребуется..

[Lephilipe]

А вот мне 15 минут не хватит...

Мне хватало трех минут, специально засекала.
Сон был крепкий, при нормальном шуме швейного ателье, и после этого бодрой чувствовала себя, до окончания рабочего дня.
Правда, давно это было и не очень часто.

[Galunya]

Мне хватало трех минут, специально засекала.
Сон был крепкий, при нормальном шуме швейного ателье, и после этого бодрой чувствовала себя, до окончания рабочего дня.
Правда, давно это было и не очень часто.

Ну так мне бы тоже хватало, если бы засыпала сразу же. Так мне же сорок минут надо чтобы заснуть

[Lephilipe]

Galunya,

Правда, давно это было и не очень часто.

Забыла добавить, что делалось это исключительно только в тех случаях, когда уже невозможно было бороться со сном.